Иногда очень хочется выглядеть шикарно, хорошо одеваться, иметь самые модные аксессуары, а денег – «от получки до получки». Многие начинают страдать, уходят в депрессию, «машут рукой» на себя, мол, муж, всё равно, любит и такую, а на работе привыкли… Данная позиция - в корне неверна, тем более, что женщине матушка-Природа дала само главное – мудрость и креативность. Вот несколько дельных советов, как, не прибегая к платным услугам, создать собственный, уникальный образ.

Вначале – несколько «общих» слов о внешности. Настоящей леди стоит помнить о таких вещах, как тело (обязательно – свежее, чистое), волосы (даже если нет возможности сделать причёску, голова должна быть вымытой), руки (во многих изданиях вы сможете отыскать инструкции по маникюру-педикюру или как правильно рисовать на ногтях), макияж (он должен выглядеть естественно).

Несколько слов об одежде. Во-первых, одевайтесь по сезону, ведь носить летнее платье под пальто – глупо, а в жару длинные рукава только вредят вашему же здоровью. Во-вторых, старайтесь комбинировать ткани, цвета, фасон и тип одежды так, чтобы она смотрелась гармонично. Если у вас есть пара юбок и несколько блуз, которые можно по-разному соединять, – это идеальный выход, чтобы выглядеть каждый день, как будто в новой одежде.

Подумайте об аксессуарах и украшениях. Если платье слишком просто смотрится или (не дай Бог!) вы в нём прожгли утюгом дыру, выход ищите «под рукой». Ситуацию спасут цветы из креповой бумаги своими руками, тканевая аппликация, старые бусы, а также обрезки кожи, из которых можно соорудить уникальную брошь, интересный кулон или оригинальнейшую заколку.

 

Для прохладных времён года, когда приходится надевать ежедневно опостылевшее пальто, запаситесь терпением. Соберите в доме все свои платки, косынки и шарфы. Попробуйте каждую из вещей примостить каким-то образом поверх пальто (вокруг воротника). Скорее всего, вы остановитесь на нескольких вариантах, освежающих ваш образ.

Даже если на дворе ещё не минусовая температура, вам не помешает элегантный головной убор. Вошедшие нынче в моду шапочки в стиле «ретро» идут не всем. Подумайте над тем, как сшить шляпу (на заказ или самостоятельно), которая подойдёт именно вам.

И завершит образ обувь. Именно женственные туфельки, ботики, сапожки на каблучке, пусть и самом маленьком, сделают ваши ноги НОЖКАМИ, а фигуру – подтянутой и собранной.

Иногда, чтобы поднять настроение себе, почувствовать себя привлекательной необходимо немного изменить собственную внешность. Например, сменить прическу. Почему бы себя не почувствовать в новом образе? Отличным вариантом является прическа эффект мокрых волос. И не нужно ломать себе голову над тем, какую прическу сделать на дискотеку. Данная прическа всегда остается актуальной.
Как сделать волосы мокрыми?
1. Чтобы создать эффект мокрых волос необходимо использовать специальное средство под названием текстурайзер.
2. Необходимо вымыть голову с применением кондиционера.
3. Волосы после этого следует немного подсушить с помощью полотенца. Они должны быть немного влажными, но не сухими.
4. Средство наносится кончиками пальцев на волосы либо с помощью расчески, а потом как бы их отжимают руками с целью создания волнистости.
5. Прическу потом необходимо высушить, лучше без применения фена, естественным образом.
6. Для создания эффекта легкой влажности можно использовать спрей с глянцевым блеском.
Для создания эффекта мокрых волос подойдет как обычный гель, так и специальный. Что касается последнего, то среди них выделяют гели мягкой и сильной степени фиксации. Довольно красиво данная прическа выглядит на вьющихся. С целью создания эффекта мокрых волос на естественно вьющихся, необходимо использовать гель легкой фиксации, который только разделяет прядки волос. Затем волосы необходимо расчесать расческой с негустыми зубьями. Можно прическу украсить заколкой цветком, живыми цветами, ярким платком из атласа или шелка, обручем. Для прямых волос, которым необходимо придать не только сложный вид, но и форму, необходимо средство более сильной фиксации.
При создании данной прически необходимо, несомненно, ориентироваться на актуальные тенденции в моде. В моде сегодня женские причёски с легким влажным эффектом, которого можно добиться, на них нанеся небольшое количество средства. Его лучше всего наносить не на все волосы, а только на их часть.
Моно например волосы собрать частично на затылке и на них нанести средства. Потом с помощью рук их отжать, взбить кончиками пальцев, перемешать с оставшимися волосами. На прямых длинных прядях добиться мокрого эффекта довольно трудно. Можно легко переборщить со средством и создать эффект не мокрых, а жирных и грязных волос. В связи с этим, чтобы на прямых волосах прическа выглядела естественно и красиво, можно на волосы нанести немного средства, а затем их накрутить на коклюшки, например. Прямой оставить челку – ее можно сделать на косой пробор или ассиметричной. Потом с помощью рук разобрать при необходимости толстые пряди на более тонкие. Нельзя ни в коем случае прибегать к помощи расчески.

