Без зубов человеку просто никуда. Они наши охранители от огромных кусков, которые по голодному состоянию мы могли бы затолкнуть в рот и проглотить, а затем получить несварение желудка. Вопреки всем дантистским ужастикам зубы могут очень долго храниться, не поддаваясь воздействию воды, щелочей, и выдерживают температуру до 1000 градусов.

 - По легенде, во рту у Будды было 40 зубов. А у первого человека - Адама - 30 зубов. От этого числа и происходит количество дней в месяце.
 - Как известно, у обычного человека на протяжении жизни зубы меняются дважды: вначале появляется 20 молочных зубов, а затем 32 истинных зуба. Кстати, название "молочные зубы" дал Гиппократ, который был убежден, что самые первые зубы ребенка формируются из молока.
 - Как ни странно, учёными доказано, что какао-порошок, входящий в состав шоколада, содержит вещества, препятствующие образованию кариеса.
 - Первая электрическая зубная щетка была запатентована в Щвейцарии после Второй мировой войны. Она работала от электрической сети. Хотя многим эта идея показалась странной, но электрическая зубная щетка быстро завоевала популярность. Сейчас 12% людей во всём мире пользуются электрической зубной щёткой
 - Самым дорогим зубом в мире считался зуб Исаака Ньютона, проданный в 1816 году за 3,300$. Купивший его аристократ, вставил этот зуб в свой перстень.
 - У улитки около 25 000 зубов.
 - История помнит такой случай, когда одна куртизанка открыла секрет белизны зубов Дюма-сыну: "Надо больше лгать, ибо от этого чудесно белеют зубы".

Если Вас беспокоит зубная боль, то стоматологическая клиника академика Маланьина обязательно окажет всю необходимую помощь. Качество, комфорт клиники и ее специалисты с большим опытом работы внимательно и индивидуально отнесутся к проблеме каждого пациента!

дальше интересней

Мы зачастую думаем, что приготовить пирожки это довольно хлопотное дело, но это совсем не так! Я хочу предложить вам совершенно простой и оригинальный рецепт, а также вы можете посмотреть мясо по французски рецепт на сайте cooksa.ru

Мука - 2 стак.

Маргарин (сливочный) - 1/2 пач.

Пиво - 1/2 стак.

Яйцо (для смазки)

Итак: просеять муку в миску. Растопить маргарин в сковороде (смотреть, чтобы не закипел). Влить маргарин в муку. Влить туда же пиво. Быстро замесить тесто.

Брать одинаковые кусочки теста, расплющить на ладони, заполнить начинкой, слепить пирожки, уложить на противень.

Уложенные на противень пирожки смазать взбитым яйцом. Выпекать в духовке 220 * 15 -20 минут,  до готовности.

Для "быстрых начинок" я беру:
* порезанные кусочками яблоки;
* нашинкованную ветчину с тeртым сыром;
* омлет с зелeным луком (посолить по вкусу) и т. п.

Эти пирожки хороши с мясом (фарш потушить, пропустить через мясорубку ещe раз, посолить, добавить поджаренный на сливочном масле лук).

Больше всего я люблю с капустой (капусту посолить, обмять, потушить, долив немного воды; добавить либо обжаренный на сливочном масле лук, либо яйцо, либо грибы в любом готовом виде).

Приятного аппетита!

