Натуральные пилинги для тела - рецепты |
Дневник |
Пусть эффект от применения этих пилингов увидят сейчас не все окружающие (только приближенные к телу), зато вы сделаете ещё один шаг к достижению образа ухоженной женщины. А вот летом результат смогут оценить многие, это, конечно, при условии, что не забудете регулярно пилинговаться.
Метки: натуральный пилинг пилинг для тела рецепт уход за кожей уход за телом |
Лучшие упражнения, которые помогут убрать жир с живота |
Дневник |
Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Метки: похудение убрать живот убрать жир с низа живота |
Что нельзя делать после еды |
Дневник |
В последнее время многие начали серьезно задумываться о своем питании и внешнем виде. Мода на здоровый образ жизни и спорт только набирает обороты, но у нее уже есть последователи в каждом уголке мира. Мы едим маленькими порциями, но чаще стараемся выбирать полезную пищу и отказываемся от разнообразных снеков и газировки. Но важно не только, что вы едите, но и как вы ведете себя после приема пищи.
Метки: Что нельзя делать после еды правильное питание похудение |
Домашние скрабы для тела - топ 5 рецептов |
Дневник |
Используя подручные средства, можно самостоятельно сделать ароматный скраб для тела! Вооружившись оливковым маслом, натуральным йогуртом, сахаром, кофе, содой, глиной, миндальным или абрикосовым маслом, различными эфирными маслами, фруктами, овсянкой, мы превзойдем все свои ожидания, потому что домашние скрабы намного полезнее магазинных, ведь в них - лишь натуральные ингредиенты!
Метки: Домашние скрабы скраб для тела скраб для кожи скраб рецепт |
Похудение с семенами льна - супер способ |
Дневник |
Чем хорошо льняное семя при похудении? Самое главное, что это очень полезное, сильно эффективное и недорогое средство. Мало того, что ваши килограммы таят на глазах, но и значительно укрепляется иммунитет, ваша кожа становится нежной и приобретает здоровый цвет, а также очищается пищеварительная система.
Метки: Похудение с семенами льна похудение |
5 лучших упражнений от боков и живота |
Дневник |
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат. 5 лучших упражнений от боков и живота, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе - вот рецепт идеального тела.
Метки: упражнения от боков упражнения для талии похудение плоский живот |
Медовая (золотая) диета - минус 8 кг за две недели |
Дневник |
Эта диета приятная и действенная. Медовая (золотая) диета - минус 8 кг за две недели теперь не проблема.
Метки: диета золотая диета похудение мед диета |
3 рецепта для упругости кожи в области живота |
Дневник |
Хотите животик, как у девочки? Тогда эти 3 рецепта для упругости кожи в области живота пригодятся вам. Ведь главное не только плоский животик, но и подтянутая кожа на нем.
Метки: упругий живот рецепт для кожи плоский живот уход за кожей |
Супер уход за шеей |
Дневник |
Чтобы зона декольте всегда вылядела молодо и ухоженно, не забывайте о ней. Супер уход за шеей - эликсир и пара компрессов сделают ее шикарной.
Метки: уход за шеей красота уход за собой омоложение |
4 упражнения для красивых рук |
Дневник |
Всего 4 упражнения сделают руки привлекательными. Теплы времена не за горами, и, чтобы одеть красивые блузки и топики с короткими рукавами, вас стоит обратить внимание на эти упражнения.
Метки: подтянуть руки уход за собой упражнения для рук |
Квасы для похудения - вкусненькие рецепты |
Дневник |
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Метки: квас для похудения похудение |
Диета - стройное тело за 10 дней |
Дневник |
Рацион диеты :
1 день употребляйте только вареные яйца.
2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
3 день ешьте только творог.
4 день – вареная рыба.
Метки: диета диета 10 дней худеем красота |
Что такое липосакция? Особенности проведения. Процесс реабилитации |
Дневник |
Многие женщины по всему миру мечтаю сделать свою фигуру изящнее и стройнее. Липосакция - это процедура по удалению избыточных подкожных жиров с тела или лица с целью корректировки фигуры. Этот хирургический метод на сегодняшний день является одним из наиболее эффективных, а также безопасных в пластической хирургии.