Подавляющее большинство людей, уделяя довольно серьезное внимание уходу за лицом, порой совершенно забывают о своем теле, которое нуждается в уходе ничуть не меньше. И все же тщательный уход за телом необходим, хоть и отличается от ухода за лицом.
Тело содержится в совершенно других условиях, чем лицо, будучи защищено от неблагоприятных воздействий окружающей среды одеждой. Значит, кожа на теле в гораздо меньшей степени подвержена возрастным изменениям, проще говоря, процессы старения в ней начинаются гораздо позже.
Однако кожа на теле точно так же может страдать от излишней сухости, может терять эластичность и тонус, да и процессы разрушения эластиновых и коллагеновых волокон также могут наблюдаться, особенно в результате неумеренного следования диетам и недостатка кислорода в воздухе. Поэтому лучше забыть о диетах, купить саквояж и отправиться в путешествие — это даст гораздо лучшие результаты, чем изнурительные диеты.
Точно так же, как и за лицом, за телом нужно ухаживать. Только тогда кожа надолго останется красивой и бархатистой. Уход за телом мало отличается от ухода за кожей лица, только нужно иметь в виду, что на теле кожа более плотная, и средства нужно подбирать из специальных линеек по уходу именно за телом. Ну, а оплатить все нужные средства можно позволить любимому — мужские кожаные кошельки для этого годятся в самый раз.
Для очищения, являющегося самым первым и главным этапом ухода, лучше всего может подойти душ — сегодня на рынке существует огромное количество средств, которые не только моют и очищают тело, но и содержат различные добавки для увлажнения и питания кожи. Вот только мылом пользоваться не стоит —оно пересушивает кожу.
После душа рекомендуется хорошо укутаться и удобно устроиться на отдых отдохнуть, чтобы полезные вещества, собравшиеся в коже, проникли в кровь и разнеслись по телу.
Один раз в пару недель может потребоваться глубокая очистка кожи тела для поддержания ее в хорошем состоянии. Средств и способов для этого есть немало, и они ни для кого не составляют секрета. Гоммаж, скраб, пилинг солевой и многие другие средства позволяют удалить ороговевший слой, что непременно будет способствовать омоложению кожи и очищать поры. В результате процедуры очистки кожа становится гладкой, мягкой, нежной и эластичной, и в сочетании с полезными и приятными подарками, какими могут стать мужские ремни из натуральной кожи, обновленное тело может совершенно очаровать любимого мужчину.
Ну и последний этап — увлажнение и питание, переоценить который невозможно. Влага, содержащаяся в коже, придает ей упругость и эластичность, следовательно, и более молодой вид и свежесть.

Чем хороши весенние салаты? Они готовятся просто и быстро, потому что для них не надо ничего отваривать! Мы едим их, что называется, "вживую". Это необходимо нашим замученным зимой организмам, соскучившимся по ярким свежим ароматам весенних блюд. И даже диета, в основе которой лежат овощные салаты, переносится гораздо проще на первых сезонных травах и овощах. Кстати, мясной салат тоже может быть диетическим!

