-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 2518
Комментариев: 8469
Написано: 26324

Комментарии (1)

Очищающая маска для лица

Дневник

Среда, 02 Декабря 2015 г. 12:37 + в цитатник

Представляю Вашему вниманию глубокоочищающую маску для лица. Она достаточно легко готовится и необходимые продукты для приготовления имеются в каждом доме!

Ингредиенты для приготовления:
🔸 яичный белок - 1 шт.
🔸 сахар - 1 ст. ложка.
🔹 Сахар нужно смешать с белком до полного его растворения. И все, смесь готова.
🔹 Нанесите половину состава на лицо. Дайте немного подсохнуть. Потом нанесите вторую половину и начните похлопывать лицо пальцами. Смесь станет прилипать к пальцам и убирать на поверхность всю глубоко скопившуюся грязь.

🔹 После процедуры смойте остатки маски прохладной водой и нанесите питательный крем.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Домашнее антицеллюлитное масло

Дневник

Среда, 25 Ноября 2015 г. 14:04 + в цитатник

💧 Взять 100 мг оливкового масла и по 20 мг каждого из следующих эфирных масел масел: розмарина; можжевельника; сладкого миндаля; лимона; гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

💧 Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200 мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

💧 Способ использования:
Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

💧 Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Уникальный рецепт восстановления суставов

Дневник

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 10:45 + в цитатник

Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.

Способ применения : втираете в больное место (например, поясницу при остеохондрозе или суставы при артрозе).

Накрываете полиэтиленом и теплым шарфом на ночь. Уже с первых дней почувствуете облегчение, восстановление подвижности и уменьшение болей. Курс два месяца.

Чеснок улучшает кровообращение в области больного сустава, тем самым способствуя восстановлению его функций.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Советы

Метки:  
Комментарии (0)

Алкогольное отравление. Причины и терапия

Дневник

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 12:16 + в цитатник

Тяжелое последствие после приема большой дозы спиртного за короткий промежуток времени называется алкогольным отравлением. Чрезмерный объем выпитого провоцирует рвотный рефлекс, нарушение работы сердца и дыхательной системы, а в тяжелой ситуации даже приводит к коме. 

Читать далее...
Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Советы

Метки:  
Комментарии (2)

Очищаем кровь в домашних условиях

Дневник

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 17:30 + в цитатник

Древние люди считали, что душа человека находится в его крови. Кровотечение считалось опасным по той причине, что вместе с кровью выходила душа. Отчасти наши предки были правы. Кровь – важнейшая часть нашего организма, поэтому ее состояние отражается на состоянии организма.

К ухудшению состава крови приводят такие факторы:

  • неправильное питание;
  • курение и употребление спиртных напитков;
  • вредные примеси в воздухе;
  • лекарственные препараты;
  • хронические заболевания.

Очистить кровь можно разными методами: озонотерапией, ультрафиолетом, лазером и другими. Однако очищение крови в домашних условиях также дает хорошие результаты.

все рецепты далее

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Делаем натуральный освежитель для ванной комнаты

Дневник

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 15:43 + в цитатник

Нам нужно:

1) 250 мл чистой фильтрованной воды (можно дистиллированной);

2) 10 мл эфирного масла лимона (либо любое другой эфирное масло на ваш выбор);

3) 10 мл полисорбата (Твин-80);

4) чистый флакон с распылителем.

далее

Рубрики:  Будьте здоровы!!!

Метки:  
Комментарии (3)

Отопление в ванной комнате: что можно сделать во время ремонта, а что, когда уже поздно

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 18:44 + в цитатник

Так уж повелось, что отечественные владельцы квартир и домов не много уделяют внимания ремонту в ванной комнате. Положили плитку на пол, оклеили ее стены, поставили всю необходимую сантехнику и вперед, использовать помещение. Но потом, по прошествии некоторого времени приходится жалеть о спешке и непродуманности. Особенно зимой, когда ванная комната становится наименее комфортным уголком жилья, когда вылезая из ванны зуб на зуб не попадает из-за холода.

Чтобы потом не приходилось жалеть о не сделанном, лучше сразу подумать о том, каким образом ванная будет обогреваться. Подогрев пола с помощью электричества — это, одно из современных решений проблем, связанных с отоплением ванной комнаты.

