1. Положить в эмалированную кастрюльку урюка 3 шт., чернослива 5 шт., инжира 3 шт., изюма 1 ст. л., 2 яблока, 2 ломтика лимона. Все это покрыть водой и кипятить 5-10 мин на медленном огне. Съесть на завтрак.
.
2. Составить смесь из равных частей: пшеница, овсянка, ячмень. Размолоть зерна в кофемолке, залить теплой водой из расчета 1 ст. л. муки на 1 стакан. воды. Настаивать 2 часа, процедить и пить с медом. Употреблять при малокровии и упадке сил.

далее...

Практически каждый из нас, вне зависимости от образа жизни и активности занятий фитнесом, встречался с проблемой хруста в коленях. Отчего он возникает, следует ли его бояться и как с ним бороться? Давайте разбираться.

Прежде всего, надо ответить на один вопрос: сопровождается ли хруст (или любой другой звук) в коленном суставе болью или нет? Если болевых ощущений не возникает, то волноваться, скорее всего, не из-за чего. Причина возникновения звуков, похожих на хруст, кроется в скоплении газа в синовиальной жидкости, которая смазывает суставы. Он образует пузырьки, которые, накапливаясь, увеличивают объем полости сустава и при движении лопаются. В это время и происходит слышимый щелчок. Лишний воздух выходит, и удаленные друг от друга суставные поверхности костей снова начинают сближаться. Этот процесс систематичен и может происходить примерно раз в 15-20 минут. Хруст такого происхождения весьма звонкий. Во всех остальных случаях, о которых речь пойдет ниже, хруст будет глухим и не очень громким.

далее...

Если вы хотите иметь гладкую кожу без дорогих косметических средств - этот рецепт для вас !

Морщины у глаз, независимо от возраста, будут только слегка различимы. Секрет прост - все дело в камфорном масле. Оно оказывает антисептическое, местно - раздражающее, местное анальгезирующее и противовоспалительное действие. Расширяет кровеносные сосуды и улучшает трофику тканей.

Правда, рекомендуется пользоваться не чистым камфорным маслом, а кремом на его основе.

* Возьмите 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфорного масла.

* Тщательно смешайте и перелейте в баночку.

Два раза в неделю смазывайте этим кремом кожу перед сном. Результат не заставит себя ждать!

Не забудьте о тесте на чувствительность кожи!

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

далее...

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;

- 1 столовая ложка молока;

- 1 столовая ложка меда;

далее...

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

● Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

далее...

Красота правит миром! Мы стали заложниками этого кредо. И это абсолютно правильно. Надо стараться выглядеть идеально и украшать собой мир. Мужчины и женщины много времени проводят перед зеркалом, наводят красоту находясь в ванной комнате, тщательно подбирают одежду, которую хотят надеть. Но, к сожалению, бывают такие случаи, что самостоятельно с некими дефектами справится просто невозможно. Что же делать? Смирится и опустить руки? – Нет, не в коем случаи. Нужно искать пути к разумному выходу и сделать все, чтобы нравится в первую очередь себе.

Киевский центр пластической хирургии «ЦЕРТУС» предоставляет широкий спектр услуг, связанных с пластическими операциями разных частей тела. Одной из процедур, которую делают специалисты – это вагинальное омоложение. Для некоторых людей может показаться, что это излишество и абсолютно не нужно, но все же такая операция имеет место быть. Она просто необходима для тех, кто хочет:

• убрать швы и рубцы;
• восстановить естественную смазку и забыть о сухости влагалища;
• забыть о генитальной пигментации и боли при половых актах;
• поднять сексуальное желание на уровень выше (либидо).

далее..

Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!

Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.

Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1/4 обьъёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно, чтобы банан был мягким, спелым), всё это вымешиваем постепенно, добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

Итак, для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. Потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание: так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость - в этом случае нанесите немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Как приготовить эликсир молодости?

В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.

Правда до наших дней дошли рецепты, которые обладают омолаживающим эффектом. Пусть мы не доживем до 150 лет, зато старость свою встретим в прекрасном состоянии духа и тела.

Чаще всего в рецептах долголетия и эликсирах молодости встречаются такие продукты, как чеснок с молоком. И это не удивительно. Ведь еще Авиценна считал чеснок панацеей от всех болезней.