Весенняя диета

Предлагаемая диета содержит 1300 калорий. Вот ее основные правила:
- можно пить сколько угодно простой и минеральной воды.

- при каждом приеме пищи старайтесь съедать большую порцию салата. Его можно приготовить из сельдерея, салата-латука, огурцов, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправляется он столовой ложкой йогурта, смешанного с лимонным соком, уксусом и специями.

Такой диеты можно придерживаться длительное время. Главное, вы не будете испытывать чувства голода, потому как такой рацион содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты. Результат проявится через пару недель: вы избавитесь от 2 до 4 кг, хорошо заработает кишечник (благодаря большому количеству клетчатки), кожа очистится, а глаза - заблестят.

Главное, постарайтесь растянуть "сезон салатов" на возможно долгий срок: ведь витаминами нельзя наесться впрок. Да и отражение в зеркале скажет спасибо за стройную фигуру, которая предпочитает салаты из свежей, хрустящей зелени!

РЕЦЕПТЫ

Огурец с тархуном

2 средних огурца измельчить на терке, добавить мелко порезанный пучок тархуна. Заправить йогуртом или маложирной сметаной, добавить соль.

Салат с креветками

Листья салата мелко порвать руками (при резке соприкосновение с металлическим ножом дает окислительную реакцию, убивающую часть витаминов), добавить отваренные креветки, маслины и укроп. Заправить лимонным соком.

Творог с зеленью

1 пачку обезжиренного творога смешиваем с 2 ст.л. молока или йогурта, добавляем мелко порезанные петрушку, укроп, кинзу, чеснок (на выбор) и соль. Полученную массу можно намазать на хлебец грубого помола и получить крайне полезный и вкусный бутерброд, который можно запить стаканом томатного сока.

Салат "Летний" с овсянкой

Классический "летний салат" - это помидоры, огурцы, зелень, соль. Все порежьте и оставьте на несколько минут, чтобы появился сок. Теперь добавьте пару столовых ложек хлопьев геркулеса, перемешайте и подавайте к столу.

Брынза с зеленью и помидорами

Мокрым ножом (чтобы не крошилась) режем брынзу кубиками. Лучше всего для этого салата подходит брынза "фета" - она более нежной консистенции и не слишком соленая. Теперь режем укроп, петрушку и помидоры. Смешиваем и заправляем 1 ч.л. растительного масла и сбрызгиваем лимонным соком. Можно добавит маслины или каперсы.

Салат "Легкий"

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять ее с солью. Многие хозяйки этого не делают, и салат у них получается пресным, - приходится добавлять в него много соуса (тогда он становится более калорийным). Помидоры порезать дольками, добавить петрушку и укроп, и все смешать с йогуртом или маложирной сметаной.

Черемша и картофель

1 отварную или запеченную картофелину режем с 1 пучком черемши. Добавляем соль и 1 ч. ложку растительного масла.

Редис с огурцом и зеленью

2 средних огурца , 400 г редиса, 100 г листового салата, 2 яйца, зеленый лук. Все нарезаем, смешиваем с 1 столовой ложкой йогурта. Добавляем укроп и соль.

Огурец с яйцом

1 огурец, 1 вареное яйцо, зеленый лук. Все режем и смешиваем с 1 ч ложкой растительного масла.

Салат "Весенний"

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с маложирной сметаной или йогуртом.

Руккола с пармезаном и помидорами

Листочки рукколы смешиваем с мелкими помидорами-сливками, добавляем тертый или нарезанный тонкими пластинками сыр пармезан. В качестве заправки - 1 ст. л. лимонного сока

Заправка из зелени

Смешиваем мелко порубленную зелень (на выбор: укроп, петрушка, кинза, сельдерей, черемша) с йогуртом и солью. Используем как заправку для салатов или вместо майонеза для горячих блюд - рыбы, мяса или пасты.

И напоследок два секрета вкусного меню: попробуйте заправить салаты растительными маслами холодного отжима - оливковым, льняным, тыквенным, кунжутным или маслом грецкого ореха. Помимо того, что они нормализуют обменные процессы в организме, такие масла придают блюдам новые оттенки вкуса.

