Ровная, бархатистая кожа с узкими порами и нежным румянцем — всеобщее помешательство, потеснившее даже панику из-за морщин. Стать обладательницей этого сокровища не так сложно, как кажется.

Уход
• Умывайтесь холодной минеральной водой, но только с газом. Лопаясь, пузырьки стимулируют кровообращение. Выжмите в воду немного лимонного сока, чтобы сузить поры.

• В юности расширенные поры — следствие повышенного салоотделения, а с возрастом причиной становится паракератоз. Иначе говоря, нарушение обновления клеток эпидермиса, которые скапливаются не только на поверхности кожи, но и в ее порах, деформируя и расширяя их. Выход? Отшелушивающие средства, салонные пилинги и пресловутые средства для Т-зоны.

• Кефир, мякиш черного хлеба, лимонный сок с давних времен использовались для сужения пор. Их объединяет одно — кислая среда. В ней происходит адекватное отслоение роговых клеток и выравнивание кожи. Но заглядывать в холодильник стоит только в том случае, если под рукой нет хорошего отшелушивающего средства.

далее...

Не хотелось бы, чтобы канул в прошлое рецепт удивительного лосьона, который в короткое время поможет вам избавиться от самой сильной угревой сыпи.

100 г лавровых листьев залейте 1 стаканом кипятка и варите на слабом огне в течение 5–7 минут. Затем процедите и немного охладите.

Готовым лосьоном протирайте лицо как можно чаще вплоть до полного исчезновения прыщей.

Храните лосьон до каждого следующего приема в холодильнике в плотно закрытой посуде

Шоколадный блеск для губ
4-5 штучек шоколадной стружки ( я беру черный шоколад и соскабливаю его по одной стороне ножом)
3 полные столовые ложки масло-какао ( покупаю в магазинах от кондитерской фабрики)
1 капсула витамина Е
Растапливаем все это счастье, хорошо перемешивая ложкой, затем наливаем в тару и ставим в холодное место, чтобы застыл. Все, можно пользоваться.

далее

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин

Нефрит – это болезнь, сопровождающаяся воспалительными процессами, нарушающими нормальную работу почек.

Причины

Развитие нефрита может быть обусловлено:
– переохлаждением;
– ослаблением иммунитета (воспрепятствовать ухудшению работы иммунной системы можно, употребляя биологически активный препарат Трансфер фактор Эдванс, отзывы о биодобавке Тф Эдванс можно найти на специализированных интернет-ресурсах);
– обострением хронических воспалительных заболеваний различных органов, в частности, мочекаменной болезни;
– активной жизнедеятельностью энтерококков, стрептококков, стафилококков, кишечных палочек и других болезнетворных микроорганизмов;
– врожденной почечной патологией.

Симптомы

Прогрессирующий нефрит часто сопровождается:
– задержкой воды в организме (снижением объемов вырабатываемой мочи);
– появлением эритроцитов и белковых соединений в моче;
– отклонениями от нормы показателей плотности мочи;
– отечностью лица;
– ознобом, недомоганием;
– головной болью;
– гипертермией;
– болями в пояснице и в области живота;
– повышением артериального давления. Для нормализации параметров артериального давления в рацион необходимо включать иммуномодулирующую добавку Трансфер Плюс. Биопрепарат Трансфер фактор Плюс купить в интернете не составляет труда.

Профилактика

Для того чтобы избежать нефрита и других воспалительных недугов полезно:
– поддерживать комфортный температурный режим, не допуская переохлаждения организма;
– избегать избыточных психоэмоциональных, а также физических нагрузок;
– соблюдать постельный режим (если получено соответствующее предписание врача);
– употреблять блюда и продукты, которые способствуют очистке почек (дыню, тыкву, арбуз и не только), а также кисломолочную продукцию, свежие овощи;
– воздержаться от потребления острой, соленой, копченой пищи.

