Повышенное артериальное давление – серьезный повод для беспокойства. Однако отчаиваться и впадать в депрессию не стоит, ведь этим вы только ухудшите свое состояние. В наше время все лечится, нужно только своевременно обратиться за помощью к специалисту. Тогда развитие заболевания можно будет остановить на начальной стадии, предупредив появление новых, более серьезных последствий.

Врачи не запрещают использовать народные средства для понижения давления. Однако проконсультироваться с лечащим кардиологом и терапевтом все же не помешает − лечение необходимо проводить только под строгим контролем врача.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА, ПОНИЖАЮЩИЕ ДАВЛЕНИЕ

далее...

Пить его можно в течение всего дня вместо чая, кофе и соков.

Готовим.

* Возьмите 3 неочищенных (луч­ше зеленых) яблока среднего размера, мелко нарежьте, за­лейте одним литром кипяченой воды и варите на малом огне 10 минут.

* Дайте на­стояться полчаса, растворите по вкусу мед и щепотку имбирного порошка. Пейте в теплом виде.

Получается не только прекрасный тонизирующий напиток, моментально устраняющий усталость и сонливость, а также укрепляющее здоровье средс­тво. Яблочный отвар хорошо действует на весь организм, устраняет отеки, а имбирь улучшает пищева­рение и кровообращение.

Повторение — мать учения. Повторяем еще и еще раз — для того, чтобы похудеть, совсем не нужно титанических усилий. Достаточно просто быть последовательным! Все действия худеющего человека должны подчиняться здравому смыслу, механизм нашего тела очень логичен. Перечитай для закрепления эти простые правила — стать стройняшкой можно уже в скором времени. Соблюдай эти рекомендации и наслаждайся результатом. Красота и здоровье — в твоих руках, возьми ответственность за свою жизнь на себя!

1. Тебе нужно минимум 8 стаканов воды в день
Не чай и не кофе, а именно вода. Она необходима для быстрого метаболизма. Если будешь достаточно пить — увидишь позитивные перемены не только в весе, но и в состоянии кожи.
2. 1-2 стакана воды выпивай натощак
Чтобы организм очищался, пей воду сразу после пробуждения. Сформируй в себе эту полезную привычку, тело будет очень благодарно тебе.
3. Продолжай даже после срывов
Если тебя соблазнил вкусненький кусочек какого-то вредного блюда — не беда. Продолжай худеть, как ни в чем не бывало, но отработай съеденное во время тренировки.
 

далее...

Случается, что в доме беспричинно возникают ссоры, однажды всплеск эмоций партнёров может привести даже к разрыву отношений, и причина этого – накопление негативной энергии. Как защитить свой дом от зависти и избежать неприятностей? Вам помогут эти советы.

Зависть других людей Вашему семейному счастью может стать серьёзным препятствием в личных отношениях. Сложно защититься от общения с людьми, которые могут нести отрицательную энергетику в Ваш дом. Бывает, что враждебность испытывает человек из близкого Вам окружения, который часто посещает Ваш дом. Становится очень сложно защититься от деструктивного воздействия, когда оно поступает в Ваше биополе постоянно.

Как очистить дом от негатива?

далее...

А можно ли вылечить ангину без антибиотиков? Такой вопрос у меня впервые возник опять же во время беременности. Огромное спасибо нашим детям: они еще даже не успев родиться, заставляют нас задуматься о том, о чем бы мы сами никогда и не задумались. С тех пор антибиотики для лечения ангины мы не употребляем, да и ангина стала редким гостем. То ли неинтересно ей у нас, то ли мы успеваем вылечиться, так толком и не разболевшись.

Я перечислю некоторые способы лечения ангины без антибиотиков. Не забывайте про индивидуальные особенности вашего организма.

Непереносимость антибиотиков, конечно, встречается чаще, но и средства народной медицины имеют противопоказанием индивидуальную непереносимость. Данная статья посвящена лечению ангины, вызванной стафилококками или стрептококками.

Ангина, пересекающаяся со стоматитом, имеет свои особенности лечения. Ангина - острое инфекционное заболевание, для которого характерно воспаление небных миндалин.

