-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 26252

Комментарии (6)

Похудение с семенами льна - супер способ

Дневник

Воскресенье, 03 Декабря 2017 г. 11:50 + в цитатник

Чем хорошо льняное семя при похудении? Самое главное, что это очень полезное, сильно эффективное и недорогое средство. Мало того, что ваши килограммы таят на глазах, но и значительно укрепляется иммунитет, ваша кожа становится нежной и приобретает здоровый цвет, а также очищается пищеварительная система.

4038133_Pohydenie_s_semenami_lna (700x469, 124Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

5 лучших упражнений от боков и живота

Дневник

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 18:36 + в цитатник

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат. 5 лучших упражнений от боков и живота, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе - вот рецепт идеального тела.

4038133_jivot (700x393, 140Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (4)

Медовая (золотая) диета - минус 8 кг за две недели

Дневник

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 09:44 + в цитатник

Эта диета приятная и действенная. Медовая (золотая) диета - минус 8 кг за две недели теперь не проблема.

4038133_medovaya_dieta (700x393, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (2)

3 рецепта для упругости кожи в области живота

Дневник

Среда, 08 Ноября 2017 г. 12:21 + в цитатник

Хотите животик, как у девочки? Тогда эти 3 рецепта для упругости кожи в области живота пригодятся вам. Ведь главное не только плоский животик, но и подтянутая кожа на нем.

4038133_ploskijzhivotik (700x433, 101Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (8)

Супер уход за шеей

Дневник

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 09:51 + в цитатник

Чтобы зона декольте всегда вылядела молодо и ухоженно, не забывайте о ней. Супер уход за шеей - эликсир и пара компрессов сделают ее шикарной.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (2)

4 упражнения для красивых рук

Дневник

Воскресенье, 05 Ноября 2017 г. 14:00 + в цитатник

Всего 4 упражнения сделают руки привлекательными. Теплы времена не за горами, и, чтобы одеть красивые блузки и топики с короткими рукавами, вас стоит обратить внимание на эти упражнения.

1455796441_uprazhneniya_dlya_ruk (652x400, 106Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом
Красота и здоровье/уход за руками

Метки:  
Комментарии (3)

Квасы для похудения - вкусненькие рецепты

Дневник

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 15:46 + в цитатник

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

4038133_kvas (700x465, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Диета - стройное тело за 10 дней

Дневник

Среда, 15 Марта 2017 г. 12:06 + в цитатник

Рацион диеты :
1 день употребляйте только вареные яйца.
2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
3 день ешьте только творог.
4 день – вареная рыба.

4038133_76042713 (700x437, 63Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Что такое липосакция? Особенности проведения. Процесс реабилитации

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 14:37 + в цитатник

Многие женщины по всему миру мечтаю сделать свою фигуру изящнее и стройнее. Липосакция - это процедура по удалению избыточных подкожных жиров с тела или лица с целью корректировки фигуры. Этот хирургический метод на сегодняшний день является одним из наиболее эффективных, а также безопасных в пластической хирургии.

От скоплений лишнего жира с излюбленных его местах (у женщин – бёдра и живот, у мужчин – передняя часть живота) труднее всего избавляться, иногда, чтобы получить стройное тело, без операции не обойтись. Убрать его можно и при локальных жировых отложениях (когда вес находится в пределах нормы), и при избыточном весе. Процедура имеет несколько противопоказаний, и человеку лучше заранее с ними ознакомиться.

Что собой представляет липосакция?

К процедуре липосакции прибегают как мужчины, так и женщины. Лучше всего он подходит для тех, у кого небольшие отклонения от его нормального веса, а вот людям с избыточным ожирением липосакция противопоказана. Если же жировые отложения находятся в местах, откуда от них трудно избавиться, на помощь приходит эта операция.

Конечно, есть и более традиционные методы помочь, например, с каплями Персонал Слим для похудения женщина сможет избавиться от килограммов без вреда для здоровья, без изнурительных диет и физических упражнений. Как это средство, так и липосакция могут избавить от жира на коленях, плечах, руках, бёдрах и любых других участках.

4038133_1487586334_personalslim3 (700x263, 15Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Домашний напиток из огурца с лимоном для похудения

Дневник

Воскресенье, 05 Февраля 2017 г. 14:21 + в цитатник

Оказывается, неплохое средство для похудения, а вернее для «запуска» системы обмена веществ, растет у многих прямо в огороде. Многие наверняка слышали о том, что огуречный сок отлично влияет не только на организм в целом, но и на внешний вид, кожу, убирает морщины, разглаживает кожу, избавляет от угрей и отеков, мешков под глазами и подобное. А затем оказалось, что с добавлением в имбирный чай огурца он становится не только вкуснее, но еще и полезнее в целом – и отлично способствует похудению и борьбе с лишними килограммами.

Состав самого огурца – это на 90% сок, который полезен для человеческого организма и содержит множество необходимых ему витаминов, а оставшиеся 10% – это клетчатка, которая позитивно влияет на пищеварительный процесс и «активизирует» работу кишечника. Такое действие отлично сочетается с эффектом имбиря, так как он наоборот вызывает более «агрессивную» реакцию, заставляя ЖКТ работать, повышая метаболизм и увеличивая энергозатратность любых, даже простейших действий.