Немаловажную роль в профилактике воспалительных болезней почек играют мероприятия, направленные на недопущение развития мочекаменной болезни:
– отказ от потребления алкогольных напитков и других ядовитых веществ;
– уменьшение калорийности порций, избегание переедания;
– повышение объемов потребления витаминов и витаминной пищи;
– контроль качества потребляемой воды, использование средств очистки питьевой воды от вредоносных примесей.

При соблюдении рекомендаций профильных специалистов, употреблении биодобавки Трансфер фактор, стоимость которой невысока, оптимизации рациона питания, прохождении регулярной диагностики можно предотвратить развитие симптомов нефрита и последующих осложнений небезопасного заболевания.

Эта тушь 100% натуральна, ложится просто идеально! Создает объем и удлиняет! Кроме того стоит 2 копейки!

Тушь для ресниц своими руками. Рецепт №1

Нам понадобится:
- активированный уголь
- масло жожоба
- витамин Е в капсулах

Все ингредиенты нужно смешивать в равных пропорциях, чтобы была текстура жидкой сметаны. Такая тушь высыхает на ресницах дольше чем магазинная, но не расслаивается и прекрасно увлажняет реснички.

Можно взять щеточку от использованной туши (предварительно вымытую и высушенную) и пользоваться как обычно.

Демакияж делается как обычно: теплой водой или ватным диском и жидкостью для снятия макияжа. Хранить лучше недолго, в холодильнике, неделю. Но данного количества хватает всего на пару использований, поэтому бояться, что продукт испортится, не стоит.

еще рецепты...

В настоящее время проблема волос стала гораздо актуальнее, чем лет так пятьдесят назад, это все связано с ухудшением экологической ситуации, с употреблением некачественной пищи и т.д. Все мы отлично знаем, что для хорошего самочувствия необходимо употреблять большое количество витаминов. В свою очередь волосам так же необходимы витамины не только изнутри, но и снаружи. Поэтому один известный врач-трихолог изобрел эту замечательную маску:

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше, даже отечественного, и бюджетного.
Добавляем в него по ампуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)

B1-Тиамин

B2-Рибофлавин

B3-Никотиновая кислота

B6-Пиридоксин

B12-Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.

В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть. После нескольких применений этой маски ваши волосы станут неузнаваемыми!

А дополнить ваш замечательный образ поможет сухая стрижка! Преимущества Сухой Стрижки в том, что она более щадящая для тонких и ломких волос. Так же вы можете визуально наблюдать какое количество волос будет сострижено и не беспокоиться, что они подскочат как во время сушки. Подробнее об этой стрижке вы можете узнать на сайте Istochnik.net. Пользуясь всеми вышесказанными советами ваши волосы будут выглядеть сногсшибательно!

Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.

Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу. 

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

еще несколько рецептов

1. Надо мыть лицо снизу вверх, а глаза – от висков к носу.

2. Лицо, после умывания, лучше слегка промокнуть полотенцем, оставив чуть влажным.

3. Вечером умываться прохладной водой.

4. Витамины. Если кожа становится дряблой, витамины вам, несомненно, нужны. Недостаток витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов и аминокислот приводит к потере упругости и эластичности кожи.

далее

Кора дуба - сужает поры, устраняет потливость, ее часто применяют для ванн.

Шалфей - сужает поры, предотвращает образование комедонов, полезен для жирной кожи.

Календула - прекрасный антисептик для жирной и проблемной кожи.

Мята - успокаивает и смягчает чувствительную кожу, снимает зуд.

Ромашка аптечная - оказывает противовоспалительное действие, тонизирует, рекомендована при акне.

Арника - освежает и тонизирует кожу, полезна для увядшей и уставшей кожи.

Зверобой - отличный антисептик, ускоряет заживление ран.

Облепиха (плоды) - смягчает, способствует регенерации кожи после ожогов и микротравм.

Роза - освежает, улучшает цвет лица; используется в ароматерапии.