далее...

В последнее время во при обработки металлов часто стали использоваться смазочно-охлаждающие жидкости. По данному термину уже понятно для чего они предназначены (смазки и охлаждения). Зачем нужны эти функции СОЖ?

Если вам приходилось работать с дрелью или перфоратором, то вы знаете, что после совершения нескольких дырок в каком-либо материале, сверло нагревается до высокой температуры. Наверно вам не сложно представить, каким нагрузкам подвергаются станки и инструменты при обработке металлических деталей. Поэтому смазочно-охлаждающие жидкости являются весьма важными. Они уменьшают температуру, силовые параметры и преждевременный износ инструментов, что позволяет получить хорошее качество обрабатываемой поверхности.

Кроме этого СОЖ удаляют грязь, пыль, стружку и другие элементы с места контакта металлической детали и инструмента. Они препятствуют изменению структуры металла при воздействии на него высокой температуры.

Классификация смазочно-охлаждающих жидкостей.

 На сегодняшний день выпускается большой ассортимент технической продукции. Но определенных стандартов для классификации стандартов СОЖ нет.

Смазочно-охлаждающие жидкости принято делить на такие группы:

1. Масляные. Изготавливаются на основе масла, как правило минерального. Оно снижает трение между трущимися поверхностями. Для того, чтобы улучшить рабочие характеристики в масло могут добавляться различные присадки.

2. Водосмешиваемые. Такие СОЖ могут иметь разный состав. Это эмульгаторы, масла, электролиты, спирты, присадки и другие компоненты. Перед использованием нужно приготовить эмульсию. Он процентного содержания воды будут зависеть ее характеристики.

Огромную роль на свойства смазочно-охлаждающей жидкости оказывают добавляемые присадки (антикоррозийные, противоизносные, противозадирные, антитуманные, антипенные).

Как подобрать СОЖ?

Из-за того, что каждый технологический процесс имеет множество факторов (условия эксплуатация оборудования, тип обрабатываемого материала и т. д.), ни одну смазочную жидкость нельзя назвать универсальной, то есть такой которая бы обеспечила хорошее смазывание, охлаждение, защиту для различных операциях обработки. Поэтому для получения лучших результатов нужно выбирать СОЖ к каждому конкретному виду обработки, например, литье под давлением, резание и т. п.

В любом деле есть свои хитрости, но о них, чаще всего, можно узнать только лишь из собственного опыта. Здесь собраны советы и хитрости строителей разных направлений! Итак:

- На обычную кафельную плитку можно самостоятельно нанести рисунок. Для этого надо вырезать из плотной бумаги трафарет с желаемым рисунком и плотно наклеить его на плитку резиновым клеем (предварительно протерев плитку ацетоном). На открытые участки поверхности с помощью распылителя наносится автомобильную нитроэмаль (можно воспользоваться нитрокраской в аэрозольной упаковке). После того как краска высохнет, трафарет снимается. Покрытие получится устойчивым к сырости, гладким и блестящим.

- Для того, чтобы потолок стал идеальным используют гипсокартон - это достаточно прочный и теплоизолирующий материал. При монтировке гипсокартона на потолок используют потолочный профиль, который крепится с помощью специальных шурупов, что, в свою очередь, позволит  произвести монтаж каркаса требуемой вам конструкции с минимальной потерей времени.

  - Чтобы продлить срок службы бумажных обоев, покройте их лаком НЦ-228, создающим прочную плёнку. Лак быстро сохнет, поэтому наносить его надо широкой мягкой кистью параллельными полосами. Чтобы не было наплывов и потёков, кисть следует окунать в лак не более чем на одну треть.

далее...

Первое. Аромат должен быть стойким.

Хотите, чтобы запах любимого парфюма сопровождал вас весь день, нанесите сначала на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните духами. Духи, с сухой кожи испаряются быстрее, из-за наличия в них спирта, а увлажняющий крем как бы «приклеивает»» аромат, позволяющий ему благоухать дольше.

Второе. Красивый блеск на губах и не слипается.