И второе, хорошо использовать вместо обычной поваренной - морскую соль, которая обладает совсем другим оттенком вкуса и, конечно же, очень полезна благодаря высокому содержанию йода, активно влияющему на работу щитовидной железы, от которой, в свою очередь, во многом зависит красивая стройная фигура.

Пожалуй, нет более сексуального и одновременно элегантного макияжа глаз, чем стрелки. Они не только выгодно подчеркивают красоту глаз, но и позволяют корректировать их форму и размер.

Трудно найти женщину, которой бы не шли стрелки. Главное в этом деле найти свой вариант. А их существует несколько: томные а-ля Марлен Дитрих, сексуальные, как у Мэрилин Монро, сдержанные, в стиле Одри Хепберн… Берем пример со знаменитых красавиц и учимся рисовать стрелки, заручившись советами визажистов.

Итак, мастера искусства визажа рекомендуют, прежде всего, определиться, чем вы будете эти самые стрелки изображать. Чаще всего для этих целей используют подводку, мягкий карандаш или непрозрачные тени. Для начинающих удобнее всего будет карандаш – его проще подкорректировать в случае неудачи. После того, как линия, прочерченная карандашом, будет ровной и четкой, ее можно покрыть подводкой.

Перед тем, как приступить к рисованию стрелок, кожу век желательно припудрить: так подводка будет ровнее ложиться и не потрескается со временем.

Для того, чтобы стрелки получились ровными, их нужно чертить "твердой" рукой. Поэтому выберите удобную позицию, поставив локти на устойчивую поверхность, а напротив лица расположите большое зеркало, в котором вы сможете разглядеть результат своих стараний со всех ракурсов.

Как выбрать подходящую форму стрелок? Ответить на этот вопрос может только практика – потренируйтесь в свободное время, так вы поймете, какой вариант наиболее подходит вашей форме глаз и типу лица.

Эти эскизы наглядно демонстрируют, как с помощью макияжа скорректировать форму глаз.

Не стоит думать, что идеальную стрелку можно нарисовать с первого раза и непрерывной линией. Даже профессиональные визажисты делают это в несколько этапов. Сначала прорисовывается половина глаза от внутреннего угла, затем рисуется "хвостик" стрелки. Какой бы ширины не планировались стрелки, в начале должна быть тонкая линия, которая впоследствии обретает нужную форму.

Очень важно, чтобы линия подводки проходила максимально близко к ресничному краю, пространство между ресницами лучше заполнить мягким карандашом "кайял", тогда взгляд будет выразительнее.

Стрелки требуют особого внимания: старайтесь, чтобы линии были ровными на обоих глазах, малейшее расхождение в длине или ширине стрелки сделает глаза несимметричными.

Если вы планируете для макияжа глаз использовать не только подводку, но и тени, рисуйте стрелки в последнюю очередь, перед тем, как наносить тушь на ресницы.

Материал взят на сайте etoya.ru

Глаза женщины - это зеркало её души! А зеркало хорошей хозяйки - это её кухня! На сегодняшний день самым главным элементом в кухне является плитка! Её стиль и дизайн может существенно преобразить весь вид комнаты в целом! Поэтому на выбор плитки мы тратим много времени и средств, но на сайте art-ceramica.ru плитка dual gres приятно удивит вас широким ассортиментом и доступными ценами!

Профилактор Евминова из простой наклонной доски трансформировался в уникальный и многофункциональный тренажер, который в народе называют просто доска евминова. Его можно установить в различное положение от 90град до 10-15град, а также под отрицательным углом к стене, за которую он крепится. Упражения можно выполнять как на спине так и на животе, головой вверх или вниз. Висы, прогибы, раскачивания, растяжки. Особенно хороши упражнения под крутым углом к стене, на спине головой вниз. Ноги крепятся за каретку с ручками. Отличная вытяжка (Такой на турнике не сделать). Ощущения кайфовые, боль сразу уходит. Правда нужно следить за давлением. Всего пару минут и аккуратно сползать вниз на пол. Вставать не спеша. Будьте здоровы!!!