Смородина (листья) - смягчает и витаминизирует кожу. Умывания ее отварами хороши для увядающей кожи.

Картофельные маски.

Картофельные маски основаны на природном действии на кожу микроэлементов и витаминов В1, В2, В6, С. Маски на основе картофеля быстро уберут следы усталости.

В теплый протертый картофель добавить чайную ложку лимонного сока, нанести на лицо, через 10 минут смыть теплой водой.

Натереть сырой картофель на терке и нанести на лицо, смыть водой. Такая маска увлажняет и размягчает сухую и шелушащуюся кожу.

Размять горячую картофелину, добавить в нее яичный желток и две столовые ложки горячего молока. Смесь теплой нанести на лицо, держать 20 минут, затем смыть вначале горячей, затем холодной водой. Маска придает коже гладкость и упругость, быстро очищает и восстанавливает кожу.
 

далее

Надоело сушить волосы каждый день? Несколько простых правил помогут тебе сделать эту рутинную процедуру более результативной.

1. Раздели волосы на секции, используя парикмахерские зажимы, и суши прядь за прядью, вытягивая каждую щеткой. Держи фен на расстоянии не меньше 10 сантиметров от прядей. Так ты высушишь шевелюру гораздо быстрей, а готовая прическа будет выглядеть намного аккуратней.

2. Сядь. Мы привыкли сушить голову, стоя перед зеркалом в ванной, и, как правило, делаем это в спешке. Профессионалы советуют устроиться поудобней и положить все необходимое под рукой — так ты справишься с укладкой шевелюры даже быстрей, чем обычно!

3. Держи щетку в правой руке (если ты не левша) и укладывать волосы будет намного удобней.

4. Поднимай волосы у корней. Используя щетку, вытягивай волосы вверх — так ты придашь прическе дополнительный объем.

5. Всегда используй насадку-концентратор, чтобы направлять поток воздуха параллельно росту волос, от корней к кончикам.

Твоя кутикула стала сухой и твердой? Предлагаем приготовить специальное масло, благодаря которому твой маникюр всегда будет выглядеть шикарно!

С наступлением холодов кутикула твоих ногтей требует особого ухода. Из-за недостатка влаги в сухую холодную пору на ней появляются трещинки и шероховатости. Этого досадного факта можно избежать, приготовив в домашних условиях специальное масло для смягчения и удаления кутикулы.

1. Подготовь смесь из масла жожоба (15 мл) и масла виноградной косточки (10 мл).

2. К смеси добавь масло лимона (5-6 капель), которое укрепит ногти и придаст им здоровый блеск.

3. Добавь одну капсулу витамина Е.

4. Масло готово. Перелей его в стеклянный флакон и используй ежедневно перед сном, а также во время маникюра. Регулярное применение масла избавит кутикулу от сухости, а твои ногти станут здоровыми и красивыми.

Если Ваши волосы пересушены феном, плойками или повреждены по другим причинам, то на помощь придет эта замечательная маска.
Рецепт очень простой.
Необходимые ингредиенты:
- Кефир — 0,5 стакана;
- Масло (оливковое, репейное) — 1 столовая ложка;
- Мед жидкой консистенции — 1 чайная ложка;
- Бальзам для волос, а лучше всего косметическая маска — 1 чайная ложка (это обязательно);
- Крахмал картофельный для густоты (можно муку, но лучше крахмал) — 2-3 столовых ложки.

Процесс приготовления:
Смешиваем все ингридиенты, долнжна получиться густота сметаны. Затем подогреваем полученную смесь на водяной бане, на вымытые и подсушенные полотенцем волосы наносим нашу готовую маску, надеваем шапочку для душа, укутываем голову в полотенце и ждем не менее получаса.

После чего моем голову шампунем, но стараемся вымыть только у корней, кончики практически не затрагивайте. Нанесите бальзам на минутку. Все готово!