Многими специалистами считается, что лучше всего для этих целей использовать именно нагревательный мат. Их убеждения связаны прежде всего с характеристиками такого нагревателя, а именно сего тонкостью и возможностью монтажа, без использования бетонной стяжки. Роль последней выполняет плиточный клей, в слой которого как раз и погружается мат. Таким образом, из-за близкого расположения нагревателя к поверхности, отмечаются высокие показатели эффективности и экономичности. Ведь теперь, нагреватель может отдавать большее количество тепла полу, посему, нагреваться он будет меньше, что уменьшит затраты на электроэнергию.

Установить самостоятельно матовую систему не составит никакого труда. Это довольно простой процесс, для которого нужно всего лишь обеспечить себя всеми необходимыми инструментами и вооружиться знаниями. Кстати, последние не проблема почерпнуть из интернета. В конце концов, если нет желания возится с монтажом самостоятельно, можно всегда обратиться к помощи бригады профессионалов.

Те же, кто уже сделал ремонт и просто ищет дополнительный источник тепла, можно посоветовать приобрести полотенцесушители. С помощью его можно будет поднять температуру в помещении на несколько градусов. Благодаря большому ассортименту дизайнерских решений, материалов, форм, можно найти подходящее под любой интерьер устройство. Также, в настоящий момент, на рынке теплового оборудования представляется возможность выбрать электрополотенцесушитель. Его основное преимущество перед водяным состоит в том, что пользоваться им можно только при возникновении необходимости, Также стоит заметить, что внешний вид такого устройства гораздо художественней.

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Ремонт
Дизайн, Интерьер

Метки:  
Комментарии (3)

Лимон для красоты

Дневник

Среда, 04 Ноября 2015 г. 09:45 + в цитатник

1. Чтобы уменьшить количество угрей достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет.

2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.

3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.

4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.

5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.

6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.

7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (3)

Травяной ополаскиватель для волос своими руками

Дневник

Пятница, 23 Октября 2015 г. 20:21 + в цитатник

В силу привычки многие из нас пользуются промышленными кондиционерами для волос (достаточно вредными и быстро прокисающими на волосах), в то время, как ополаскивание волос травяными ополаскивателями очень полезно. Кто-то полагает, что приготовление такого ополаскивателя потребует специальных знаний и особых ингридиентов, которые не всегда можно купить в обычном магазине, кто-то просто ленится, считая, что приготовление отнимет массу времени. Позвольте вас разубедить в этом заблуждении, поскольку приготовить такой кондиционер-ополаскиватель не сложнее, чем заварить кружку чая. Вот рецепт, исполнение которого потребует не более 5 минут (+ 15-20 минут для настаивания), а ингридиенты найдутся на любой кухне.

Итак, на 1,5 литра ополаскивателя нам потребуется:

  • 1 полная чайная ложка любого сухого зеленого чая (благодаря аромату, я предпочитаю чай с жасмином);
  • 1/4 чайной ложки порошка корицы (дополнительный прекрасный ароматизатор, обладает био-ламинирующим эффектом, а также слегка осветляет волосы);
  • 1/2 чайной ложки лимонной кислоты (способствует разглаживанию волоса, увеличивает его прочность, придает зеркальный блеск);
  • 200 мл. кипятка (желательно использовать очищенную воду);
  • 1,3 литра теплой кипяченой воды (желательно использовать очищенную воду);
  • посуда для заваривания и разведения ополаскивателя, ложка или стеклянная ралочка, ситечко, полотенце.

далее

Рубрики:  Рецепты
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (8)

Волшебная хна: маска для био-ламинирования волос своими руками

Дневник

Пятница, 23 Октября 2015 г. 12:33 + в цитатник

В настоящее время очень популярным стало так называемое "ламинирование" волос — процедура, в процессе которой волосы обрабатывают специальным составом. Обволакивая волос и "прилипая" к его поверхности, состав "запаивает" поры и скрепляет чешуйки волоса, тем самым выравнивая его поверхность и создавая защитную пленку. Ламинирование позволяет укрепить волосы, уплотнить их структуру, сократить ломкость и спутанность, устранить секущиеся кончики и, конечно же, облегчить укладку и значительно улучшить внешний вид прически. Вот только стоит ли тратить немалые деньги в салоне, если такую процедуру можно успешно проводить у себя дома практически бесплатно? Ведь все новое — это хорошо забытое старое. Био-ламинирование, как и мехенди, известно человечеству не меньше пяти тысяч лет и до сих пор повсеместно применяется на Ближнем Востоке и в Индии. Наши бабушки и мамы также активно им пользовались, потому как в советские времена популяризация средств традиционной медицины и домашней косметики была одним из важных направлений средств массовой информации. Попробуйте, вам обязательно понравится — рецептик-то проще некуда!