Подавляющее большинство людей, уделяя довольно серьезное внимание уходу за лицом, порой совершенно забывают о своем теле, которое нуждается в уходе ничуть не меньше. И все же тщательный уход за телом необходим, хоть и отличается от ухода за лицом.
Тело содержится в совершенно других условиях, чем лицо, будучи защищено от неблагоприятных воздействий окружающей среды одеждой. Значит, кожа на теле в гораздо меньшей степени подвержена возрастным изменениям, проще говоря, процессы старения в ней начинаются гораздо позже.
Однако кожа на теле точно так же может страдать от излишней сухости, может терять эластичность и тонус, да и процессы разрушения эластиновых и коллагеновых волокон также могут наблюдаться, особенно в результате неумеренного следования диетам и недостатка кислорода в воздухе. Поэтому лучше забыть о диетах, купить саквояж и отправиться в путешествие — это даст гораздо лучшие результаты, чем изнурительные диеты.
Точно так же, как и за лицом, за телом нужно ухаживать. Только тогда кожа надолго останется красивой и бархатистой. Уход за телом мало отличается от ухода за кожей лица, только нужно иметь в виду, что на теле кожа более плотная, и средства нужно подбирать из специальных линеек по уходу именно за телом. Ну, а оплатить все нужные средства можно позволить любимому — мужские кожаные кошельки для этого годятся в самый раз.
Для очищения, являющегося самым первым и главным этапом ухода, лучше всего может подойти душ — сегодня на рынке существует огромное количество средств, которые не только моют и очищают тело, но и содержат различные добавки для увлажнения и питания кожи. Вот только мылом пользоваться не стоит —оно пересушивает кожу.
После душа рекомендуется хорошо укутаться и удобно устроиться на отдых отдохнуть, чтобы полезные вещества, собравшиеся в коже, проникли в кровь и разнеслись по телу.
Один раз в пару недель может потребоваться глубокая очистка кожи тела для поддержания ее в хорошем состоянии. Средств и способов для этого есть немало, и они ни для кого не составляют секрета. Гоммаж, скраб, пилинг солевой и многие другие средства позволяют удалить ороговевший слой, что непременно будет способствовать омоложению кожи и очищать поры. В результате процедуры очистки кожа становится гладкой, мягкой, нежной и эластичной, и в сочетании с полезными и приятными подарками, какими могут стать мужские ремни из натуральной кожи, обновленное тело может совершенно очаровать любимого мужчину.
Ну и последний этап — увлажнение и питание, переоценить который невозможно. Влага, содержащаяся в коже, придает ей упругость и эластичность, следовательно, и более молодой вид и свежесть.

1. Все люди видят сны. Даже если вам кажется, что вы их не видите. Человек может просто не запоминать сны.

2. Только рожденные слепыми не видят сны. Их сны ограничены обонянием, звуками, осязанием, эмоциями и вкусом. Ослепшие после рождения, как и все остальные видят сны.

3. Во сне мы видим лица только тех людей, которых видели в жизни. Мы можем их не знать и не помнить, но мы их уже видели.

4. В течение пяти минут после пробуждения, человек может помнить около половины увиденного во сне. Затем, только десятую часть.

5. Около 12 % людей видят исключительно черно-белые сновидения. Среди тех, кто младше 25 лет, этот процент еще ниже – 4,4 %.

6. Количество тех, кто видит цветные сновидения, с каждым днем становится все больше. Ученые уверены, что это связано с переходом от черно-белого к цветному телевидению.

7. Сновидения символичны. Если вы настойчиво о чем-то мечтаете, во сне вам обязательно будет дан знак.

8. Чаще всего, сновидения демонстрируют отрицательные, а не положительные эмоции.

9. Наиболее популярным эмоциональным состоянием во сне является тревога.

10. Хаотичное (на первый взгляд) движение глаз во сне занимает у нас около четверти общего времени сна.

11. Внешние факторы могут оказывать влияние на наши сновидения. Например, пение соседа за стеной способно переместить вас во сне в концертный зал.

12. Мужчины видят во снах около 70% мужчин, в то время как у женщин пропорция «мужчины-женщины» примерно равная.

13. Почти 2/3 людей испытывали дежавю по мотивам снов.

14. Животные также видят сны.

Кому не знакома ситуация, когда человек устаёт настолько сильно, что дальнейшая работа становится просто не вмоготу. А вот в этих случаях поможет проверенная методика, которая позволит в короткий срок восстановиться

Самый лучший способ отдохнуть это задействовать внутренние эмоциональный силы. Это твои ощущения: они всегда с тобой, чтобы отвлечь тебя от проблем, и они смогут среагировать оперативно. С помощью всего трех органов чувств всегда можно отыскать путь к релаксации:

Путь 1 - глаза. Немного абстрагируйся и позволь взгляду просто скользить вдоль поверхностей. Постарайся вообще не воспринимать звуки, еще лучше - заткни уши. Ничего не изучай, ничего не читай. Просто фиксируй цвета, размеры, форму. Включите ваши уши (если Вы имеете штепсели уха, хорошие, если не используют пальцы). Позвольте вашим глазам, лениво, медленно дрейфуйте поперек любой поверхности около Вас. Не читайте и не идентифицируйте то, на что Вы смотрите. Вместо этого пробуйте только смотреть на цвета и формы. Разглядывай линии, переходы света и тени. Это прекрасно отвлекает от окружающего, снимая напряжение.