От скоплений лишнего жира с излюбленных его местах (у женщин – бёдра и живот, у мужчин – передняя часть живота) труднее всего избавляться, иногда, чтобы получить стройное тело, без операции не обойтись. Убрать его можно и при локальных жировых отложениях (когда вес находится в пределах нормы), и при избыточном весе. Процедура имеет несколько противопоказаний, и человеку лучше заранее с ними ознакомиться.
К процедуре липосакции прибегают как мужчины, так и женщины. Лучше всего он подходит для тех, у кого небольшие отклонения от его нормального веса, а вот людям с избыточным ожирением липосакция противопоказана. Если же жировые отложения находятся в местах, откуда от них трудно избавиться, на помощь приходит эта операция.
Конечно, есть и более традиционные методы помочь, например, с каплями Персонал Слим для похудения женщина сможет избавиться от килограммов без вреда для здоровья, без изнурительных диет и физических упражнений. Как это средство, так и липосакция могут избавить от жира на коленях, плечах, руках, бёдрах и любых других участках.
Метки: липосакция лазерная липосакция |
Домашний напиток из огурца с лимоном для похудения |
Дневник |
Оказывается, неплохое средство для похудения, а вернее для «запуска» системы обмена веществ, растет у многих прямо в огороде. Многие наверняка слышали о том, что огуречный сок отлично влияет не только на организм в целом, но и на внешний вид, кожу, убирает морщины, разглаживает кожу, избавляет от угрей и отеков, мешков под глазами и подобное. А затем оказалось, что с добавлением в имбирный чай огурца он становится не только вкуснее, но еще и полезнее в целом – и отлично способствует похудению и борьбе с лишними килограммами.
Состав самого огурца – это на 90% сок, который полезен для человеческого организма и содержит множество необходимых ему витаминов, а оставшиеся 10% – это клетчатка, которая позитивно влияет на пищеварительный процесс и «активизирует» работу кишечника. Такое действие отлично сочетается с эффектом имбиря, так как он наоборот вызывает более «агрессивную» реакцию, заставляя ЖКТ работать, повышая метаболизм и увеличивая энергозатратность любых, даже простейших действий.
Метки: напиток из огурца с лимоном для похудения огурец с лимоном для похудения худеем как похудеть уход за телом красота |
Очень эффективная шведская диета "6 ЛЕПЕСТКОВ" |
Дневник |
Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))
Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))
Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.
«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.
Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты. То есть, каждый день вы «сидите» на одном продукте или на одной группе продуктов. Например, есть день морепродуктов, рыбный день, овощной, куриный и т.д. Всего шесть лепестков – то есть поочередно сменяемых друг друга шесть монодиет.
За счет чего происходит быстрое избавление от лишнего веса?
Метки: диета диета 6 лепестков эффективная шведская диета эффективная шведская диета 6 лепестков здоровье уход за телом худеем как похудеть красота |
Как избавиться от бугорка - "холки" на шее |
Дневник |
У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.
Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".
Смывать теплой водой.
После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.
Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.
Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева
Метки: как избавиться от бугорка - холки на шее холка на шее избавиться от бугорка на шее избавиться от холки на шее здоровье красота |
Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте! |
Дневник |
Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!
Метки: гимнастика гамнастика для шеи упражнения для шеи красивая шея шея уход за шеей красота |
Ананасовая настойка для похудения |
Дневник |
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.
Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.
Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.
Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.
Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.
Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.
Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг.
Вкусно и недорого.
Метки: настойка настойка из ананаса настойка из ананаса для похудения настойка для похудения худеем красота |
Рецепты дренажных напитков для похудения |
Дневник |
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.
Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.
Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков для похудения, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!
Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.
Метки: напитки дренажные напитки дренажные напитки для похудения напитки для похудения худеем уход за телом красивое тело красота |
Супер-крем от целлюлита |
Дневник |
Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли). Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!
Метки: супер-крем от целлюлита крем от целлюлита целлюлит красота |