Нам потребуется (расчет сделан на среднюю длину волос, количество ингридиентов следует пропорцилнально уменьшить/увеличить для коротких или очень длинных волос):

  • 60 г. (1/2 упаковки, особая точность не требуется) порошка кассии туполистной (известной нам, как хна бесцветная (не путать с химической дрянью под брендом хны белой!);
  • 1/2 чайной ложки порошка корицы;
  • 1/2 чайной ложки лимонной кислоты;
  • 1 чайная ложка горчичного (или подсолнечного, или кукурузного, или кокосового масла);
  • 1-2 чайных ложки меда,
  • глубокая миска, ситечко, венчик, кипяток.

далее

Рубрики:  Рецепты
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (0)

Как создать красивую осанку

Дневник

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 14:41 + в цитатник

Прямая спина и высоко поднятая голова – атрибуты уверенного и привлекательного человека. Нехитрые правила помогут вам научиться красиво держать спину.

 

Каждое утро перед тем, как бежать по делам, на минутку прислонитесь к стене или шкафу. Затылок, икры, ягодицы и лопатки должны плотно прилегать к поверхности. Запомните это положение и постарайтесь сохранить его при ходьбе.

Если рядом нет нужной вертикальной плоскости, просто встаньте прямо. Чтобы «поставить плечи на место», максимально поднимите их вверх, отведите назад, затем опустите. Следите за тем, чтобы таз при этом не отходил назад, а живот – вперед.

Постарайтесь правильно сидеть за компьютером. Для начала откажитесь от спинки. Настройте кресло так, чтобы ваши ноги плотно стояли на полу. Пересядьте на край стула. Спину держите ровно. Если очень устали, можете прислониться к спинке, но только нижней частью позвоночника.

Если нужно что-то поднять или загрузить вещи в стиральную машинку, вместо наклонов используйте приседания.

При чтении сидя используйте подставку для книг, чтобы не нагибать голову.

При ходьбе смотрите перед собой, но не в землю.

Чтобы научиться двигаться с прямой и красивой спиной, попробуйте походить по дому с  книгой на голове.

Для тех, кто давно хотел жить в Украине, появилась прекрасная возможность получить вид на жительство. На сайте legalprofservice.com.ua вы можете посмотреть перечень всех необходимых документов для оформления, а также цены на предоставляемые услуги!

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (2)

Как правильно выбрать обувь для ребенка?

Дневник

Среда, 12 Августа 2015 г. 22:05 + в цитатник

Выбор первой обуви для ребенка очень важен, так как от качества обуви зависит формирование стопы крохи и последующее здоровье опорно-двигательного аппарата. Как не ошибиться в выборе обуви для малыша, и какие особенности нужно знать – обсудим в этой статье.

Начнем с того, что необходимо найти свой, то есть подходящий магазин детской обуви, а потом приступать к покупкам. Подходящий - это насколько для Вас важно понятие "цена - качество". Хорошая новость - специальная обувь очень необходима (в большинстве случаев)  только в первые годы жизни, а потом можно позволить себе купить обувь на все случаи жизни!

У младенцев очень мягкая и гибкая стопа, кости ее еще не имеют прочных связей, своды стопы еще не образовались. Пяточка узкая, передняя часть стопы широкая, и ножка крохи постоянно растет. Именно эти анатомические особенности следует знать родителям. Ортопеды рекомендуют – обувь детям до года не требуется (во всяком случае до того момента, когда кроха не начнет ходить)! Красивые милые туфельки и ботиночки будут только стеснять движения стопы, также действуют и тесные носочки. Лучше всего, если малыш сделает свои первые шаги в пинетках или носочках, а то и вовсе босиком!

После года (точнее после того, как малыша начал ходить самостоятельно) ребенку нужна правильная обувь. Следует учитывать, что одни малыши начинают ходить в 10 месяцев, а другие могут ползать и до 1,5 лет. Каждому ребенку определено свое время для этого навыка.

