ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ СКОЛЬКО ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ!

1 Шоколад Snickers 
2 McDonald's (Макдональдс) сеть "ресторанов" быстрого питания
3 Детское питание Nestle
4 Pepci-Со Pepsi
5 Mars M&M
6 Йогурты, кефир, сыр, детское питание Denon
7 Кетчупы, соусы. Heinz Foods (Хайенц Фудс)
8 Cadbury (Кэдбери) шоколад, какао
9 Продукция Ferrero
10 шоколад, чипсы, кофе, детское питание Kraft (Крафт)
11 Шоколадный напиток Nestle Nesquik
12 Безалкогольный напиток Соса-Соla "Кока-Кола" Соса-Соla
13 "Спрайт", "Фанта", тоник "Кинли", "Фруктайм"
14 Чай Lipton
15 "7-Up", "Фиеста", "Маунтин Дью"
16 Сухие завтраки Kellogg's
17 Соусы Knorr
18 Печенье Parmalat
19 Приправы, майонезы, соусы Hellman's
20 Приправы, майонезы, соусы Heinz
21 Рис Uncle Bens Mars
22 Abbot Labs Similac
23 Шоколад Twix
24 Супы Campbell
25 Nestle шоколад "Нестле", "Россия"
26 Продукция Milky Way
27 детское питание, продукты "Делми" Unilever (Юнилевер)

1. Треугольник

• узкая и маленькая верхняя часть туловища
• красивая шея и худые длинные руки
• узкая талия
• широкие бедра
• мощные плечи
• непропорциональная фигура

СОВЕТЫ ПО ВЫБОРУ ОДЕЖДЫ:
1. Носите светлые блузки и джемпера с большим вырезом.
2. Для верха выбирайте вещи слегка приталенные, длиной не короче середины бедра, а брюки - темных тонов.
ЛУЧШЕ НЕ НАДЕВАТЬ:
Балахоны. Они лишают фигуру каких-либо очертаний.

продолжение

Самое важное - это следить за своей фигурой, правильно одеваться и правильно питаться! Если эти правила тщательно соблюдаются, то никакое блюдо "не испортит" Вашу внешность! Кушайте в своё удовольствие, а большое количество прекрасных рецептов находится здесь.

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.

БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

БОЛЬ В ПЛЕЧАХ

Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

читаем дальше

Волосы после нее растут просто как сумасшедшие. У этой маски много вариаций.Самая простая для частого использования
• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
• 1 столовая ложка подогретого касторового (или репейного,миндального) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.

Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Держать- час. Если будет сильно печь- сколько выдержите :)

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.

ФИКУС
Активно поглощает ядовитые вещества — бензол, фенол, трихлорэтилен — и превращает их с помощью специальных ферментов в аминокислоты и сахар. И ещё существует поверье о том, что если в семье нет детей, то нужно вырастить фикус, и они обязательно появятся.

ХЛОРОФИТУМ
Листья хлорофитума аккумулируют вредные для здоровья соединения серы, азота и формальдегиды, которые образуются, в частности, присжигании бытового газа. Так что его лучше выращивать на кухне. А если в почву с растением ввести активированный уголь, то защитные свойства усиливаются.

ГИБИСКУС
Эффективно восстанавливает биоэнергетику жилища (особенно если поместить цветок в углу комнаты) и насыщает воздух кислородом.

МИРТ
Обладает антисептическими свойствами. Снижает частоту заболеваний дыхательных путей, ОРЗ, ОРВИ, гриппом. Запах мирта помогает восстановить гармонию с окружающим миром.

ДРАЦЕНА
Враг микробов и вредных токсинов, которые выделяются из мебели, испаряются с лаковых и прочих синтетических поверхностей.

Течение беременности на различных этапах имеет свои особенности, что связано с динамичным изменением физиологических процессов, происходящих в организме плода и женщины. При этом типичными нарушениями в функционировании систем органов женщины являются токсикозы, обусловленные развитием плода и увеличением концентрации токсических продуктов, которые он выводит посредством кровотока матери. И когда начинается токсикоз у беременных можно однозначно утверждать, что процесс вынашивание существенно не нарушается, потому как это является реакцией организма, отчасти обусловленной психофизиологическими особенностями. При этом повторная беременность часто сопровождается менее сильным токсикозом, чем первичная, ведь организм женщины частично привыкает к действию токсических факторов.

