День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.

Все мы любим фотографировать, когда отправляемся в путешествие, на пляжный отдых, на экскурсии по незнакомым городам и другим странам. Запечатлев на снимках самих себя и достопримечательности, встреченные по пути. Потом дома очень приятно пересматривать эти фотографии, вновь и вновь проникаясь приятными впечатлениями от поездки. А сделать их более яркими поможет лучшая программа для создания слайд-шоу, которую можно найти здесь: http://fotoshow.su/. Она превратит статичные снимки в видеоролики, полные жизни и движения.

далее...

Каждая страна имеет свои особенности празднования пришествия Нового года, и Россия в том не исключение. Традиционная русская новогодняя кухня складывалась десятилетиями и, конечно же, основным периодом становления её особенностей стал советский. Именно благодаря ему многие россияне до сих пор радостно готовят те новогодние блюда, которые были на столе у их родителей и бабушек во времена существования советской власти. Вот основные из них:

далее...

Желание создавать что-то необычное, используя краски и другой творческий материал, возникает с самого детства. Реализация творческого потенциала положительно влияет на развитие ребенка, выплескивание эмоций и на развитие творческого мышления. Предлагаем вам отодвинуть на задний план все материалы и инструменты, которыми вы пользовались ранее, чтобы опробовать нечто новое и потрясающие! Речь идет о 3D ручке. И сразу возникает вопрос: «Что можно сделать 3D ручкой?». Ее использования настолько многогранно и универсально, что вы можете создавать практически все, что взбредет в голову, начиная с объемных картин и заканчивая предметами интерьера. Так как речь зашла про творчество, рассмотрим несколько вариантов, с помощью которых можно оживить рисунок.

Создание контуров
Для начала, можете поэкспериментировать с обычным конкурированием. Нарисуйте на бумаге что-то простое и обведите контуры. Такой простой подход позволит «набить руку» и научиться работать с ручкой и пластиковыми чернилами. Также это является классическим приемом для обучения рисования ребенка.

Создание объемных деталей
Нарисуйте весенний лес  с ярким солнцем и цветочками. Попробуйте придать немного объема деталям, например, зеленой травке или цветочкам. Такой акцент на мелочах оживит картину и придаст ей необыкновенной красоты.

Создание объемной картины
Наиболее сложным вариантом проявления своей творческой натуры является создание объемных картин. Благодаря разнообразной гамме цветов, можно создать реалистичную пластиковую картину. Начните с создания миниатюр. Трафареты для 3D ручки позволят вам определиться с нужными цветами и какие участки следует заполнять тем или иным цветом. Трафареты создаются самостоятельно так же просто, как и скачиваются с Интернета.

Импровизация
Это наиболее любимая манера рисования любого художника, работающего с 3D ручкой и пластиком. Вы можете взять пустой лист бумаги и начать изображать на нем все, что в голову придет, оформляя необычным образом свои художества. Трафарет для 3Д ручки не раскроет столько творческого потенциала, как импровизация и полет фантазии.

При помощи 3D ручки, вы сможете оживить любой рисунок, или добавить в него нотку креатива, подчеркнув ту или иную деталь. Не ограничивайтесь только одним направлением художественной деятельности, ищите себя в чем-то принципиально новом!

* Приготовьте отвар из петрушки: 1 ст. ложку измельченной зелени залейте 100 мл кипятка, и плотно накрыв крышкой, оставьте на 15 мин. Очистите 1 сырую картофелину, натрите на мелкой терке. В 1 ст. ложку полученной массы добавьте 2 ст. ложки теплого отвара из петрушки, и 1 ст. ложку растительного масла. Размешайте и выложите ровным слоем на марлевую ткань в несколько слоев. Положите на глаза, слегка прижмите, и подержите 15-20 мин. Такую маску рекомендуется делать перед сном, не умываться после использования, а просто убрать кусочки картофеля.

* Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, спустя 15-20 мин. умойтесь слегка теплой водой. Можно размешать желток с растительным маслом в равных пропорциях.

* Хлебная маска. Кусочек мякиша из белого хлеба смочите в слегка подогретом растительном масле, или же в растопленном сливочном. Положите под глаза полученную кашицу на 20-25 мин. Умойтесь теплой водой.

* Сливочное масло можно использовать в качестве ночного крема. Просто вбивайте его кончиками пальцев в кожу вокруг глаз (от соприкосновения с кожей масло будет таять) и оставляйте на всю ночь.

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Приготовление:

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.

далее...