4038133_i (430x215, 23Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (6)

Очень эффективная шведская диета "6 ЛЕПЕСТКОВ"

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 12:35 + в цитатник

Легко переносится и не надоедает! И можно есть после 6-7 вечера!)))

Не бойтесь, диета названа «6 лепестков» не потому, что вам придется питаться одними лепестками)))
Зато похудеть от лепестковой диеты вы сможете примерно на 600-800 г в день.
«Цветочная» методика диетолога Анны Юханссон завоёвывает всё больше и больше поклонниц среди женщин, мечтающих похудеть.

Идея диеты проста: каждый день «6 лепестков» - это день определенной монодиеты. То есть, каждый день вы «сидите» на одном продукте или на одной группе продуктов. Например, есть день морепродуктов, рыбный день, овощной, куриный и т.д. Всего шесть лепестков – то есть поочередно сменяемых друг друга шесть монодиет.

 За счет чего происходит быстрое избавление от лишнего веса?

4038133_Redrosepetalsdresswithgirl_1920x1080 (700x393, 220Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (16)

Как избавиться от бугорка - "холки" на шее

Дневник

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 08:53 + в цитатник

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.

Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо, добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса, снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".

Смывать теплой водой.

После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.

Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.

Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева

4038133_400dfaa348bbdd802647fd9b412237b41359369966 (668x380, 377Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (4)

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Дневник

Понедельник, 30 Января 2017 г. 17:53 + в цитатник

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

4038133_awesome_b88c8cf7c945 (568x288, 50Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Ананасовая настойка для похудения

Дневник

Пятница, 20 Января 2017 г. 11:13 + в цитатник

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

4038133_124843306_4403711_800px (700x413, 45Kb)

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный.
За месяц – 10 кг.
Вкусно и недорого.

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Рецепты дренажных напитков для похудения

Дневник

Пятница, 18 Ноября 2016 г. 16:46 + в цитатник

Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.

Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков для похудения, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

4038133_5718cef5a632c_1461243637 (538x358, 45Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (1)

Супер-крем от целлюлита

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 11:58 + в цитатник

Вы заметили что-то похожее на апельсиновую корку? Не спешите расстраиваться - супер крем от целлюлита спасет вас от этой напасти
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно было размешивать).

Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли). Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

4038133_11_1_ (658x350, 246Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Корсет для похудения Waist Trainer

Дневник

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 13:17 + в цитатник

4038133_11_3_ (300x254, 23Kb)Желающие сбросить лишний вес девушки, идут на всевозможные ухищрения, зачастую действительно вредящие здоровью и, как правило, не приносящие настоящего постоянного результата. Все диеты, голодовки, разгрузочные дни - это сплошной стресс, как для девушки, так и для организма.

К счастью, существует и альтернативный метод для похудения - корсет Waist Trainer. С помощью которого можно легко привести в порядок свою фигуру, красиво подчеркнуть талию и гарантированно закрепить достигнутый результат на долгое время.  Если перейти на https://obzornash.ru/,  вы сможете прочитать максимум информации о данной чудесной новинке, а также узнать много интересного и нового о данном виде товара.

Сегодняшний наш обзор, кратко ознакомит вас с корсетом "Waist Trainer".

Основные характеристики:

- Материал

Великолепный, эластичный и на удивление прочный латекс, не передавливает фигуру, исключая появление жировых складок.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (2)

Комплекс для ног, бедер и ягодиц

Дневник

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 15:22 + в цитатник

1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз

2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу

4038133_11 (700x393, 35Kb)

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом

Метки:  
Комментарии (0)

Максимум танцев

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 09:07 + в цитатник

Все мечтают уметь плавно и гармонично двигаться под музыку. С завистью пересматривают телепередачи, покупают диски или скачивают уроки через интернет. Всё это не приносит существенных результатов, ведь чтобы научиться хорошо танцевать, следует обязательно заниматься под руководством и контролем опытных преподавателей. Не зависимо от направления танца, и ваших личных музыкальных вкусов, это всегда гарантированный и идеальный способ по уходу за своим телом и фигурой. Танцы не только держат в тонусе все ваши группы мышц, но и помогают избавиться от лишнего веса.

Максимум дэнс - это лучший танцевальный клуб, в котором вы можете выбрать наиболее понравившееся направление. С опытными репетиторами, вы быстро освоите танец живота, хастл, спортивные бальные танцы, аргентинское танго, йогу или разучите с будущим мужем романтический свадебный танец.

Все современные виды танцев в вашем распоряжении, вы можете заниматься для себя, чтобы поразить танцпол на вечеринках или заняться профессионально, выступать и побеждать в региональных конкурсах. Что бы вы не выбрали, занятия танцами гарантированно принесут вам не только здоровье, но и позитивное, хорошее настроение.

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом
Отдых, досуг
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (4)

Кефирно-гречневая диета считается одной из самых эффективных диет для похудения

Дневник

Понедельник, 05 Сентября 2016 г. 15:27 + в цитатник

С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения. Помимо всего этого, гречка также очищает сосуды, поэтому после кефирно-гречневой диеты вы будете чувствовать себя значительно лучше.

О пользе кефира сказано уже немало – этот вкусный кисло-молочный продукт прекрасно очищает кишечник, содержит бифидобактерии, которые помогают укрепить иммунитет и наладить пищеварение.

далее...

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом
Красота и здоровье/уход за организмом

Метки:  

 Страницы: 4 3 [2] 1