Проявляется токсикоз диспепсическими явлениями, среди которых наиболее часто встречается тошнота центрального генеза и рвота. Данные изменения могут наблюдаться при воздействии запахов различной природы. Их разновидность детально оговорена на сайте kidbe.ru. Беременным трудно переносить запахи готовящейся пищи, особенно мясной. Типичный пищевой режим в данном случае должен включать фрукты, каши и соки, очень важно выполнение жидкости, потому как с рвотой теряются хлориды и натриевые ионы. Также токсикозы могут проявляться обильным слюнотечением, что также требует нормализации пищевого режима.

Гораздо более сложным нарушением является гестоз беременных, что наблюдается в сроке беременности до 20 недель. Клинически данные нарушения характеризуются триадой симптомов: гипертензия, отеки, протеинурия. Из-за воздействия токсического фактора повышается базальная температура при беременности и тонус сосудов, сужение которых приводит к повышению артериального давления. Также токсины обуславливают и функциональную почечную недостаточность, что сопровождается задержкой жидкости в межклеточных пространствах организма. Посредством данного механизма обуславливаются отеки, а также протеинурия. Гестозы сопровождаются нарушениями трофики тканей, что может приводить к их некрозу и усугублению токсического воздействия.

Для облегчения тяжести данных симптомов и патологий достаточно большую роль играет подготовка к беременности, которая должна включать излечивание всех патологий половой сферы женщины, коррекцию артериальной гипертензии или гормональных патологий, к примеру, сахарного диабета. Также должны приниматься препараты железа, фолиевой кислоты, а также комплексы витаминов.

Простуда – штука загадочная: часто возникает буквально на пустом месте. Именно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы свято верим.

Миф 1-й. Простуду вызывает холод

Если бы это было так, мы не простужались бы летом. Конечно, переохлаждение, да еще на фоне ослабленного иммунитета и стресса, здоровья не прибавляет. Но человеку закаленному простуда от замерзших ног не грозит. Наоборот, доказано, что
если при первых признаках насморка подвергнуть себя шоковой терапии холодом (например, принять холодный душ, а потом активно растереться), то болезнь исчезнет, не начавшись. И вообще, сам по себе мороз вносит лишь косвенный вклад в статистику инфекций и простуд. Чем холоднее на улице, тем больше времени мы проводим в помещениях с закрытыми окнами и кондиционерами. А именно в этих условиях вирусы становятся более активными, легко распространяются и заражают максимальное количество людей.

Миф 2-й. Нельзя выходить на улицу после мытья головы

Этот миф воспитал у нескольких поколений соотечественников стойкую привычку мыть голову строго на ночь. Весь цивилизованный мир моется, напротив, утром, и болеет не чаще нас. Более того, еще 50 лет назад англичане провели эксперимент: одна группа людей во влажной одежде находилась на сквозняке, а другая в теплом помещении. Простудившихся было поровну в обеих группах. Так что связь между сквозняками, влажными волосами и простудами не однозначна. Все дело опять же в степени закаленности и иммунитете.
читаем дальше

Вы задумывались, какую воду вы пьете? А знаете ли вы, что от ответа на этот вопрос зависит и состояние вашего здоровья?

Когда речь идет о доставке воды в таких городах как Киев, Донецк, Днепропетровск, Харьков, Одесса и других крупных городах Украины, то выбор должен определенно остановится на питьевой воде Аляска, ведь это действительно будет экологически чистая вода, полезная для вашего здоровья!

Вода Аляска - это бутилированная питьевая вода, которая отвечает наивысшим стандартам европейского качества. Это вода, которая добывается исключительно из экологически чистых источников Украины. Источники расположены в самых благоприятных санаторно-курортных регионах страны. Мы возьмем на себя все заботы и можем гарантировать удобную и быструю для вас доставку воды в бутылях на дом по городам Украины. Если вы житель города Донецка, то всю необходимую информацию можно получить здесь.