Говорят, держать дома битую посуду - плохая примета. Да и какой толк в битой посуде. Но есть иногда предметы, которые составляют не материальную, а духовную ценность - память о любимом человеке. И даже если они старые, негодные и битые, все равно бывает жаль их выбросить. Для таких памятных чашек, тарелок или статуэток предлагаем вам попробовать способ органического склеивания, вернее даже сращивания посуды. При этом методе части посуды даже не склеиваются, а срастаются, как поломанная кость.

далее...

Вот такую необычную и милую упаковочку вы сможете сделать сами. Делается она очень просто.

далее

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем. Есть множество хитростей, с которыми мы с удовольствием с вами делимся.

1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками

Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.

далее...

1 день: 30
2 день: 45
3 день: 55
4 день: -
5 день: 75
6 день: 90
7 день: 120
8 день: 120
9 день: 90
10 день: 110
11 день: 150
12 день: 95
13 день: 100

далее...

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник).

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

далее...

Узнать, насколько вы уверены в себе, и объективно оценить свое психологическое состояние на данный момент поможет этот графический тест

Внимательно рассмотрите эти 16 символов. И в каждой группе выберите по одному, который больше понравился с первого взгляда и который больше характеризует вас. Подсчитайте количество баллов, которое у вас получилось. 

далее...

Для его изготовления понадобится:

морская соль "Розмарин" (200 гр.),
косметическая розовая глина (100 гр.),
персиковое масло (13 мл.),
подсолнечное масло (40 мл),
жидкое мыло (52 мл),
эфирное масло лаванды (1 мл),
эфирное масло апельсина (1 мл).

Все ингредиенты необходимо смешать, эфирные масла добавить в последнюю очередь. Переложить скраб в емкость для хранения.

Спа-скраб для тела готов. Масла, соль и глину можно выбирать в соответствии со своими предпочтениями.

Персиковое масло применяется при утомленной коже; восстанавливает упругость, омолаживает и придает свежесть.

далее...

Есть множество способов складывать салфетки, но очень эффектно смотрятся салфетки сложенные в виде лотоса. Предлагаю вам самим попробовать!

далее...

Предлагаю вам сделать оригинальный подвесной горшочек. Делается он быстро и просто!

далее...

Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

далее...

Праздник Светлой Пасхи всегда олицетворяет нечто духовное и высокое! А для хозяек этот праздник служит неким испытанием на умение готовить вкусные, воздушные и красивые пасхальные куличи. Мы знаем, что пасха 2016 число выпало на 1 мая и все хозяюшки кинулись бороздить просторы интернета в поисках новых рецептов. Но не всем под силу потратить много времени на приготовления пасхального кулича, поэтому предлагаю вам простой и быстрый метод.

Итак, нам понадобится:

Мука - 4 стакана;

Сливочное масло - 100 грамм;

Яйца - 3 штуки;

Аура или биополе — наша защитная полевая оболочка, естественная защита от тонко-материального воздействия, поэтому, когда она нарушается, человек болеет и имеет кучу проблем, от здоровья до психологических.

Нарушение целостности этой полевой оболочки, чаще всего, случается при агрессивном внешнем воздействии окружающих. В таких случаях, чаще говорят про сглаз. Но такое возможно и при проблемах психологического характера. И то, и другое, влияет на здоровье, жизненную силу и удачу.

Пробой в ауре не обязательно создается какими-то злобными ведьмами, которые сильно смахивают на бабу Ягу из сказки или персонажа фильма ужасов… Его вполне способен обеспечить любой человек с сильной энергетикой, например Ваш родственник, соседская бабушка у подъезда или коллега по работе.

далее...

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.

Если вы новичок, по надобности, делайте перерыв между упражнениями. А если обладаете хорошей физической подготовкой, увеличьте число наборов до 4, сохраняя то же самое количество повторений. Чтобы повысить нагрузку и сжигать больше калорий, делайте упражнения один за другим без перерыва, пока полностью не завершите подход. Сделайте перерыв (1-3 минуты) и начинайте новый сет.

Эту тренировку для плоского живота надо выполнять 2-3 раза в неделю. После каждого занятия делайте растяжку, чтобы улучшить эффект.

 1. Бурпи
 
Исходное положение — встаньте ровно, поставив ноги на ширину плеч. Из положения стоя перейдите в положение приседа с руками на полу. Упритесь руками в пол и вытяните ноги назад в одном быстром движении, принимая упор лежа (вы должны оказаться в позиции планки). Выполните одно отжимание от пола. Затем подтяните ноги к корпусу и мощным толчком выпрыгните вверх, поднимая руки прямо над головой.
Выполните 3 подхода по 10 повторений.

далее...