Какая девушка не мечтает начать день с посещения бутиков, спа салонов и салонов красоты? Но естественно мы можем себе это позволить не так и часто, так как все остальное время у нас занято работой или иными заботами. Я бы с удовольствием начала свой выходной с тайского массажа, например, затем продолжила обёртыванием и гидробальнео услугами. Кстати, дорогие москвичи, вам очень повезло, для вас работает уникальный проект Royal Beauty, который предоставляет огромный выбор услуг, таких как телефонная и автоматизированная он-лайн службы записи в любой москва спа, консультация по услугам салонов, доставка подарочных сертификатов и т.д. Тем более, что это проект предлагает услуги не только спа салонов, но и содержит в каталоге косметические салоны москвы ведь косметология, макияж, маникюр, педикюр и всевозможные парикмахерские услуги это тоже немаловажное событие в жизни каждой девушки. Если же вы привыкли уделять своей внешности огромное количество времени и предпочитаете посещать салон красоты класса люкс, проект Royal Beauty так же содержит в каталоге самые лучшие салоны премиум класса! Все салоны этого проекта проходят ручную модерацию с личным выездом специалиста-модератора непосредственно на место. Так же существует бонусное накопление баллов за каждую запись в салон, что предоставит вам возможность при накоплении достаточного количества баллов получить подарочный сертификат royal beauty абсолютно бесплатно! Так же зайдя на сайт royalbeauty.ru вы сможете почитать "Журнал о красоте" и почерпнуть для себя много полезной информации! Будьте всегда молоды и красивы!

Многие, глядя в зеркало, ловят себя на мысли, что не нравится самой себе разрез глаз, кому-то свой нос или губы.... Благодаря технологиям XXI века и хорошим врачам косметологам можно достичь многого, например увеличение губ гиалуроновой кислотой отзывы. Заходите на сайт natalicosmetolog.ru и опытная врач терапевт, косметолог, дерматолог Наталья Алексеева проконсультирует вас по всем интересующим вопросам и обязательно поможет решить вашу проблему!

Час пик
Хочешь быть красивой – ложись спать в 23 часа! С этого времени клетки кожи начинают активно обновляться, и, чем больше сил тратится на это и меньше – на всё остальное, тем лучше с утра будет результат. Если же у тебя не получается изо дня в день соблюдать режим, всё равно есть возможность просыпаться с утра без прыщиков и мешков под глазами: для этого нужно пользоваться специальной ночной косметичкой. Кстати, ненавистный тебе целлюлит тоже образуется по ночам, когда наиболее активно делятся жировые клетки, поэтому не ленись ухаживать перед сном за телом.
Прежде чем нагружать кожу новой порцией косметики, дай ей немного отдохнуть от старой. Для этого, приходя, домой, сразу же смывай макияж и, по возможности, принимай душ. Идеально если всё это произойдёт до 21 часа: с этого момента и в течение часа самое время наносить крем, увлажнять тело маслом или молочком – они успевают впитаться и усилить естественные обменные процессы. Если у тебя жирная или проблемная кожа, склонная к появлению прыщиков, сделай в это время пилинг – за ночь сойдут следы красноты и раздражения, и освобожденная от всего лишнего кожа впитает больше полезных веществ.
Бодрое утро
Если так произошло, что спать ты легла с макияжем и вид с утра, мягко говоря, не радует, первым делом умойся, вторым – протри лицо кубиками льда или сделай холодный компресс: холод усилит кровообращение, за счёт чего сойдут синяки под глазами, и поможет быстрее вывести лишнюю жидкость из организма, из-за которой появился отек. Минимум за 30 минут до выхода из дома нанеси увлажняющий крем.

Если же вы до сих пор не можете правильно подобрать себе косметические крема, маску, тоник, крем для контура вокруг глаз и т.д., которые подходят именно вам, то натуральная косметика "Плеяна" основанная на природных компонентах и магазин профессиональной косметики для лица, предлагающий продукцию именно этой торговой марки, это то что вам нужно! Интеллектуальная сенсорная и оздоровительная косметика не оставит не одну девушку равнодушной, заходите на сайт pleyana.com и вы сами в этом убедитесь!!!