Процесс производства воды Аляска предполагает бережную очистку с использованием современной системы Anti Scale Complex. Данные меры позволяют воде не давать накипи при кипячении и в тоже время сохранить идеальный баланс полезных минералов и микроэлементов, заложенных самой природой.

Наша служба доставки воды привезет ваш заказ в офис или прямо к вам домой. Неважно, где вы находитесь, в Киеве, в Днепропетровске или в любом другом крупном населенном пункте.

Пейте качественную воду и будьте здоровы!

Рассмотрим методы диагностики подвывихов позвонков. Это довольно характерная проблема для позвоночного столба. Смещение дисков сопровождается травмированием ткани фиброзного кольца. Позвоночник выполняет функции подвижности и амортизации. Тела позвонков соединены сочленениями, а студенистое ядро оплетает фиброзное кольцо. Недостатком данной подвижной системы является уязвимость тканей и возможность смещений. Позвоночный столб укреплен связками, которые удерживают его в натянутом состоянии.

Главная роль принадлежит глубоким мышцам спины, поскольку их работа влияет на оптимальное взаиморасположение позвонков. Выявляет подвывихи магнитно-резонансная томография. На сайте http://mrt-saratov.ru/ МРТ в Саратове цены по исследованию позвоночного столба доступны. Рассмотрим провоцирующие факторы. Подобные повреждения чаще являются результатом сгибательного механизма травмы и некоординированных движений. Как правило, патология сопровождается травматизацией связочного аппарата. Нарушения связочного аппарата также вызывают слаборазвитая мускулатура и слабость сумочно-связочного аппарата. Подвывихи вызывают частичное смещение суставных поверхностей смежных позвонков. Далее о симптомах.

В клинической картине преобладают, конечно же, боль при пальпации и движениях. Более часто встречаются ротационные подвывихи атланта. Если рассматривать травмы шейного отдела, то ротационные подвывихи атланта в процентном отношении составляют тридцать процентов. В диагностике основное значение придают спондилографии в двух проекциях. Кроме этого выполняют косые рентгенограммы, на которых определяется одностороннее уменьшение высоты диска, ассиметричное расположение атланта, частичное смещение суставных поверхностей.

Лечебные мероприятия предусматривают вправление и иммобилизацию позвоночника. Так как при ротационных подвывихах атланта ущемлена капсула сустава, удерживаемая мышцами, то чтобы его устранить потребуется снять напряжение. Осуществляют вправление рычаговым способом, либо используя петлю Глиссона. Отметим, что эффективным способом является вправление по Витюгову. Для снятия мышечного напряжения требуется местное введение раствора новокаина, при этом смещение часто устраняется ручным способом. После этого показана иммобилизация воротником Шанца на один месяц.

Итак, вот он, тот долгожданный момент – вы узнали, что ждете малыша. Но именно с этого момента вы должны с двойной ответственностью подходить к выбору работы, мест для прогулки, режима дня и, конечно же, рациона – ведь от этих факторов напрямую зависит здоровье ребенка.

Ожидание малыша - это очень ответственный период в жизни женщины, и особое внимание нужно уделять полноценному правильному питанию. Любой женский форум может предложить вам списки продуктов, которые употреблять необходимо. Мы же составили перечень продуктов, которые необходимо ограничить или исключить из рациона.

1. Алкоголь – безусловный лидер среди опасных напитков. Нет никакой минимально безопасной дозы, ведь весь употребленный алкоголь в течение получаса всасывается через плаценту и может привести к патологическим изменениям плода и серьезным заболеваниям.  Часто бывает, что женщины бросают употреблять алкоголь только после того как появились первые признаки беременности. Таким образом, в течение нескольких недель плод может подвергаться опасности.
2.  Рыба с большим содержанием ртути: рыба-меч, акула, тунец, королевская макрель, окунь, австралийский ерш. Рыбу такого рода беременной женщине можно есть не чаще 1 раза в неделю, и только термически обработанную. Другие виды рыбы необходимо есть гораздо чаще (2-3 раза в неделю), чтобы получать в нужном количестве жирные кислоты.
3. Мягкий сыр на основе не пастеризованного молока, в котором могут сохраниться вредные бактерии: козий сыр, камамбер, сыр с плесенью, бри, фета.
4.  Сырые яйца во время беременности противопоказаны, так как при их употреблении велик риск заразиться различными заболеваниями ЖКТ. 
5.  Копченые мясные деликатесы, колбасы, ветчина также могут быть носителями опасных бактерий, поэтому беременность – противопоказание для их употребления.
6. Суши, роллы, сашими, содержащие сырую рыбу потенциально опасны, так как могут быть носителями бактерий. Безопасными в этом смысле можно считать вегетарианские роллы с авокадо и огурцом, горячие роллы, суши с копченой рыбой. Противопоказаны беременным суши с тунцом, а также большое потребление подобных продуктов – рис может вызывать запоры.
7. Искусственные подсластители и продукты, их содержащие (диетические напитки и продукты, сухие завтраки и т.д.).
8. Острая, перченая пища может вызывать изжогу у мамы, а также аллергию и нарушения пищеварения у будущего малыша.
9. Кофе и продукты, содержащие кофеин (чай, кола), увеличивают риск выкидыша.