Чтобы блеск не склеивал ваши прелестные губки, сначала нанесите небольшое количество его на середину верхней и нижней губы, а затем подушечкой среднего пальца легкими похлопывающими движениями покройте блеском губы. Ваши губы будут выглядеть естественными и соблазнительными. Не забывайте, что уход за губами также дает толику красоты.

далее...

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт поведала  косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется:

препарат Димексид,

гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать. Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.

Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Предлагаю вашему вниманию хороший способ очистить противни или сковородки от нагара.

Соединяем:

- 1/2 чашки соды

- 1 чайная ложка жидкости для мытья посуды

- 2 столовые ложки перекиси водорода

Смешиваем до тех пор, пока не станет похоже на взбитые сливки (при необходимости доливаем еще перекиси), наносим на грязную поверхность и оставляем минут на 10. После этого берем жесткую губку, хорошенько трем и смываем всё! Всё просто, чисто и безопасно!

1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е. Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!). Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.

далее...

Каждый автолюбитель холит и лелеет своего четырехколесного друга, стараясь обеспечить его всем самым лучшим. Красивыми чехлами на сиденья, точным навигатором, качественной акустикой и секретнейшим замком, чтобы никто не смог угнать. И очень хорошо, если всё это (а также многое другое) можно купить в одном месте: http://gardshop.ru/.

Магазин Guard, специализирующийся на принадлежностях для автомобилей и мотоциклов, хорошо знаком всем жителям Ярославля. Любую покупку можно заказать на его интернет-ресурсе, а получить из рук курьера. Причем не только в Ярославле, но и в Костроме, Рыбинске, Вологде и еще ряде городов. Что примечательно - платить за доставку не придется. Для желающих есть вариант и самовывоза. Кроме того, возможна отправка автоаксессуаров по почте.

А чтобы пощупать и внимательно осмотреть поближе то, что приглянулось на сайте, можно заглянуть в салон фирмы, расположенный  на проспекте Октября. Внимательные менеджеры помогут определиться с окончательным выбором автомобильных средств безопасности, автозвука, автотюнинга или мотоаксессуаров.

Великолепное обслуживание, приятные цены и высокое качество товара не дают никому уйти без покупки.

Ровная, бархатистая кожа с узкими порами и нежным румянцем — всеобщее помешательство, потеснившее даже панику из-за морщин. Стать обладательницей этого сокровища не так сложно, как кажется.

Уход
• Умывайтесь холодной минеральной водой, но только с газом. Лопаясь, пузырьки стимулируют кровообращение. Выжмите в воду немного лимонного сока, чтобы сузить поры.

• В юности расширенные поры — следствие повышенного салоотделения, а с возрастом причиной становится паракератоз. Иначе говоря, нарушение обновления клеток эпидермиса, которые скапливаются не только на поверхности кожи, но и в ее порах, деформируя и расширяя их. Выход? Отшелушивающие средства, салонные пилинги и пресловутые средства для Т-зоны.

• Кефир, мякиш черного хлеба, лимонный сок с давних времен использовались для сужения пор. Их объединяет одно — кислая среда. В ней происходит адекватное отслоение роговых клеток и выравнивание кожи. Но заглядывать в холодильник стоит только в том случае, если под рукой нет хорошего отшелушивающего средства.

далее...

Шоколадный блеск для губ
4-5 штучек шоколадной стружки ( я беру черный шоколад и соскабливаю его по одной стороне ножом)
3 полные столовые ложки масло-какао ( покупаю в магазинах от кондитерской фабрики)
1 капсула витамина Е
Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.

далее

Нефрит – это болезнь, сопровождающаяся воспалительными процессами, нарушающими нормальную работу почек.

Причины

Развитие нефрита может быть обусловлено:
– переохлаждением;
– ослаблением иммунитета (воспрепятствовать ухудшению работы иммунной системы можно, употребляя биологически активный препарат Трансфер фактор Эдванс, отзывы о биодобавке Тф Эдванс можно найти на специализированных интернет-ресурсах);
– обострением хронических воспалительных заболеваний различных органов, в частности, мочекаменной болезни;
– активной жизнедеятельностью энтерококков, стрептококков, стафилококков, кишечных палочек и других болезнетворных микроорганизмов;
– врожденной почечной патологией.