Путь 2 - уши. Закрой глаза. Только слушай. Не надо прислушиваться к словам, интонациям, голосам, просто слушай окружающие тебя фоновые шумы. Разложите их на отдельные звуки и предположите их происхождение. Отключившись от звукового потока информации, организм сразу успокоится и ты сможешь продолжить работу.

Путь 3 - рот. Закрой глаза. Набери в рот маленький глоток какого-нибудь напитка или положи кусочек пищи. Сосредоточься только на вкусовых ощущениях. Ощути аромат, температуру, консистенцию. Полная концентрация на одном объекте вытеснит все остальные и восстановит силы для новых дел.

Выделить на эти нехитрые занятия 2 минуты в день легко, а возвратишься к работы ты уже совершенно другим человеком. Ситуация никуда не исчезнет, но изменится твое восприятие.

Чай можно купить в интернет магазине

     Если у Вас есть Интернет, и нет лишнего времени для походов по магазинам, вы можете воспользоваться услугами интернет магазина. При помощи Интернета вы можете купить абсолютно все, что пожелаете, не выходя из дома: подарок жене, игрушку ребенку, милую приятность для себя.
     Бурный рост интернет торговли захватывает все больше и больше новых областей. Активно ведется через сеть и продажа чая. Если вы любите собирать друзей на теплые семейные чаепития, то интернет магазин может стать для вас настоящей палочкой выручалочкой. На его страницах вы можете не просто приобрести редкий сорт чая, но и прочесть много интересной информации о том, как правильно пить тот или другой чай, где он выращивался и какую историю он имеет.
      Интересен а этом отношении чай оолонг молочный. Это настоящий китайский чай, которому насчитывается уже около 400 лет. Изготовляется он только в провинции Фуцзянь и назван в честь реки, берущий там своё начало. Он уникален тем, что имеет свойства, как зелёного, так и чёрного чаёв, благодаря особой обработке. Именно этот сорт чаще всего подается в Китае при знаменитых чайных церемониях. Напито имеет нежный, бархатистый, необычный молочный вкус. Этот напиток можно сравнить с утонченным серебром, незабываемым белым золотом или драгоценной платиной. Он столь же «долговечен», если можно так сказать о напитке. Заваривать его Вы можете до трёх раз, и с каждым новым глотком Вы будете открывать в нём новые оттенки вкуса. Чай оолонг молочный приобрёл широкую известность в России.
     Еще один сорт чая достойный внимания ценителей - дун дин улун. На его родине, в Китае его называют "Ледяной туман с горных вершин" или «Морозный пик». Он просто создан для любителей крепкого, чёрного чая. Придаёт тонус и пробуждает аппетит, так что запасайтесь угощениями для своих гостей.
     По легенде этот замечательный чай появился в Китае так: Давно в горной местности Тайваня жил некто Линь Фэнчи, грезивший состояться в чиновничьей карьере. Для сдачи экзаменов он направился в провинцию Фуцзянь, не имея ничего за душой, он занял в долг у своего соседа. Прибыв на место Фэнчи, завёл знакомство с пожилым владельцем чайных плантаций, которого тоже звали Линь. Старик позволил ночевать абитуриенту в своём доме и кормил его всё то время, что шли экзамены. И вот пришёл день, когда наш Линь Фэнчи стал дипломированным выпускником, а старый чайный плантатор преподнёс ему в дар ровно тридцать шесть чайных дерева, росших у него в саду.
     По возвращению в Тайвань Линь посадил у себя двадцать четыре, а двенадцать отдал в благодарность соседу. Так и родился чай дун дин улун - один из лучших мировых улунов. Для этого чая характерен свежий аромат цветов с нежным вкусом фруктов, с терпко-зрелыми нотками. Он глубокий и насыщенный.
      Попробовав эти чаи, Вы по достоинству оцените прелесть этого напитка.

Правила быстрого и эффективного изучения материала

В связи развитием современного общества, внедрением новых технологий в настоящее время очень актуальным стал вопрос о максимально быстром и эффективном изучении материала. Особенно это желание возникает у студентов, когда время приближается к сессии.

Чтобы лучше и быстрее запомнить материал советуют придерживаться некоторых правил:

1.            Для начала стоит составить план работы

2.            Вставать пораньше и уделять больше внимания учебе утренним часам.

3.            Материал желательно повторять не менее четырех раз. Первый – это просмотр вопроса, второй – выделение главных идей текста и их взаимосвязи, третий – повторение самых существенных фактов и четвертый – составление плана и дальнейшее повторение по нему

4.            Начинать рекомендуется с самого тяжелого и неизвестного раздела.