Чаи на травах, полезные в другое время, могут спровоцировать даже преждевременные роды. Так как влияние различных трав на организм беременных не изучено, от их употребления стоит воздержаться, отдав предпочтение фруктовым чаям и настою мяты.

– Очень хорошо, что у нас много выходных и праздничных дней – как это может быть плохо? Чем человек больше отдыхает, тем лучше. Другое дело, что мы не очень-то умеем отдыхать. У нас нет навыка планирования отдыха, нам кажется, что все должно происходить само собой, а это неправильно. Что такое хороший отдых? Это спланированный и организованный отдых. Как в хорошем санатории, где день отдыхающего четко расписан: завтрак, лечебные процедуры, массаж, обед, время сна, купание, ужин, кино. Это очень правильный подход: когда время структурировано, быстрее идет процесс восстановления сил.

Сколько времени нужно, чтобы хорошо отдохнуть? Здоровому человеку без психологических проблем совсем немного – достаточно просто как следует выспаться. Гораздо больше нужно человеку тревожному или тому, кто склонен к депрессивным переживаниям. Бывают и такие ситуации, когда самостоятельно вернуть растраченные силы вообще не удается, нужна помощь врача.

Но в общем-то хорошо отдохнуть просто – надо всего лишь сменить деятельность и заняться тем, от чего получаешь удовольствие. Речь, конечно, не об алкоголе – это не отдых, а сплошные нагрузки. Хотите отдохнуть? Позвольте себе делать что хочется и что не связано с достижением какого-то результата. Не важно, что это будет – можно три дня вязать свитер или готовить, можно пойти на ближайший пруд, пусть даже городской, и удить там рыбу. Человек может с нетерпением ждать возможности пролежать три дня на диване перед телевизором – и это тоже будет отдых, куда лучший для него, чем принудительный «культурный» поход в театр или в музей.

Избыток свободного времени напрягает невротиков. А если человек психологически здоров и благополучен, он только и ждет, когда появится возможность заняться любимым делом. А вот если никакого хобби у него нет и занять себя нечем – тогда, конечно, свободное время будет обузой. Нет любимого дела? Ну так придумайте его себе. Обзаведитесь удочками и ловите рыбу. Оформите абонемент в бассейн и начните плавать. Купите дачу и копайтесь на грядках – или попроситесь на дачу к друзьям, они будут рады лишним рукам. Нужно заполнить свое время любыми доступными развлечениями, и тогда вы хорошо отдохнете – вот и весь секрет.

Факт

Только 36 процентов россиян имеют достаточно свободного времени. 60 процентов опрошенных ВЦИОМ удовлетворены тем, как проводят его. 38 процентов хотели бы проводить отпуск на пляже, 22 процента – в походе или на рыбалке, 21 процент – дома.

 Но если же вы все-таки предпочитаете отдых возле моря, то лучше курорта в Сочи вам не найти! На сайте regionsochi.com вы сможете найти всю необходимую информацию не только по аренде жилья, но и узнать про новостройки в сочи цена! Не забывайте, что бархатный сезон не за горами!!!