Симптомы

Прогрессирующий нефрит часто сопровождается:
– задержкой воды в организме (снижением объемов вырабатываемой мочи);
– появлением эритроцитов и белковых соединений в моче;
– отклонениями от нормы показателей плотности мочи;
– отечностью лица;
– ознобом, недомоганием;
– головной болью;
– гипертермией;
– болями в пояснице и в области живота;
– повышением артериального давления. Для нормализации параметров артериального давления в рацион необходимо включать иммуномодулирующую добавку Трансфер Плюс. Биопрепарат Трансфер фактор Плюс купить в интернете не составляет труда.

Профилактика

Для того чтобы избежать нефрита и других воспалительных недугов полезно:
– поддерживать комфортный температурный режим, не допуская переохлаждения организма;
– избегать избыточных психоэмоциональных, а также физических нагрузок;
– соблюдать постельный режим (если получено соответствующее предписание врача);
– употреблять блюда и продукты, которые способствуют очистке почек (дыню, тыкву, арбуз и не только), а также кисломолочную продукцию, свежие овощи;
– воздержаться от потребления острой, соленой, копченой пищи.

Немаловажную роль в профилактике воспалительных болезней почек играют мероприятия, направленные на недопущение развития мочекаменной болезни:
– отказ от потребления алкогольных напитков и других ядовитых веществ;
– уменьшение калорийности порций, избегание переедания;
– повышение объемов потребления витаминов и витаминной пищи;
– контроль качества потребляемой воды, использование средств очистки питьевой воды от вредоносных примесей.

При соблюдении рекомендаций профильных специалистов, употреблении биодобавки Трансфер фактор, стоимость которой невысока, оптимизации рациона питания, прохождении регулярной диагностики можно предотвратить развитие симптомов нефрита и последующих осложнений небезопасного заболевания.

Эта тушь 100% натуральна, ложится просто идеально! Создает объем и удлиняет! Кроме того стоит 2 копейки!

Тушь для ресниц своими руками. Рецепт №1

Нам понадобится:
- активированный уголь
- масло жожоба
- витамин Е в капсулах

Все ингредиенты нужно смешивать в равных пропорциях, чтобы была текстура жидкой сметаны. Такая тушь высыхает на ресницах дольше чем магазинная, но не расслаивается и прекрасно увлажняет реснички.

Можно взять щеточку от использованной туши (предварительно вымытую и высушенную) и пользоваться как обычно.

Демакияж делается как обычно: теплой водой или ватным диском и жидкостью для снятия макияжа. Хранить лучше недолго, в холодильнике, неделю. Но данного количества хватает всего на пару использований, поэтому бояться, что продукт испортится, не стоит.

еще рецепты...

Беременность - очень серьезный и самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, да и целой семьи. На целых девять месяцев женщина становится для своего малыша всем его миром. От мамы напрямую зависит чем малыш будет питаться, чем дышать и вообще насколько ему будет комфортно. Именно поэтому женщина находящаяся в этом прекрасном положении так часто волнуется и переживает без особого повода.

Некоторые женщины жутко боятся кровотечений во время беременности. Эти страхи иногда имеют под собой основания. Читайте об этом подробнее в этой статье.

Самым распространенным страхом беременных женщин является боязнь предстоящих родов. Конечно же чаще этот страх присущ женщинам, ожидающим первенца. Ведь даже после чтения соответствующих статей (читайте подробнее про то, как проходят роды) или просмотра видео, пока женщина сама не поучаствует процесс, она не осознает всего в полной мере. Но есть и женщины, которые рожая в 4-й и 5-й раз, всё равно испытывают страх перед родами. Главное - убедить саму себя, что всё будет хорошо. Ведь чем меньше вы нервничаете в период беременности, тем лучше это для вас и вашего малыша. К тому же роды можно обезболить (читатйте подробнее про эпидуральную анестезию).