Самая первая обувь для малыша должна быть простой по конструкции, а также достаточно широкой и просторной. Очень важно, чтобы подошва была гибкой – малыш должен свободно двигать стопой во время ходьбы. Чтобы проверить – достаточно ли гибкая подошва у обуви нужно взять ботинок в две руки (в одну носок, в другую — пятку) и согнуть ее внутрь. Подошва должна сгибаться посередине. Если обувь сгибается сразу за носком – то она слишком жесткая, и малыш будет ковылять в ней (как в деревянных колодках).

Правила для первых детских ботиночек:

  • обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов (кожа или плотная ткань);
  • застежка (липучка, шнуровка) должна плотно фиксировать ботинок в области щиколотки;
  • ботинок должен быть достаточно высоким (держать голеностопный сустав – то есть охватывать ногу выше лодыжки);
  • задник ботинка должен быть жестким (пятка не должна съезжать);
  • обязателен маленький каблучок (не более 1,5 см);
  • стелька с рельефом поможет поддерживать стопу и свод в правильном положении;
  • закрытые носы ботиночек защитят пальчики при спотыканиях (которые, увы, неизбежны).

продолжение

 

 

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Детки-конфетки
Семья

Метки:  
Комментарии (2)

Волшебная соль...

Дневник

Четверг, 25 Июня 2015 г. 17:23 + в цитатник

Использование соли в огороде!

Иногда вместо удобрений и ядохимикатов можно использовать самые обычные продукты такие как соль, сахар, чеснок, кефир, горчица.

Вот, например, видим на томатах первые признаки фитофтороза. Чтобы спасти плоды, надо ускорить их созревание. В этих целях обычно советуют подкормить томаты калием и фосфором. Но есть способ лучше и проще. Возьмите на 1 л воды 100 г поваренной соли и этим раствором опрыскайте заболевшие растения. После такого опрыскивания листья пожелтеют и опадут, рост растений приостановится и вся их сила пойдет на созревание плодов. Кроме того, тонкая солевая пленка, которая появится на плодах, защитит их от дальнейшего развития инфекции. Но можно и не ждать, пока гром грянет, а в профилактических целях можно опрыснуть растения свежим настоем чеснока (50 грамм на ведро воды) или раствором перебродившего кефира (1 литр на ведро воды).

Другая проблема - плохо развивается свекла. У корнеплодов размер чуть больше редиса и совсем не сладкие. В этом случае вам также поможет соль. Растворите в ведре воды 35 - 50 г и подкормите растения. Правда, такую подкормку делают в начале лета при когда появятся восемь настоящих листьев на растениях. Солевой раствор заливают не под самый корень, а в бороздки на расстоянии 10 см от корнеплодов.

С бабочкой - капустницей можно бороться следующим образом. Приготовьте густой сахарный сироп. Разлейте в блюдца и поставте их вокруг капустных грядок на высоких подставках. В каждую емкость положите щепотку дрожжей. В результате брожения получится своеобразный запах, который и привлечет вредителей. Прилетев на приманку, капустная белянка прилипнет к блюдцу и не сумеет взлететь.

В дождливую погоду слишком много слизней. Они портят листья земляники, а ягоды поглощают целиком. Активны слизни чаще вечером, ночью или рано утром. Днем же они прячутся где-то в тени под досками, в густой траве. Вот эти места скопления слизней необходимо посыпать сухой горчицей.

Вы точно уж подкапываете картошку. И отлично знаете, какой урожай ждать осенью, и если он по вашим прикидкам не очень большой, сделайте на следующий год так. В подготовленном чесночном растворе (1 кг толченого чеснока на 10 л воды), нужно подержать посадочный материал около 8 часов. Это поможет и обеззаразить семена, и стимулировать в будущем рост растений. Опыт показывает, что в этом случае урожай будет выше на 30 - 50%.

Который год подряд гниёт лук! Виной всему луковая муха. Заметили пожелтевшие пёрышки лука - срочно засыпьте грядку крупной поваренной солью ( на 10 кв.м. 1 кг.соли) и хорошенько пролейте землю водой, чтобы соль растворилась.