Индийская ЛЕГЕНДА появления эликсира молодости на основе чеснока с молоком.

далее...

В последнее время люди стали больше «очищаться» - может в зависимости от воздействия факторов окружающей среды?

Часто думают о кишечнике, печени или почках, но по Тибетской медицине это очень широкое понятие, охватывающее всю физиологию человека, так как каждый этап обмена веществ может нарушаться вследствие внешних и внутренних факторов.

Согласно тибетской медицине, выделяют 7 основных сил тела, каждый из которых отличается образованием питательного сока и выделением осадка, нечистот. Соки для питания тканей должны быть прозрачными, полноценными и здоровыми, обеспечивать нормальное функционирование.

Появление изъяна в одном из этапов – причина загрязнения и последующих недугов.

1. Этап образования питательного сока из пищевой массы обеспечивает качественную питательную жидкость. Осадками, которого служат желудочная слизь, кал, моча. Нарушение этого процесса приводит к болезням желудочно – кишечного тракта, дыхания, крови, кожи, центральной и периферической нервной системы.

2. Этап образования крови и лимфы. На данном этапе различные изменения приведут к болезням сосудов, гормонов (всех желез внутренней секреции) обменным нарушениям.

3. Этап образования питательного сока для мышц. А здесь расстройства ведут к слабости сухожилий, нервов, опорно-двигательного аппарата, изменения чувствительности всех девяти физиологических отверстий.

4. Питательный сок жира- изменения могут возникнуть на уровне водного обмена, образования Слизи, как следствие нарушения соответствующей конституции человека (по тибетской медицине Слизь).

5. Этап-питательный сок опорно-двигательной системы, кости, от которого зависят придатки: ногти, зубы, слух.

6. Этап – образование костного мозга, нервной ткани (спинного мозга).

7. Этап - воздействия на половые железы, где происходит образование тонкого семени (у женщин - месячные).

Ощущение тяжести, нервные расстройства, даже бессонница –все это сигналы о том, что пора «очищаться».

Своевременное обращение к врачу восточной медицины предупредит возникновение болезней, поможет избежать классических симптомов болезни, проявление которых не надо ждать.

Усугубление вышеперечисленных сигналов ведет к серьезным необратимым переменам (структурные изменения не восстанавливаются!). Врачи клиники восточной медицины «Саган Дали» по пульсу и другим методам диагностики (компьютерная) определят надвигающиеся опасности и примут конкретные меры.

Для многих дам нет ничего приятнее, чем неспешные прогулки по магазинам в обществе подруг. Но ведь не всегда на это бывает достаточно времени, да и сил физических такие походы требуют немалых. К тому зачастую случается так, что именно того товара, который хотелось приобрести в конкретном магазине нет. И вот уже светит совсем незапланированный поход, а то и поездка на другой конец города.

И касается это не только одежды и обуви, но и столь необходимой дамам косметики. Это ведь такая часто встречающаяся ситуация, когда приходишь в магазин, точно зная, что любимый бренд продается именно здесь, а в итоге оказывается, что именно в этот момент любимая пенка или помада нужного оттенка просто отсутствуют. Следствие – и испорченное настроение, и порой приобретение не совсем того, что требовалось.

Всех эти проблем-неприятностей можно легко избежать, воспользовавшись дополнительными услугами для своих клиентов, предлагаемых множеством уважаемых магазинов косметики. Каталоги косметики онлайн - это не только своеобразные помощники в выборе продукции в спокойной обстановке, это еще и возможность получения информации о наличии конкретного продукта в торговой точке. Кроме этого, понятно, что заведя каталоги косметики онлайн, магазины, бренды на достигнутом, т.е. на простом информировании покупателя, не  останавливаются, а создают вполне удобные и комфортные интернет-магазины.

далее...

Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.

Потребуется:

100 г. сливочного масла

1 ст.л. оливкового масла

сок алоэ (1/3 стакана)

стакан натурального жидкого меда

далее...

Многие из нас знают что такое перенесенная простуда на ногах, и как неприятно когда она затем выступает на наших лицах... Эта неприятная боль зудящее состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не подсыхает...?!