5.            Обязательно вспоминать об отдыхе, который следует чередовать с работой: 40 минут уделять учебе, 10 минут – перерыву.

6.            Материал хорошо повторять по вопросам, кратко вспоминая, о чем шла речь в нем.

7.            Ответы на самые трудные вопросы полезно подробно пересказать друзьям, родителям – это отличный способ максимального усвоения материала и снятия стресса.

8.            Нельзя по порядку повторять билеты. Следует выписать номера на отдельных листочках и вытягивать их по очереди, как на экзамене.

9.            Если остается время и возможность, то можно попробовать пересказать материал перед зеркалом, следя при этом за своей мимикой, голосом, жестами и позой. Человек должен услышать уверенность в себе и собственных знаниях.

10.       На консультации полезно задавать вопросы, так как ответы на них хорошо запоминаются, в связи со сменой обстановки и напряженной работы мозга.

11.       За день до экзамена повторить планы ответов.

Чтобы поддержать работоспособность на высоком уровне необходимо:

1.            Чередовать физический труд с умственным. Поэтому, если forex обучение заставляет долго сидеть за компьютером, то очень полезно будет отвлечение от работы непродолжительным хождением по комнате и легкими физическими упражнениями.

2.            Выполнять гимнастические упражнения, особенно кувырки и стояние на голове, усиливающие приток крови головному мозгу.

3.            Обязательно беречь глаза от переутомления. Для этого следует отрываться от работы каждые 30-60 минут.

4.            Минимально оставлять времени для телевизионных передач и, особенно, для бесполезных вещей за компьютером. Ведь компьютер не расслабляет, а даже, наоборот, возбуждает человеческую психику, не говоря уже о вредном его воздействии на орган зрения. Самый эффективный способ при тяжелой умственной нагрузке – это активный отдых. Ведь процесс учения утомляет не меньше, чем налоги форекс. Сюда относятся прогулки по свежему воздуху, занятие любимым видом спорта с близкими друзьями, начиная от катания на велосипеде или коньках и заканчивая непродолжительной пробежкой по стадиону.   

Колоссальное значение несет в себе режим дня. Для хорошей мозговой деятельности организму необходимо высыпаться. Для этого придется рано ложиться спать, чтобы рано утром легко встать и приступить к изучению материала, а не чувствовать сонливость и недомогание. Лучше поучить на свежую голову, чем всю ночь сидеть за конспектами. Потому что человеческий мозг так устроен, что в состоянии утомления значительно снижается его работоспособность, поэтому и продуктивность его будет минимальна, особенно в то время, когда он привык спать.

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

1. Если щекочет в горле…

… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Если сильно бьется сердце…

… подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

4. Если боишься укола….

… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…

… упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…

… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…

… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…

… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…

… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…

… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…

… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…

… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

13. Если у тебя затекла рука…

… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна…

… перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…

… повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни…..

… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.

Чем хороши весенние салаты? Они готовятся просто и быстро, потому что для них не надо ничего отваривать! Мы едим их, что называется, "вживую". Это необходимо нашим замученным зимой организмам, соскучившимся по ярким свежим ароматам весенних блюд. И даже диета, в основе которой лежат овощные салаты, переносится гораздо проще на первых сезонных травах и овощах. Кстати, мясной салат тоже может быть диетическим!

Весенняя диета

Предлагаемая диета содержит 1300 калорий. Вот ее основные правила:
- можно пить сколько угодно простой и минеральной воды.

- при каждом приеме пищи старайтесь съедать большую порцию салата. Его можно приготовить из сельдерея, салата-латука, огурцов, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправляется он столовой ложкой йогурта, смешанного с лимонным соком, уксусом и специями.

Такой диеты можно придерживаться длительное время. Главное, вы не будете испытывать чувства голода, потому как такой рацион содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты. Результат проявится через пару недель: вы избавитесь от 2 до 4 кг, хорошо заработает кишечник (благодаря большому количеству клетчатки), кожа очистится, а глаза - заблестят.

Главное, постарайтесь растянуть "сезон салатов" на возможно долгий срок: ведь витаминами нельзя наесться впрок. Да и отражение в зеркале скажет спасибо за стройную фигуру, которая предпочитает салаты из свежей, хрустящей зелени!

РЕЦЕПТЫ

Огурец с тархуном

2 средних огурца измельчить на терке, добавить мелко порезанный пучок тархуна. Заправить йогуртом или маложирной сметаной, добавить соль.