Рубрики:  Интересности/Интересные факты
Рецепты
Будьте здоровы!!!
Сделай сам
Растения

Метки:  
Комментарии (0)

Купить BCAA

Дневник

Среда, 24 Июня 2015 г. 17:55 + в цитатник

Конечно, можно всю жизнь заниматься своим телом, ничего не употребляя, но при этом, не надейтесь на большие результаты. Гарантии не будет по простой причине, сейчас уже очень сложно стало накачать тело каким хочется, не использовав каких–либо препаратов. Спорт очень тесная штука, добиться чего хочется не трудно, если иметь при этом деньги. Нужно вложить в своё тело сперва не мало финансовых затрат, это уже не говоря, о тренировках, которые должны будут проходить целыми днями. Когда цель будет близка, нельзя расслабляться, ведь всё может очень быстро и легко выскользнуть с рук. Именно поэтому нужно будет купить bcaa, который поможет каждому: как начинающему спортсмену, так уже и специалисту. Здесь Вы сможете найти дополнительные сведения и ознакомиться с подробной информацией про то, как купить BCAA. Такое питание и добавки каждый день как amino, бцаа, смогут ускорить Ваш режим тренировок, при этом мышечная масса будет расти очень быстро. Компания branched, поставляет всё из chain, где делается всё только качественно и быстро.

Вы конечно спросите, что такое acid, и какое значение у acids, это то, что заставит Вас быстро вернуться на тренировку, если нет даже сил. Главное, это иметь больше желание, каждая тренировка, должна приносить только удовольствие. Даже если потеряете сознание во время тренировки, это совсем не важно. Главнее, чтобы она действительно нравилась, каждый раз стоит нагружать свои мышцы всё больше. В данное время купить bcaa http://narazves.com/sportpit/bcaa/, стало и очень просто, и быстро, ведь теперь они есть во многих интернет магазинах. Стоит быть внимательным с заказом. Выбор должен падать только на лучшее, не экономьте на таком выборе, это очень важный шаг, чтобы достигнуть настоящих высот в этом нелёгкой спорте. В дальнейшем, рекламируя продукцию, и тренируя уже людей, вы сможете получать очень много денег. Когда цель будет близка, нужно будет ещё слегка поднажать, чтобы окончательно быть уверенным в своей победе на соревнованиях. Главное понимать, что набрать массу куда легче, чем её сбросить, с помощью данного препарата Вы сможете с лёгкостью выполнять усиленные тренировки, при этом не расходуя свою собственную энергию. Подобрать себе правильный комплекс белков и протеинов по привлекательной цене Вы сможете в интернет-магазине narazves.com.

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Какие занятия спортом для похудения наиболее эффективны?

Дневник

Пятница, 29 Мая 2015 г. 18:42 + в цитатник

Занятие спортом для похудения — это своего рода «ускорение» любой диеты. В вопросе, какой вид спорта выбрать для похудения, окажет содействие данная статья, что нужно ее внимательно изучить.

Каждая вторая женщина независимо от возраста и социального положения, мечтает сбросить несколько явно лишних, по ее мнению, килограммов. Сидеть на диете недостаточно, поэтому нужно вспомнить о занятиях спортом.

Итак, спорт — это неотъемлемая составляющая любой методики для похудения, поскольку позволяет не только быстро избавиться от ненужных жировых скоплений в подкожном слое, но и заряжает организм жизненно необходимой энергией и безграничным позитивом. Так что не стоит лениться, а лучше всего выделить полчаса свободного времени, чтобы посвятить его коррекции собственной неидеальной фигуры.

Кому-то такое времяпровождение может показаться бесполезным, но на самом деле это не совсем так. Дело в том, что оно тренирует выносливость организма, снабжает кровь кислородом, укрепляет работу сердечной мышцы, стимулирует выработку адреналина и перерабатывает жиры в полезную для органического ресурса энергию. А вот диетический эффект очевиден уже спустя несколько качественных тренировок. Но не забывайте, что женщина должна всегда оставаться красивой. Во время занятий спортом женские велюровые костюмы оптом будут смотреться на вас очень эффектно! 

Но какое занятие спортом для похудения особенно эффективно. и какого распорядка для важно придерживаться при желании сделать свою фигуру изящнее и женственнее? Останавливать свое внимание на силовом тренинге нецелесообразна. поскольку сушка мышц в данном случае неактуальна, а для того чтобы приобрести идеальный мышечный корсет. для начала необходимо избавиться от лишней жировой массы, которая в свое время была набрана путем неправильного питания или пассивного образа жизни.