Взгляд – это уникальное оружие в арсенале каждой женщины. Благодаря своему пронзительному взгляду женщина может вскружить голову любому представителю сильной половины человечества. Чтобы иметь такой взгляд современные петербургские салоны красоты предлагают тысячи самых различных услуг. И одной из них является наращивание ресниц. Эта процедура представляет собой прикрепление нескольких пучков ресниц с помощью специального клея к основанию собственных ресниц клиента. Желательно, чтобы данная процедура проводилась исключительно в квалифицированном салоне красоты. В противном случае результат будет, по меньшей мере, печален.

Иногда очень хочется выглядеть шикарно, хорошо одеваться, иметь самые модные аксессуары, а денег – «от получки до получки». Многие начинают страдать, уходят в депрессию, «машут рукой» на себя, мол, муж, всё равно, любит и такую, а на работе привыкли… Данная позиция - в корне неверна, тем более, что женщине матушка-Природа дала само главное – мудрость и креативность. Вот несколько дельных советов, как, не прибегая к платным услугам, создать собственный, уникальный образ.

Вначале – несколько «общих» слов о внешности. Настоящей леди стоит помнить о таких вещах, как тело (обязательно – свежее, чистое), волосы (даже если нет возможности сделать причёску, голова должна быть вымытой), руки (во многих изданиях вы сможете отыскать инструкции по маникюру-педикюру или как правильно рисовать на ногтях), макияж (он должен выглядеть естественно).

Несколько слов об одежде. Во-первых, одевайтесь по сезону, ведь носить летнее платье под пальто – глупо, а в жару длинные рукава только вредят вашему же здоровью. Во-вторых, старайтесь комбинировать ткани, цвета, фасон и тип одежды так, чтобы она смотрелась гармонично. Если у вас есть пара юбок и несколько блуз, которые можно по-разному соединять, – это идеальный выход, чтобы выглядеть каждый день, как будто в новой одежде.

Подумайте об аксессуарах и украшениях. Если платье слишком просто смотрится или (не дай Бог!) вы в нём прожгли утюгом дыру, выход ищите «под рукой». Ситуацию спасут цветы из креповой бумаги своими руками, тканевая аппликация, старые бусы, а также обрезки кожи, из которых можно соорудить уникальную брошь, интересный кулон или оригинальнейшую заколку.

Для прохладных времён года, когда приходится надевать ежедневно опостылевшее пальто, запаситесь терпением. Соберите в доме все свои платки, косынки и шарфы. Попробуйте каждую из вещей примостить каким-то образом поверх пальто (вокруг воротника). Скорее всего, вы остановитесь на нескольких вариантах, освежающих ваш образ.

Даже если на дворе ещё не минусовая температура, вам не помешает элегантный головной убор. Вошедшие нынче в моду шапочки в стиле «ретро» идут не всем. Подумайте над тем, как сшить шляпу (на заказ или самостоятельно), которая подойдёт именно вам.

И завершит образ обувь. Именно женственные туфельки, ботики, сапожки на каблучке, пусть и самом маленьком, сделают ваши ноги НОЖКАМИ, а фигуру – подтянутой и собранной.

