-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 1942
 омментариев: 7430
Ќаписано: 24670

 омментарии (5)

ƒр€блые руки с лишним весом?!

ƒневник

„етверг, 14 »юл€ 2016 г. 08:58 + в цитатник

¬ыполн€йте следующие упражнени€!

”пражнение 1

»так, начнем с отжиманий. —амое простое и самое эффективное упражнение. —делайте 2–3 подхода по 10–15 раз.  оличество устанавливайте исход€ из своей физической формы.

далее...

–убрики:   расота и здоровье/уход за руками

ћетки:  

 —траницы: [1]