Регулярно делая педикюр, вы будете поддерживать в здоровом состоянии стопы, ногти, пальцы ног и межпальцевые промежутки, а попутно тренировать мышцы пресса, спины, ног, подобно занятиям йогой! Главное - достаточное терпение и работа на результат.

Для педикюра дома необходимо иметь:
- морскую соль и эфирные масла (ладана, имбиря, герани, эвкалипта, чайного дерева, лаванды);
- скраб для ног;
- кусачки для ногтей;
- пилочку для придания ногтям формы и мягкий баф;
- пушер (для сдвигания и поднятия кутикулы) или апельсиновую палочку;
- двустороннюю пилку для обработки стопы с крупным и мелким абразивом;
- средство для удаления кутикулы;
- крем, бальзам, масло для ног.

Следуйте простым рекомендациям - и вы быстро освоите эту незамысловатую процедуру домашнего педикюра.

далее

Очень часто даже те люди, которые регулярно посещают спортзал, сталкиваются с проблемой "обвисшего жира" в районе живота. Как избавиться от этой проблемы?

Прежде всего, нужно позаботиться о правильном питании. Обеспечить организм витаминами поможет продукция Витамакс, каталог содержит огромный перечень препаратов, которые позволят вам улучшить самочувствие и наладить обмен веществ.

Сама природа заложила в человеке свойство откладывать жиры в нижней части живота, и это совершенно нормально! Однако мы постоянно видим фотографии женщин и мужчин с плоскими животами, и начинаем думать, что с нами что-то не так. Не торопитесь с выводами. Для того чтобы добиться плоского животика, надо долго и упорно поработать над своим телом. Поможет добиться желаемого препарат Энергоцит Витамакс, который подарит вам жизненную энергию и силы.

Самым эффективным способом сжечь лишний жир – это упражнения на пресс. Эффективней всего выполнять их в комплексе в определенное время (не менее трех раз в день).

Пример комплексного упражнения для пресса.

1. Скручивания. Это упражнение делается лежа, держа руки за головой. Вы должны производить скручивания силой пресса, неотрывная поясницы от пола.
2. Скручивания по диагонали. Этот вид скручивания похож на первый, однако есть отличие. Лодыжку ноги необходимо положить на колено другой ноги и производить скручивания, касаясь поочередно локтем (сначала правой, а затем левой) руки «разноименного» колена.
3. Велосипед. Полагаем это всем знакомое упражнение. Нужно лечь на спину и имитировать езду на велосипеде.
4. Складочка. Данное упражнение производится при помощи мышц пресса. Ноги сгибаются в коленях. Вы лежите на спине, руки за головой). Сначала вы притягиваете ноги к груди, потом выпрямляете ноги и возвращаетесь в исходное положение.

Для спортсменов, которые желают добиться успехов, полезным будет препарат Ультра Вей Про Протеин.
Идеальный комплекс должен прорабатывать мышцы нижнего пресса, верхнего и косых мышц живота.
Для того чтобы добиться результата, будьте готовы потратить как минимум несколько месяцев. Даже регулярные тренировки будут не эффективными, в случае, если вы будете тратить калорий меньше, чем потреблять их. Поэтому обязательно занимайтесь подсчетом калорийности продуктов, больше двигайтесь.
Повторимся, упражнений на пресс множество. Их можно узнать через интернет, книги, журналы или прямиком отправиться в фитнес-зал на занятия с профессиональным инструктором. Желаем успехов в начинании!

1. Залить 1 стаканом кипятка 3 ст. ложки измельченных огурцов, настоять 2-3 часа, процедить, отжать осадок и добавить 1 ч. ложку меда, размешав его до полного растворения. Смочить ватный тампон и протереть им лицо после умывания. Средство очищает кожу от угрей.

2. Жирную кожу рекомендуется очищать смесью меда (1 ч. ложка) и аптечной настойки календулы (1 ч. ложка), размешав их в стакане теплой кипяченой воды.

3. Для удаления прыщей надо 2-3 раза в день протирать кожу свежим соком ягод калины.

4. Натереть тщательно вымытый и очищенный сырой картофель, к 100 гр картофельной массы добавить 1 ч. ложку меда. Перемешать. Полученную смесь нанести на марлевую салфетку слоем 1 см и приложить к участку кожи, где появились воспаленные угри, зафиксировать повязку и снять ее не ранее чем через 2 часа. Если воспаление не прошло, приготовить новую смесь и повторить процедуру.

5. Листья алоэ промыть кипяченой водой, обсушить и в течение 10 дней хранить в темном прохладном месте, после чего их следует измельчить и отжать сок. Свежеприготовленным соком протирать кожу 2-3 раза в день. Очищает кожу от воспаления, угревой сыпи, раздражения. Применять при жирной коже, для сухой кожи сок алоэ надо развести водой 1:1.

6. Очищению кожи способствует умывание из сернистых источников (воспользуйтесь минеральной водой).

7. Желток яйца смешать со 100 гр сметаны или густых сливок, добавить сок 1/2 апельсина. Все взбить. Кожу очистить с помощью ватного тампона, затем ополоснуть прохладной водой. Сливки можно хранить в холодильнике не более 2 дней. Такой способ помогает очистить кожу, плохо переносящую перепады температур.

При увядающей, стареющей коже лица растертую мякоть хурмы смешайте со сливками или молоком в равных соотношениях и нанесите на лицо на 15–20 минут.
Затем снимите маску ватным тампоном, ополосните лицо водой.

При жирной пористой коже лица мякоть смешайте со взбитым белком куриного яйца. Маска очищает, освежает, отбеливает, тонизирует кожу.

Для сухой и нормальной кожи лица можно приготовить питательный крем из 1 ст. ложки кашицы плодов хурмы, растертой с 1 ст. ложкой сливочного масла, желтком и 1 ч. ложкой меда до получения однородной массы. Крем наносится на лицо на 20–30 минут, излишек снимается бумажной салфеткой.

Нам понадобится:
- 1 столовая ложка жидкого меда,
- 1 столовая ложка пшеничной муки,
- 1 желток,
- 3-4 капли масляного раствора витамина E.

Разотрите желток с медом и витамином Е. Загустите маску пшеничной мукой (можно использовать смесь пшеничной муки и картофельного крахмала). Если маска показалась вам слишком суховатой, добавьте оливковое или миндальное масло.

Нанесите маску на чистую слегка влажную кожу вокруг глаз. Для увлажнения кожи можно сбрызнуть лицо термальной водой. Также маску можно нанести на все лицо и на кожу шеи. Держите маску 15 минут, затем смойте теплой водой.

Курс масок:
Через 2-3 дня в течение 1-2-х месяцев.

Понежиться в теплой ванне с ароматной пушистой пеной – это настоящее блаженство. Вода нежно обволакивает тело, и, закрыв глаза, чувствуешь себя почти как в невесомости. Красота!

А если добавить в воду для ванны чудо-экстракт, добытый из натуральной еловой и сосновой хвои, можно сделать процедуру еще более приятной. Хвойные ванны позволяют почувствовать себя так, как будто гуляешь по ельнику и вдыхаешь полной грудью терпкий смолистый аромат. Который, кстати, благотворно сказывается на здоровье и красоте. Насыщая кожу всевозможными витаминами и микроэлементами, предотвращая зарождающуюся простуду, давая антисептический эффект.

 А если вы раздражены и полностью обессилены после бытовой и рабочей круговерти, то экстракт хвои тоже станет отличным помощником. Снятие усталости, восстановление здорового и крепкого сна, устранение невротических состояний – всё это, как по мановению волшебной палочки, совершит целебная ванна. И можно получить полную релаксацию, стряхнув с себя всё плохое и негативное, восстановившись на энергетическом уровне. Хотите попробовать? Тогда возьмите баночку с экстрактом и добавьте совсем немножко в теплую воду. Один запах-то какой! Наслаждение!