-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 1759
 омментариев: 6692
Ќаписано: 23539

 омментарии (10)

’удеем с сельдереем

ƒневник

„етверг, 14 јпрел€ 2016 г. 14:02 + в цитатник

ѕриготовить сельдереевый супчик сможет каждый. ј вот с похудением немного сложнее. Ќе кажда€ может не есть весь день или "сидеть" на одном кефирчике. ѕоэтому предлагаю вам замечательную диету с сельдереем. ¬о врем€ этой диеты можно, и даже нужно, кушать 3-5 раз в день. √лавное запомнить, что перекусы - это должен быть только суп!

“еперь рассмотрим подробнее меню этой диеты.  стати, меню не должно мен€тьс€, оно одинаковое на каждый день.

»так:

Ќа завтрак нужно съесть 80 гр. белого м€са, 200 гр. обезжиренного творога и фрукты, кроме банана.

Ќа обед тарелка сельдереевого супа, 120 гр. отварного риса, одно куриное €йцо.

Ќа ужин одна тарелка сельдереевого супа.

ћеню завтрака, обеда и ужина местами мен€ть нельз€! ≈сли вам нужен максимальный результат, то суп можно есть утром, в обед и вечером, но исключить все остальные продукты. ¬о врем€ этой диеты разрешено есть суп сколько душе угодно.

ƒиета рассчитана на две недели. Ќо пользоватьс€ этой диетой можно только два раза в год. –езультат будет потр€сающим, вы сможете избавитьс€ от 10 до 20 килограмм. ј если дополнительно заниматьс€ спортом, то ваша кожа станет более упругой и, конечно, подт€нутой.

Ѕесспорно, польза сельдере€ велика. —читаетс€, что из этого продукта получаетс€ волшебное зелье, которое облагораживает человеческое тело. Ќадо заметить, что сельдерейна€ диета не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. –ецепты блюд из сельдере€ можно посмотреть на сайте http://evehealth.ru/seldereevaya-dieta/. ¬сем, кто любит этот продукт, проблема лишнего веса не грозит! 

–убрики:   расота и здоровье/уход за телом
»нформационный отдел!!!
—оветы

ћетки:  

 —траницы: [1]