И чтобы быть не многословной, есть средство с помощью которого можно извести герпес почти на нет - если и появляется в семье, то раз в полгода у кого-то одного.
Проверено как на родственниках, коллегах и друзьях.
Попробуйте, ничего не теряете...

Сам совет в описании автора:

Как только почувствовали намек на легкое жжение и свербеж - идете берете клочок ватки и открываете (можете не верить!) простой флакончик простого обычного КОРВАЛОЛА.

далее...

1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливковое масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!

2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить можно на весь день! Использовать 2 недели, потом перерыв.

далее...

Все мечтают уметь плавно и гармонично двигаться под музыку. С завистью пересматривают телепередачи, покупают диски или скачивают уроки через интернет. Всё это не приносит существенных результатов, ведь чтобы научиться хорошо танцевать, следует обязательно заниматься под руководством и контролем опытных преподавателей. Не зависимо от направления танца, и ваших личных музыкальных вкусов, это всегда гарантированный и идеальный способ по уходу за своим телом и фигурой. Танцы не только держат в тонусе все ваши группы мышц, но и помогают избавиться от лишнего веса.

Максимум дэнс - это лучший танцевальный клуб, в котором вы можете выбрать наиболее понравившееся направление. С опытными репетиторами, вы быстро освоите танец живота, хастл, спортивные бальные танцы, аргентинское танго, йогу или разучите с будущим мужем романтический свадебный танец.

Все современные виды танцев в вашем распоряжении, вы можете заниматься для себя, чтобы поразить танцпол на вечеринках или заняться профессионально, выступать и побеждать в региональных конкурсах. Что бы вы не выбрали, занятия танцами гарантированно принесут вам не только здоровье, но и позитивное, хорошее настроение.

Для приготовления этой маски возьмите
- 1 желток
- 1/2 ч. л. растительного масла
- 2 капли лимонного сока.
Все компоненты хорошо перемешайте и на 15 мин. наложите под глазами. Снимайте маску ватным тампоном, моченным в воде. Затем кожу слегка смажьте растительным маслом.

От морщин под глазами также полезно каждый день наносить пшеничное или миндальное масло. Через 15 мин. излишки масла уберите салфеткой.

В наше время женщине мало иметь привлекательные черты, важно также ухаживать за собой и создавать ежедневно свой оригинальный имидж. Одним из модных трендов сейчас является стиль бохо – своеобразная смесь этнических, гранжевых и хиппи-мотивов. Его комфорт, свободу самовыражения и несомненную женственность уже оценили многие звёзды кино и сцены, а также законодатели уличного стиля.

Основные признаки бохо-шика:

• смелая эклектичность и многослойность одежды;
• разнообразие и богатство фактур;
• использование оборок, рюшей, воланов, бахромы, отделки из тесьмы и кружев, особенно ручной работы;
• широкое использование вязаных вещей;
• свободные, не стеснённые силуэты, «одежда с чужого плеча»;
• обувь на низком каблуке, часто нарочито грубая;
• характерны джинсы-клёш, шляпы, бесформенные сумки, шарфы;
• крупная бижутерия, зачастую из природных материалов.

далее...

Это народное общеукрепляющее средство содержит витамины, снимает усталость, придаёт организму бодрость, действует успокаивающе, поднимает настроение и аппетит.

Рецепт народного общеукрепляющего средства из соков и мёда:

* Взять по одному стакану сока моркови, сока свеклы, свежего сока лимона, половину стакана сока трёхлетнего алоэ, один стакан цветочного мёда и стакан 96% спирта.

Всё смешать и тщательно перемешать.

Хранить в стеклянной посуде.

Принимать по 2 соловые ложки три раза в день за 15 минут до еды.

Для детей можно приготовить такое же средство, но без спирта и давать по десертной ложке.

С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения. Помимо всего этого, гречка также очищает сосуды, поэтому после кефирно-гречневой диеты вы будете чувствовать себя значительно лучше.

О пользе кефира сказано уже немало – этот вкусный кисло-молочный продукт прекрасно очищает кишечник, содержит бифидобактерии, которые помогают укрепить иммунитет и наладить пищеварение.

далее...

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!

Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

далее...