Салат с креветками

Листья салата мелко порвать руками (при резке соприкосновение с металлическим ножом дает окислительную реакцию, убивающую часть витаминов), добавить отваренные креветки, маслины и укроп. Заправить лимонным соком.

Творог с зеленью

1 пачку обезжиренного творога смешиваем с 2 ст.л. молока или йогурта, добавляем мелко порезанные петрушку, укроп, кинзу, чеснок (на выбор) и соль. Полученную массу можно намазать на хлебец грубого помола и получить крайне полезный и вкусный бутерброд, который можно запить стаканом томатного сока.

Салат "Летний" с овсянкой

Классический "летний салат" - это помидоры, огурцы, зелень, соль. Все порежьте и оставьте на несколько минут, чтобы появился сок. Теперь добавьте пару столовых ложек хлопьев геркулеса, перемешайте и подавайте к столу.

Брынза с зеленью и помидорами

Мокрым ножом (чтобы не крошилась) режем брынзу кубиками. Лучше всего для этого салата подходит брынза "фета" - она более нежной консистенции и не слишком соленая. Теперь режем укроп, петрушку и помидоры. Смешиваем и заправляем 1 ч.л. растительного масла и сбрызгиваем лимонным соком. Можно добавит маслины или каперсы.

Салат "Легкий"

Нужно мелко нарезать белокочанную капусту и обязательно промять ее с солью. Многие хозяйки этого не делают, и салат у них получается пресным, - приходится добавлять в него много соуса (тогда он становится более калорийным). Помидоры порезать дольками, добавить петрушку и укроп, и все смешать с йогуртом или маложирной сметаной.

Черемша и картофель

1 отварную или запеченную картофелину режем с 1 пучком черемши. Добавляем соль и 1 ч. ложку растительного масла.

Редис с огурцом и зеленью

2 средних огурца , 400 г редиса, 100 г листового салата, 2 яйца, зеленый лук. Все нарезаем, смешиваем с 1 столовой ложкой йогурта. Добавляем укроп и соль.

Огурец с яйцом

1 огурец, 1 вареное яйцо, зеленый лук. Все режем и смешиваем с 1 ч ложкой растительного масла.

Салат "Весенний"

Отварите картофель, очистите его и нарежьте на мелкие кубики. Затем сбрызните его растительным маслом. Также нарежьте свежие огурцы и лук, можно добавить и яблоко для пикантного вкуса. Последний штрих - зеленый горошек. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте все с маложирной сметаной или йогуртом.

Руккола с пармезаном и помидорами

Листочки рукколы смешиваем с мелкими помидорами-сливками, добавляем тертый или нарезанный тонкими пластинками сыр пармезан. В качестве заправки - 1 ст. л. лимонного сока

Заправка из зелени

Смешиваем мелко порубленную зелень (на выбор: укроп, петрушка, кинза, сельдерей, черемша) с йогуртом и солью. Используем как заправку для салатов или вместо майонеза для горячих блюд - рыбы, мяса или пасты.

И напоследок два секрета вкусного меню: попробуйте заправить салаты растительными маслами холодного отжима - оливковым, льняным, тыквенным, кунжутным или маслом грецкого ореха. Помимо того, что они нормализуют обменные процессы в организме, такие масла придают блюдам новые оттенки вкуса.

И второе, хорошо использовать вместо обычной поваренной - морскую соль, которая обладает совсем другим оттенком вкуса и, конечно же, очень полезна благодаря высокому содержанию йода, активно влияющему на работу щитовидной железы, от которой, в свою очередь, во многом зависит красивая стройная фигура.

Рисовые биточки (с 2,5 до 3-х лет)

100 г риса, 250 мл воды, 1 яйцо (желток), 5 г сливочного масла, щепотка соли, 5 мл раствора сахара, 1 ст. ложка панировочных сухарей.

Рис промойте в проточной воде, затем замочите на 15 минут и снова промойте. Засыпьте рис в кипящую подсоленную воду и варите, помешивая, до готовности. Готовую кашу закройте крышкой и оставьте в теплом месте на 15 минут. Затем добавьте раствор сахара, масло, сырой желток, все тщательно перемешайте, сделайте биточки, обваляйте их в сухарях, слегка обжарьте на сковородке с маслом, закройте крышкой и оставьте в теплом месте на 10 минут.

