-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 23511

 омментарии (6)

Ќизкое давление

ƒневник

„етверг, 09 »юн€ 2016 г. 15:23 + в цитатник

- √ипотоники очень люб€т поспать. » если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление "в минус" 9-12 часов - в самый раз. »х часто называют "сони, лент€и", а на самом деле долго спать и "ленитьс€" по утрам - физиологическа€ потребность их организма.

¬от несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себ€ комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;

после пробуждени€ полежите еще несколько минут, двига€ руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

далее...

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
—оветы

ћетки:  

 —траницы: [1]