далее

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Красота и здоровье
Отдых, досуг

Метки:  
Комментарии (1)

Как накликать еду

Дневник

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 12:47 + в цитатник

Лень идти в ресторан? Ресторан сам придет к вам домой. И не один, а сколько захотите. Самые изысканные блюда окажутся на столе гораздо быстрее, чем они готовились бы. Все рестораны и кафе города переместились на одну площадку – ресурс по доставке еды ZakaZaka. Здесь максимально полный перечень заведений. Итальянская, китайская, русская, европейская, узбекская – все кухни мира в одном месте. На агрегаторе можно быстро найти желаемую еду и получить ее в три клика: выбрать ресторан, выбрать меню, сделать заказ. Останется начистить столовые приборы и ждать курьера. Вечером можно приехать домой одновременно с ужином, если заказать его еще в пути с помощью мобильного приложения ZakaZakа.

Заказ еды на дом – привычная процедура любого городского жителя. Бешеный ритм жизни не всегда позволяет готовить первое, второе и компот. Но, вкусно есть – не запретишь. Создатели ресурса ZakaZaka позаботились, чтобы процесс заказа еды был удобным, быстрым и приятным. Поиск сайта отдельного заведения – это прошлый век. Он отнимает массу времени. К тому же, не все кафе и рестораны имеют странички в Интернете. Бесконечные «бродилки» по Сети, сравнивание ассортимента, цен – это долго, нудно и неэффективно. Раздражает и вас, и слизистую вашего желудка. Гораздо проще, когда есть одновременный доступ к сотням ресторанов. Все их меню – как на ладони. Более того, представлен рейтинг каждого и специальные предложения. Ни одна акция, ни одна скидка не ускользнет от пользователей. А оставленные отзывы и оценки таких же гурманов помогут сделать правильный выбор. Где еще посетители ресторанов советуют друг другу что-то попробовать и ставят блюдам «пять баллов».

Кстати, о баллах. На сайте их раздают не только блюдам, но и пользователям. Баллы можно копить, затем обменивать на сувениры или покупать на них еду. Каждый раз в копилку будут падать 10% от суммы покупки. При регистрации все сразу получают 600 баллов. Для сравнения, на них совершенно бесплатно вам привезут пиццу, роллы, салат и многое другое. ZakaZakаэто не только быстро, качественно, выгодно, но и приятно. Кто не любит получать подарки. Да еще такие вкусные. Бесплатный и сам сайт. И доставка от всех ресторанов и кафе тоже бесплатная.

Выдалась свободная минутка и захотелось приготовить изысканное блюдо самим. И здесь ZakaZaka – вам в помощь. На сайте организована доставка продуктов. Не придется ехать в супермаркет, стоять в очередях на кассе, тащить домой тяжелые пакеты. Достаточно выбрать из списка нужные товары. На сайте представлены уникальные, экологически чистые фермерские продукты. Также есть кондитерские изделия, французские мясные деликатесы, сыры, мед, чай и многое другое.

Любители американских бургеров больше не спорят о вкусах с любителями роллов, поклонники итальянских страстей и пиццы относятся уважительно к тем, кто выбирает украинский борщ и сало. Всех их объединяет сайт ZakaZaka. Все они регулярно собираются в одном месте. До встречи на ZakaZakа

 

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Отдых, досуг
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (1)

Фантастически мягкое мясо на шашлыки очень быстро!

Дневник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 16:45 + в цитатник


3 способа:

1. Рецепт весьма прост — на 2 кг мяса — 1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом, а твёрдый киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук по вкусу. Мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!

2. Гранат 2 шт. (желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) — это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т. к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 (я оставляла на ночь, но если мясо простоит дольше — ничего страшного), примерно часа за 1,5 до того как будете жарить добавляете соль, перемешиваете. И еще один "секрет", когда начинаешь "жарить" мясо, сначала мяско на шампуре (или на сетке) запечатать огнем, т. е. на открытом огне немного подержать, буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой, и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно.

3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2 часа, затем слейте остатки минералки добавляем все специи и перемешиваем с майонезом или сметаной кому-что нравится и оставляем минут на 10-15 и жарим. Любое жесткое мясо будет мягким.

 


Дорогие автолюбители, ездить на шашлыки нужно исключительно на исправном автомобиле! Если же вашей машине нужен капитальный ремонт двигателя, то на сайте 50style.ru вы сможете найти всю необходимую информацию. Здоровый автомобиль - это залог прекрасной поездки, хорошего настроения и замечательных выходных!!!