Блинчики из овсяных хлопьев (с 2,5 до 3-х лет)

4 столовых ложки овсяных хлопьев, 1 столовая ложка муки, 200 мл молока, 2 яйца, 2 столовые ложки растительного масла, 50 г сахарной пудры, 1/4 ч. ложки разрыхлителя для теста, 50 г сливочного масла, 3 мл раствора соли.

Овсяные хлопья соедините с мукой и сахарной пудрой, взбейте в блендере или миксере до однородной массы. Добавьте взбитые яйца, молоко и сливочное масло. Полученную массу взбейте в блендере, затем всыпьте разрыхлитель для теста. Накройте и оставьте в теплом месте на 10 минут. Затем жарьте блинчики на слабом огне по 2 минуты с каждой стороны. Подавать можно с вареньем или мёдом.

Мюсли с бананами (с 2,5 до 3-х лет)

4 ст. л. мюсли, 150 мл молока, 1/2 банана, 1 яблоко, 1 ст. л. изюма. 1/2 ч.л. меда, апельсин.

Всыпать в молоко хлопья. Очистить банан и нарезать одну половину ломтиками, а другую размять вилкой. Яблоко вымыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и вместе с кожурой натереть на крупной терке. Сразу же подмешать к мюсли вместе с банановым пюре и изюмом. Подсластить медом. Срезать с апельсина острым ножом толстый слой кожуры, полностью удалив вместе с ней белую кожицу. очистить дольки от белых перепонок, собирая при этом сок. Смешать мюсли с апельсиновым соком, дольками, а также ломтиками бананов и подать на стол.

Творожники с картофелем (с 2,5 до 3-х лет)

1/2 пачки творога, 500 г картофеля, 1 ст.л. пшеничной муки, 1/2 яйца, 2 ч.л. сливочного масла, 1 ст.л. сметаны.

Вареный картофель пропустить через мясорубку, соединить с протертым творогом, добавить муку, яйцо. Все хорошо перемешать, разделать творожники, обвалять в муке, обжарить с обеих сторон на масле и довести до готовности в духовке. Подавать со сметаной.

Недвижимость всегда является неотъемлемой частью нашей жизни!  А вопросы, связанные с жильем, всегда являются для нас самыми актуальными! Купить, сдать, обменять и вообще находиться в курсе последних событий на рынке недвижимости вы сможете с помощью http://rieltor.dp.ua/commercials-sale/!

Вареники с творогом (от 1,5 лет)

120 г творога, 20 г пшеничной муки, 10 г сливочного масла, 30 г сметаны, 1/2 яйца, 10 мл сахарного сиропа, 3 мл раствора соли.

Протрите творог через сито, добавьте яйцо, сахарный сироп, раствор соли, медленно всыпьте муку и добавьте сливочное масло, все тщательно перемешайте. Скатайте длинные жгутики, обваляйте их в муке и раскатайте в небольшие полоски, нарежьте небольшими ромбиками. Вареники варят в кипящей подсоленной воде до тех пор, пока они не всплеывут (около 5 мин). Готовые вареники можно полить сметаной с сахарным сиропом (5 мл).

Омлет с вареньем ( от 1,5 лет)

1 яйцо, 3 ст. ложки пшеничной муки, 10 г сливочного масла, 10 г варенья, 10 мл молока.

Смешайте желтки с мукой, добавьте немного молока, а затем соедините с белками, взбитыми в пену. Растопите в форме масло, вылейте яичную массу и запеките в духовке или сварите на пару. На одну половину готового омлета положите варенье, а второй половинкой прикройте.

Запеканка с изюмом (с 1,5 лет)

100 г пшена, 300 мл молока, 5 мл раствора сахара, 1/2 ст. ложка сухарей.

Промойте крупу, залейте молоком или водой и варите до готовности. В готовую кашу добавьте сырое яйцо, перебранный и тщательно промытый изюм, все тщательно перемешайте и выложите в смазанную маслом форму. Запекайте в жарочном шкафу 10 мин.

Запеканка из шпината (с 2-х лет)

250 г шпината, 1/2 ст. ложка муки, 1/2 стакан молока, 2 ст. ложки сметаны, соль и тертый орех.

Очищенный и промытый шпинат слегка посолите и потушите, пока не выпарится вода. После этого мелко порубите шпинат и выложите на смазанную маслом форму для запекания. Приготовьте соус: на разогретом растительном масле обжарьте муку, разведите ее молоком и варите полученную кашицу несколько минут. Снимите с плиты и сразу же заправьте сметаной, добавьте соль и орех. Залейте шпинат полученным соусом и запекайте в умеренно горячей духовке.

Творожная запеканка с ревенем (с 2-х лет)

250 г творога, 250 г ревеня, 1 яйцо, 100 г сахара, ванилин, 30 г манной крупы, 1 ч.л. сливочного масла, немного соды.

Творог разотрите с желтком, сахаром и ванилином, манной крупой и содой. Добавьте очищенные и нарезанные маленькими кусочками черешки ревеня. Добавьте взбитые белки. Выложите массу в смазанную маслом форму и выпекайте в духовке на среднем огне около 50-60 минут.

читаем дальше

Через несколько дней начинается ЕВРО-2012!!! Несколько матчей будет проходить в г. Донецке и большое количество болельщиков ещё так и не нашли жилья на этот период. Сайт rieltor.donetsk.ua поможет вам найти квартиры посуточно в донецке по самым лучшим ценам!!!

Мы живём в самой прекрасной стране на свете, а все остальные страны нам завидуют. Ведь:

• Именно МЫ не подчинились ни Гитлеру, ни утренней гимнастике.
• Это МЫ придумали душиться одеколоном изнутри.
• Только МЫ можем пойти на медведя с голыми руками, а в гей-клуб с голыми ногами..
• Это в нашей стране пенсионер на одну пенсию может купить 15000 коробок спичек, потому что Россия — страна гигантских возможностей!
• Еще бы! Ведь именно в нашей стране умерли многие великие люди, особенно Пушкин и Лермонтов.
• Это МЫ научили тараканов бросаться под тапки.
• Это МЫ научились включать телевизор на полную громкость и идти готовить на кухню.
• Люди — это венец творения природы, а наши люди — полный венец!
• Это НАШИ женщины боятся мышей и не боятся ядерной программы Ирана.
• Это МЫ придумали не зашивать дырявый носок, а прикрывать его другой ногой.
• Это МЫ придумали тонировать машины, чтобы спокойно ковыряться в носу.
• Это НАШИ женщины придумали делать эпиляцию, прыгая через костер.
• Именно МЫ придумали занюхивать водку головой товарища.
• Это у нас золотые руки, стальная печень и нефритовый стержень.
• Только МЫ знаем, что такое верхняя боковушка возле туалета в поезде Туапсе-Владивосток…
• Это у нас армия, которую боятся все. Все парни до 27 лет.
• Это МЫ не помним порядок цветов на нашем флаге.
• Это НАШИ женщины красят ногти перед тем, как ехать на картошку.
• Это МЫ стучим молотком об стену, чтобы все там заткнулись на хрен.
• Это МЫ гордимся НАШИМ великим русским языком и выражаем ему респект.
• Это в НАШИХ домах хранятся полотенца и тапочки из Турецких отелей.
• Это мы бросаем пить в том возрасте, в котором во всем мире только начинают.
• Это НАШИ женщины могут остановить на скаку маршрутку.
• Ведь это НАМ песня строить и жить помогает, а поэтому и поём мы хреново и живем так себе…
• Это МЫ на 80 % состоим из запивки!
• Только МЫ знаем, как жить вдесятером в однокомнатной квартире…
• Именно МЫ производим пакеты для мусора, которые рвутся еще в коридорах.
• Это МЫ придумали оружие массового поражения и ездим на нём.
• Мы не понаслышке знаем, что такое теплое пиво и ледяной унитаз.
• Именно НАША уникальная культура насчитывает более трех миллионов матерных частушек.

дальше интереснее

Человеческая натура устроена так, что заболев мы не сразу бежим к врачам, а прибегаем к методам самолечения. Но все мы понимаем, что это нужно делать правильно, чтобы не нанести еще больший вред своему организму. Для восстановления саморегуляции организма одним из самых эффективных альтернативных подходов является восточная медицина обучение. Она создала уникальное учение об энергетической системе человека, которое очень точно описывает механизмы саморегуляции, диагностику их нарушений и принципы восстановления. Если мы осведомлены, то значит мы защищены!!!