Иногда, чтобы поднять настроение себе, почувствовать себя привлекательной необходимо немного изменить собственную внешность. Например, сменить прическу. Почему бы себя не почувствовать в новом образе? Отличным вариантом является прическа эффект мокрых волос. И не нужно ломать себе голову над тем, какую прическу сделать на дискотеку. Данная прическа всегда остается актуальной.
Как сделать волосы мокрыми?
1. Чтобы создать эффект мокрых волос необходимо использовать специальное средство под названием текстурайзер.
2. Необходимо вымыть голову с применением кондиционера.
3. Волосы после этого следует немного подсушить с помощью полотенца. Они должны быть немного влажными, но не сухими.
4. Средство наносится кончиками пальцев на волосы либо с помощью расчески, а потом как бы их отжимают руками с целью создания волнистости.
5. Прическу потом необходимо высушить, лучше без применения фена, естественным образом.
6. Для создания эффекта легкой влажности можно использовать спрей с глянцевым блеском.
Для создания эффекта мокрых волос подойдет как обычный гель, так и специальный. Что касается последнего, то среди них выделяют гели мягкой и сильной степени фиксации. Довольно красиво данная прическа выглядит на вьющихся. С целью создания эффекта мокрых волос на естественно вьющихся, необходимо использовать гель легкой фиксации, который только разделяет прядки волос. Затем волосы необходимо расчесать расческой с негустыми зубьями. Можно прическу украсить заколкой цветком, живыми цветами, ярким платком из атласа или шелка, обручем. Для прямых волос, которым необходимо придать не только сложный вид, но и форму, необходимо средство более сильной фиксации.
При создании данной прически необходимо, несомненно, ориентироваться на актуальные тенденции в моде. В моде сегодня женские причёски с легким влажным эффектом, которого можно добиться, на них нанеся небольшое количество средства. Его лучше всего наносить не на все волосы, а только на их часть.
Моно например волосы собрать частично на затылке и на них нанести средства. Потом с помощью рук их отжать, взбить кончиками пальцев, перемешать с оставшимися волосами. На прямых длинных прядях добиться мокрого эффекта довольно трудно. Можно легко переборщить со средством и создать эффект не мокрых, а жирных и грязных волос. В связи с этим, чтобы на прямых волосах прическа выглядела естественно и красиво, можно на волосы нанести немного средства, а затем их накрутить на коклюшки, например. Прямой оставить челку – ее можно сделать на косой пробор или ассиметричной. Потом с помощью рук разобрать при необходимости толстые пряди на более тонкие. Нельзя ни в коем случае прибегать к помощи расчески.

Подавляющее большинство людей, уделяя довольно серьезное внимание уходу за лицом, порой совершенно забывают о своем теле, которое нуждается в уходе ничуть не меньше. И все же тщательный уход за телом необходим, хоть и отличается от ухода за лицом.
Тело содержится в совершенно других условиях, чем лицо, будучи защищено от неблагоприятных воздействий окружающей среды одеждой. Значит, кожа на теле в гораздо меньшей степени подвержена возрастным изменениям, проще говоря, процессы старения в ней начинаются гораздо позже.
Однако кожа на теле точно так же может страдать от излишней сухости, может терять эластичность и тонус, да и процессы разрушения эластиновых и коллагеновых волокон также могут наблюдаться, особенно в результате неумеренного следования диетам и недостатка кислорода в воздухе. Поэтому лучше забыть о диетах, купить саквояж и отправиться в путешествие — это даст гораздо лучшие результаты, чем изнурительные диеты.
Точно так же, как и за лицом, за телом нужно ухаживать. Только тогда кожа надолго останется красивой и бархатистой. Уход за телом мало отличается от ухода за кожей лица, только нужно иметь в виду, что на теле кожа более плотная, и средства нужно подбирать из специальных линеек по уходу именно за телом. Ну, а оплатить все нужные средства можно позволить любимому — мужские кожаные кошельки для этого годятся в самый раз.
Для очищения, являющегося самым первым и главным этапом ухода, лучше всего может подойти душ — сегодня на рынке существует огромное количество средств, которые не только моют и очищают тело, но и содержат различные добавки для увлажнения и питания кожи. Вот только мылом пользоваться не стоит —оно пересушивает кожу.
После душа рекомендуется хорошо укутаться и удобно устроиться на отдых отдохнуть, чтобы полезные вещества, собравшиеся в коже, проникли в кровь и разнеслись по телу.
Один раз в пару недель может потребоваться глубокая очистка кожи тела для поддержания ее в хорошем состоянии. Средств и способов для этого есть немало, и они ни для кого не составляют секрета. Гоммаж, скраб, пилинг солевой и многие другие средства позволяют удалить ороговевший слой, что непременно будет способствовать омоложению кожи и очищать поры. В результате процедуры очистки кожа становится гладкой, мягкой, нежной и эластичной, и в сочетании с полезными и приятными подарками, какими могут стать мужские ремни из натуральной кожи, обновленное тело может совершенно очаровать любимого мужчину.
Ну и последний этап — увлажнение и питание, переоценить который невозможно. Влага, содержащаяся в коже, придает ей упругость и эластичность, следовательно, и более молодой вид и свежесть.

Чем хороши весенние салаты? Они готовятся просто и быстро, потому что для них не надо ничего отваривать! Мы едим их, что называется, "вживую". Это необходимо нашим замученным зимой организмам, соскучившимся по ярким свежим ароматам весенних блюд. И даже диета, в основе которой лежат овощные салаты, переносится гораздо проще на первых сезонных травах и овощах. Кстати, мясной салат тоже может быть диетическим!

