-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 2499
Комментариев: 8460
Написано: 26296

Добро пожаловать!

В блоге размещается общедоступная информация. Перед применением рецептов здоровья и красоты, проконсультируйтесь со специалистом.

Комментарии (0)

Как правильно и зачем делать утренние упражнения

Дневник

Вторник, 12 Января 2021 г. 13:07 + в цитатник

В какое время суток физические нагрузки приносят максимальную пользу для организма? Утренние занятия – самые действенные, именно с их помощью вы избавитесь от лишних килограммов, подтянете мышцы и получите сильнейший заряд бодрости.

Утренняя зарядка насыщает кровь кислородом, помогает правиться с сонливостью и апатией, способствует повышению иммунитета и активному сжиганию жировых клеток. Главное, правильно составить комплекс упражнений.


3352215_eZJ7D4zcvIc (604x365, 24Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы!!!

Метки:  

 Страницы: