Избавьтесь от них раз и навсегда! 4 отличных маски от черных точек на коже сделают вашу кожу чистой и гладкой.

Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления. Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фейсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз, двойной подбородок.

Все очень просто! 7 домашних хитростей для вашей красоты помогут выглядеть всегда неотразимо!

Почему полезна любая горчичная маска для волос? Издавна горчица считалась главным средством по уходу за волосами. Как правило, горчицу используют в виде масок, которые способствуют росту волос. Воздействует она таким образом: при нанесении ее на кожу головы, она начинает печь, тем самым стимулирует кровообращение, усиливая работу волосяных луковиц. Данный эффект прост: быстрый рост волос и снижение потери. Что касается остальных составляющих маски, то они отлично дополняют ее, придавая волосам питание, увлажнение и разглаживающий эффект.

Яблоки незаменимы в косметологии. Приготовьте дома яблочные маски - и вы будешь светиться здоровьем и красотой!

Хочу вам предложить хорошую подборку по уходу за кожей, за проблемной кожей. Топ масок от черных точек на лице - выбирайте и пользуйтесь.

Являясь разновидностью белковой, безуглеводной диеты, сырная основана на соблюдении баланса жиров и белков при каждом приеме пищи. Сырная диета позволяет сбросить вес без голода. На таком режиме ограниченного питания в течение десяти дней уходит до десяти килограммов лишнего веса. Сырный рацион с легкостью заменяет тяжелое мясо, не нанося ущерб здоровью. Однако сырная диета полностью лишена источников витаминов – фруктов и овощей, потому может применяться лишь в ограниченный промежуток времени.

Должна получиться консистенция сметаны. Эта домашняя маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос - простой способ вернуть им красоту и здоровье. Рецепт совсем легкий.

Многие популярные процедуры в салонах на самом деле не лечат наши волосы, они дают только косметический эффект снаружи. И продолжается он не более месяца. Да и стоит финансовых затрат и времени на посещение салона. Но всем уже давно известно, что хорошего результата можно добиться и в домашних условиях, применяя натуральные средства. К одним из которых относятся эфирные масла. В уходе за волосами очень популярно эфирное масло кедра которое благоприятно влияет на волосяные луковицы, что позволяет нам забыть о себорее, а разновидностей как мы знаем 3, в том числе выпадение волос и многое другое.

Появление сильного шелушения и трещин на пятках может быть связано с неполадками в эндокринной системе, но часто они появляются вследствие ношения неудобной обуви и синтетики - носков и колготок. Эти рецепты для ваших ножек помогут вам насладиться гладкими пяточками и ухоженными ступнями.

Осень и зима - то время года, когда наши ручки требуют особого внимания. Самые лучшие маски для рук - наслаждайтесь нежностью и красотой своих ручек.

Уход за ногтями включает в себя не только маникюр, но ванночки для ногтей. Они необходимы для укрепления ногтей, предотвращения ломкости, отбеливания. Ванночки для ногтей при желании очень легко делать в домашних условиях.

А знаете ли вы, что глина, разная по цвету, отличается и своими свойствами? Выбирая цвет косметической глины, вы должны знать, чем она отличается от других. Ну, к примеру, белая глина идеальна для ухода за кожей, а желтая поможет справиться с перхотью. 

Для стимуляции роста волос она подходит отлично. Чудо-маска №1 для волос должна быть в вашем домашнем ассортименте, если вы мечтаете о длинных и красивых волосах.

Творог – это идеальный продукт для здорового питания. Дешевый, полезный, много белка, мало жира и углеводов. Некоторым не нравится вкус творога, однако этот недостаток мы с легкостью исправим с помощью наших рецептов.

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях сделать возможно, благодаря масочкам.

Осенью самыми доступными фруктами наших широт являются яблоки. О пользе яблок сказано уже много: они - кладезь витаминов, их употребление способствует выводу из организма излишков жидкости, яблоки способны препятствовать усвоению жиров и т.д. Однако мало кто знает, что яблоки могут стать эффективным орудием для отличного спа-массажа, который самым благоприятный образом на состоянии кожи.

Делайте омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Предлагаю вам лучшие рецепты таких масок - всего 15 минут и кожа будет потрясающей!

Если хотите поддерживать свое тело в идеальном состоянии, как внешне, так и изнутри, просто придерживайтесь простых правил. Основные правила рационального сбалансированного питания для здоровья и похудения - читайте и запоминайте!

Не нужно выбрасывать кожуру от фруктов и овощей.  Полезные свойства кожуры некоторых продуктов, о которых мало кто знает помогут вам долго оставаться здоровыми и красивыми.