Весенняя диета

Предлагаемая диета содержит 1300 калорий. Вот ее основные правила:
- можно пить сколько угодно простой и минеральной воды.

- при каждом приеме пищи старайтесь съедать большую порцию салата. Его можно приготовить из сельдерея, салата-латука, огурцов, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправляется он столовой ложкой йогурта, смешанного с лимонным соком, уксусом и специями.

Такой диеты можно придерживаться длительное время. Главное, вы не будете испытывать чувства голода, потому как такой рацион содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты. Результат проявится через пару недель: вы избавитесь от 2 до 4 кг, хорошо заработает кишечник (благодаря большому количеству клетчатки), кожа очистится, а глаза - заблестят.

Главное, постарайтесь растянуть "сезон салатов" на возможно долгий срок: ведь витаминами нельзя наесться впрок. Да и отражение в зеркале скажет спасибо за стройную фигуру, которая предпочитает салаты из свежей, хрустящей зелени!

РЕЦЕПТЫ

Огурец с тархуном

2 средних огурца измельчить на терке, добавить мелко порезанный пучок тархуна. Заправить йогуртом или маложирной сметаной, добавить соль.

Салат с креветками

Листья салата мелко порвать руками (при резке соприкосновение с металлическим ножом дает окислительную реакцию, убивающую часть витаминов), добавить отваренные креветки, маслины и укроп. Заправить лимонным соком.

Творог с зеленью

1 пачку обезжиренного творога смешиваем с 2 ст.л. молока или йогурта, добавляем мелко порезанные петрушку, укроп, кинзу, чеснок (на выбор) и соль. Полученную массу можно намазать на хлебец грубого помола и получить крайне полезный и вкусный бутерброд, который можно запить стаканом томатного сока.

Салат "Летний" с овсянкой

Классический "летний салат" - это помидоры, огурцы, зелень, соль. Все порежьте и оставьте на несколько минут, чтобы появился сок. Теперь добавьте пару столовых ложек хлопьев геркулеса, перемешайте и подавайте к столу.

Брынза с зеленью и помидорами

Мокрым ножом (чтобы не крошилась) режем брынзу кубиками. Лучше всего для этого салата подходит брынза "фета" - она более нежной консистенции и не слишком соленая. Теперь режем укроп, петрушку и помидоры. Смешиваем и заправляем 1 ч.л. растительного масла и сбрызгиваем лимонным соком. Можно добавит маслины или каперсы.

Салат "Легкий"

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять ее с солью. Многие хозяйки этого не делают, и салат у них получается пресным, - приходится добавлять в него много соуса (тогда он становится более калорийным). Помидоры порезать дольками, добавить петрушку и укроп, и все смешать с йогуртом или маложирной сметаной.

Черемша и картофель

1 отварную или запеченную картофелину режем с 1 пучком черемши. Добавляем соль и 1 ч. ложку растительного масла.

Редис с огурцом и зеленью

2 средних огурца , 400 г редиса, 100 г листового салата, 2 яйца, зеленый лук. Все нарезаем, смешиваем с 1 столовой ложкой йогурта. Добавляем укроп и соль.

Огурец с яйцом

1 огурец, 1 вареное яйцо, зеленый лук. Все режем и смешиваем с 1 ч ложкой растительного масла.

Салат "Весенний"

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с маложирной сметаной или йогуртом.

Руккола с пармезаном и помидорами

Листочки рукколы смешиваем с мелкими помидорами-сливками, добавляем тертый или нарезанный тонкими пластинками сыр пармезан. В качестве заправки - 1 ст. л. лимонного сока

Заправка из зелени

Смешиваем мелко порубленную зелень (на выбор: укроп, петрушка, кинза, сельдерей, черемша) с йогуртом и солью. Используем как заправку для салатов или вместо майонеза для горячих блюд - рыбы, мяса или пасты.

И напоследок два секрета вкусного меню: попробуйте заправить салаты растительными маслами холодного отжима - оливковым, льняным, тыквенным, кунжутным или маслом грецкого ореха. Помимо того, что они нормализуют обменные процессы в организме, такие масла придают блюдам новые оттенки вкуса.