Ещё одним распространенным страхом среди мамочек-первородок является то, что из них получатся плохие мамы, и они не достаточно готовы взять на себя заботу о новорожденном ребенке. И конечно же этот страх совершенно не оправдан. Но если это так уж сильно вас тревожит, то просто посетите курсы молодых родителей. А если женщина, находящаяся в положении, достигла уже приличного возраста, то ее начинают пугать тем, что она не способна родить здорового ребенка. Конечно с возрастом риск увеличивается, но всё же зрелые женщины в большинстве случаев так же вынашивают и рожают абсолютно здоровых деток.

В целом страхи беременных женщин по большей части безосновательны и тревожат женщин только из-за гормональных перестроек во всем организме. Эти изменения также затрагивают центральную нервную систему беременной. Именно поэтому они становятся такими эмоциональными.

Ни в коем случае не надо замыкаться в себе и оставаться наедине со своими страхами. Хорошо, если вас будет выслушивать и поддерживать муж или кто-то из близких людей. Но если они считают все ваши тревоги полной ерундой и вместо слов поддержки улыбаются в ответ, то вы можете посетить профессионального психолога. Он точно поможет вам разогнать ваши мрачные мысли и настроиться на то, что впереди вас ожидает безумное количество прекрасных моментов.

Очень часто переезд является большим стрессом для человека. Однако, подготовившись к нему заранее, можно избежать большого количества проблем и с легкостью устроиться на новом месте.

Собирать вещи при подготовке к переезду лучше заранее. А также, в первую очередь, необходимо заказать грузоперевозки. В Ростове-на-Дону данными услугами занимается фирма РостПереезд, на их сайте http://rostpereezd.ru/articles/perevozka-seyfov/ можно заказать все виды переездов. Если дело касается переезда с одной съемной квартиры на другую, тоже уже меблированную, можно начать укладывание вещей в коробки и сумки за пару дней. Если же предполагается перевозка мебели и негабаритных предметов, как, например, при покупке новой квартиры, то стоит начать собираться как минимум за 1-2 недели.

Что понадобится при переезде

Первое, что необходимо сделать, собирая вещи – найти достаточно большое количество упаковочного материала. Заказать коробки для переезда можно в интернет-магазинах (на данный момент срок доставки таких материалов может составлять всего 2-3 дня с момента заказа). Кроме того, картонные коробки часто можно попросить в ближайшем к дому супермаркете, а роль изолирующего и защищающего материала могут выполнить старые вещи, которые уже не планируется надевать или старые газеты и журналы. Кроме того, необходимо будет приобрести маркеры, крепкий скотч, который точно не отклеиться во время транспортировки, ножницы. Маркер понадобится, чтобы делать надписи на каждой коробке – это систематизирует процесс сбора вещей и поможет при распаковке на новом месте. Так же, им можно делать надписи «Хрупкое!» на коробках с особо ценными вещами.

далее

В настоящее время проблема волос стала гораздо актуальнее, чем лет так пятьдесят назад, это все связано с ухудшением экологической ситуации, с употреблением некачественной пищи и т.д. Все мы отлично знаем, что для хорошего самочувствия необходимо употреблять большое количество витаминов. В свою очередь волосам так же необходимы витамины не только изнутри, но и снаружи. Поэтому один известный врач-трихолог изобрел эту замечательную маску:

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше, даже отечественного, и бюджетного.
Добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин

B2-Рибофлавин

B3-Никотиновая кислота

B6-Пиридоксин

B12-Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть. После нескольких применений этой маски ваши волосы станут неузнаваемыми!

А дополнить ваш замечательный образ поможет сухая стрижка! Преимущества Сухой Стрижки в том, что она более щадящая для тонких и ломких волос. Так же вы можете визуально наблюдать какое количество волос будет сострижено и не беспокоиться, что они подскочат как во время сушки. Подробнее об этой стрижке вы можете узнать на сайте Istochnik.net. Пользуясь всеми вышесказанными советами ваши волосы будут выглядеть сногсшибательно!

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу. 

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

еще несколько рецептов