Рубрики:  Рецепты
Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Праздники
Сделай сам

Метки:  
Комментарии (8)

"Шуги" едим во время поста

Дневник

Среда, 04 Марта 2015 г. 23:18 + в цитатник
Шуги – это старинное украинское блюдо. Готовят это блюдо чаще всего на Маковея 14 августа. Но в пост хочется побаловать себя сладеньким. Для этого отлично подойдет именно шуги!
 
Ингредиенты:
 
500 гр. муки
1 стакан воды
1 стакан меда
1 стакан мака
3-4 ст.л. подсолнечного масла
 
Приготовление:
 
1. Замесить пресное тесто из муки и воды, сделать из него 5 колобков, раскатать их толщиной не меньше 0,5 см. по величине сковороды. Чтобы было красиво, можно сразу с помощью тарелки обрезать края.
2. Поджарить лепешки на масле с обеих сторон. Готовые лепешки сложить на тарелку.
3. Мак запарить кипятком и растереть в макитре макогоном.
4. Добавить в мак 2-3 ст.л. воды и нагреть мак до кипения. Добавить мед и хорошо размешать.
5. Смазывать лепешки маком с медом и складывать одну на другую, как торт. Верхний корж смазать только медом. Если осталось немного мака, то можно украсить им шуги сверху.
 
Этому торту надо дать постоять немного, чтобы коржи пропитались медом. Но не ожидайте, что пропитанные коржи будут очень мягкими. Поэтому, отрезайте или маленькие кусочки, или ешьте каждый слой отдельно.
Рубрики:  Рецепты
Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!
Дизайн, Интерьер

Метки:  
Комментарии (3)

Нанять сиделку для пожилого человека

Дневник

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 23:02 + в цитатник

1424980220_Bezuymyannuyy (330x297, 21Kb)В преклонном возрасте человек может оказаться в чрезвычайно сложном положении, связанным с общим состоянием своего физического и психологического здоровья. Затруднительным становятся, кажущиеся на первый взгляд простые и обыденные, ежедневные мероприятия. Оказываются непосильным выход из дома, приготовление еды, процедуры личной санитарии. На фоне общей физической немощи и недостатка полноценного общения, могут возникнуть многие психологические отклонения. Дети и внуки в силу своей занятости или других причин, не могут уделить необходимого количества внимания и помощи, своему близкому пожилому родственнику. Тогда престарелые люди становятся раздражительными или замкнутыми, агрессивными или подавленными. Каждый прожитый день не приносит никакой радости и удовлетворения. Огромным подспорьем в подобной ситуации будет нанять сиделку для пожилого человека, которая профессионально поддержит стариков. Узнать подробнее про то, как нанять сиделку для пожилого человека можно здесь.

Квалифицированно подготовленная сиделка будет активно помогать своему подопечному в решении вопросов повседневной жизни и быта. У неё имеется медицинское образование и соответствующий духовный настрой, кроме того, она как наймит, не сможет отказаться от выполнения своих обязанностей, обговоренных заранее. Главной её задачей станет комфортабельная, насыщенная и здоровая жизнь престарелого индивида. Подобрать соответствующего кандидата, который станет стопроцентным помощником, проблема, кажущаяся первоначально легко решаемая. Но можно ошибиться с выбором и впоследствии горько пожалеть. Так как же сразу удачно нанять сиделку для пожилого человека, без последующих разочарований? Сначала необходимо определиться с набором услуг, в которых нуждается престарелый родственник. Имея полное представление об обязанностях сиделки, следует обратиться в компанию, специализирующуюся на предоставлении обслуживающего, домашнего персонала. Нанимать сиделку к пожилому человеку, следует скрупулезно изучив все резюме, качества, характеризующие конкретного кандидата, не только как специалиста, но ещё и как человека. Не оставляйте своих беспомощных стариков наедине со своими бедами. Помогите спокойно и счастливо жить полноценной жизнью. Найдите им товарища, который поможет в домашних делах и выручит в сложных ситуациях.

Рубрики:  Информационный отдел!!!
Будьте здоровы!!!

Метки:  
Комментарии (2)

Мужчины, с празником!!!

Дневник

Понедельник, 23 Февраля 2015 г. 15:07 + в цитатник

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Праздники

Метки:  

 Страницы: 25 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1