И второе, хорошо использовать вместо обычной поваренной - морскую соль, которая обладает совсем другим оттенком вкуса и, конечно же, очень полезна благодаря высокому содержанию йода, активно влияющему на работу щитовидной железы, от которой, в свою очередь, во многом зависит красивая стройная фигура.

Пожалуй, нет более сексуального и одновременно элегантного макияжа глаз, чем стрелки. Они не только выгодно подчеркивают красоту глаз, но и позволяют корректировать их форму и размер.

Трудно найти женщину, которой бы не шли стрелки. Главное в этом деле найти свой вариант. А их существует несколько: томные а-ля Марлен Дитрих, сексуальные, как у Мэрилин Монро, сдержанные, в стиле Одри Хепберн… Берем пример со знаменитых красавиц и учимся рисовать стрелки, заручившись советами визажистов.

Итак, мастера искусства визажа рекомендуют, прежде всего, определиться, чем вы будете эти самые стрелки изображать. Чаще всего для этих целей используют подводку, мягкий карандаш или непрозрачные тени. Для начинающих удобнее всего будет карандаш – его проще подкорректировать в случае неудачи. После того, как линия, прочерченная карандашом, будет ровной и четкой, ее можно покрыть подводкой.

Перед тем, как приступить к рисованию стрелок, кожу век желательно припудрить: так подводка будет ровнее ложиться и не потрескается со временем.

Для того, чтобы стрелки получились ровными, их нужно чертить "твердой" рукой. Поэтому выберите удобную позицию, поставив локти на устойчивую поверхность, а напротив лица расположите большое зеркало, в котором вы сможете разглядеть результат своих стараний со всех ракурсов.

Как выбрать подходящую форму стрелок? Ответить на этот вопрос может только практика – потренируйтесь в свободное время, так вы поймете, какой вариант наиболее подходит вашей форме глаз и типу лица.

Эти эскизы наглядно демонстрируют, как с помощью макияжа скорректировать форму глаз.

Не стоит думать, что идеальную стрелку можно нарисовать с первого раза и непрерывной линией. Даже профессиональные визажисты делают это в несколько этапов. Сначала прорисовывается половина глаза от внутреннего угла, затем рисуется "хвостик" стрелки. Какой бы ширины не планировались стрелки, в начале должна быть тонкая линия, которая впоследствии обретает нужную форму.

Очень важно, чтобы линия подводки проходила максимально близко к ресничному краю, пространство между ресницами лучше заполнить мягким карандашом "кайял", тогда взгляд будет выразительнее.

Стрелки требуют особого внимания: старайтесь, чтобы линии были ровными на обоих глазах, малейшее расхождение в длине или ширине стрелки сделает глаза несимметричными.

Если вы планируете для макияжа глаз использовать не только подводку, но и тени, рисуйте стрелки в последнюю очередь, перед тем, как наносить тушь на ресницы.

Материал взят на сайте etoya.ru

Глаза женщины - это зеркало её души! А зеркало хорошей хозяйки - это её кухня! На сегодняшний день самым главным элементом в кухне является плитка! Её стиль и дизайн может существенно преобразить весь вид комнаты в целом! Поэтому на выбор плитки мы тратим много времени и средств, но на сайте art-ceramica.ru плитка dual gres приятно удивит вас широким ассортиментом и доступными ценами!

Профилактор Евминова из простой наклонной доски трансформировался в уникальный и многофункциональный тренажер, который в народе называют просто доска евминова. Его можно установить в различное положение от 90град до 10-15град, а также под отрицательным углом к стене, за которую он крепится. Упражения можно выполнять как на спине так и на животе, головой вверх или вниз. Висы, прогибы, раскачивания, растяжки. Особенно хороши упражнения под крутым углом к стене, на спине головой вниз. Ноги крепятся за каретку с ручками. Отличная вытяжка (Такой на турнике не сделать). Ощущения кайфовые, боль сразу уходит. Правда нужно следить за давлением. Всего пару минут и аккуратно сползать вниз на пол. Вставать не спеша. Будьте здоровы!!!