Услышав слова "полезные продукты", многие наверняка поморщатся. Но вы когда-нибудь всерьез задумывались, какая польза от того, что мы съели, кроме утоления чувства голода? Понятно, что мы любим, когда еда вкусная, но с какой неохотой мы складываем в корзинку магазина действительно полезные продукты. Как-то не получается у некоторых сделать так, чтобы полезные продукты превратились во вкусные блюда. И это не неумение готовить, а предубеждение, привычка к определенному рациону питания. И, даже умом понимая, что мы неправы, заставить себя включать в рацион полезные продукты все равно не можем!«Жить не для того, чтобы есть, а есть, чтобы жить» - прописная истина, о которой мы не просто забываем, но еще и очень стараемся забыть в поисках чего-то особенно вкусного, не задумываясь, как потом съеденное отразится на нашем здоровье, фигуре, внешности.

Ну а потом, чтобы избавиться от последствий чревоугодия, нерационального питания, мы начинаем разыскивать список полезных продуктов,покупаем все подряд, подбираем разнообразные диеты, устраиваем себе разгрузочные дни. И, как любое насилие над организмом, такое питание, зачастую, заканчивается различными заболеваниями.

Правильное и здоровое питание, а тут полезные продукты, которые вы сможете использовать в своем рационе - это все особенно важно для детей, причем приучать их к режиму питания необходимо с раннего детства. Рацион питания должен быть сбалансирован, насыщен витаминами и необходимыми для организма веществами. Как бы вам не нравится тот или иной продукт, ни в коем случае нельзя допускать переедания. Об этом знали всегда, недаром среди семи смертных грехов есть и чревоугодие.

Иногда достаточно изменить рацион питания или ввести в него некоторые полезные продукты, и у вас изменится настроение или отступит боль. Есть перечень полезных продуктов, которые нужно употреблять при ухудшении памяти, при эмоциональной нагрузке или стрессе, при подготовке к экзаменам или после болезни и пр.

Полезные продукты при лечебном питании способствуют выздоровлению наряду с медикаментозным лечением, недаром врачи придают огромное значение лечебным диетам для различных видов заболеваний, разработанным специалистами по диетическому питанию.

Особую роль полезные продукты и правильное сбалансированное питание имеет для людей в пожилом возрасте. В этом случае нарушение режима питания может привести к тяжелым последствиям.

Профилактор Евминова из простой наклонной доски трансформировался в уникальный и многофункциональный тренажер, который в народе называют просто доска евминова. Его можно установить в различное положение от 90град до 10-15град, а также под отрицательным углом к стене, за которую он крепится. Упражения можно выполнять как на спине так и на животе, головой вверх или вниз. Висы, прогибы, раскачивания, растяжки. Особенно хороши упражнения под крутым углом к стене, на спине головой вниз. Ноги крепятся за каретку с ручками. Отличная вытяжка (Такой на турнике не сделать). Ощущения кайфовые, боль сразу уходит. Правда нужно следить за давлением. Всего пару минут и аккуратно сползать вниз на пол. Вставать не спеша. Будьте здоровы!!!

Ингредиенты: мороженое, кокос, крахмал и слегка взбитый яичный белок.
Рецепт:
1. Достаньте замороженные шарики мороженого и обмакните сначала в крахмал, потом в белок, затем в кокос.
2. Отправьте его на 15-20 мин в морозилку.
3. Кладем в разогретое масло (масло не жалейте) на 30 секунд.
4. Наслаждаемся блюдом. Можно подавать горячим, можно убрать в холодильник на 10-15 минут, а затем подавать к столу.

Беременность - это очень важное решение для каждой семьи и, в частности, для каждой женщины! Многие предпочитают к этому тщательно готовиться и укреплять свой иммунитет различными способами! Особое внимание необходимо на ранних стадиях беременности и как правило женщины узнают о том, что им уже "повезло" ближе к пятой неделе. Поэтому рекомендую читать о 5 неделе беременности и это поможет Вам защитить себя и своего будущего ребенка!!!

Только встретили Новый Год, отпраздновали Рождество, а теперь ждем Старый Новый Год!!! Многие конечно не считают это праздником, но у нас в детстве мама всегда накрывала стол, скромнее конечно, чем на Новый год, но тем не менее тоже достойный))) Хотя для меня с моим братиком это было классно только потому, что половину января мы радовались новогодним праздникам!!! Зато уже 14 или 15-го января мама собирала ёлочку, складывала игрушки в ящик и всё - ждем следующего года))) Сейчас, конечно, немного не так реагируем на праздники, но я традицию пытаюсь сохранить и в своей семье... вот и в этом году ждём гостей на чай))) А вы отмечаете Старый Новый Год?

Дорогие мамочки, болезни ребёнка всегда вызывают чувство незащищенности или боязни... Самое главное быть решительными, трезво мыслить и знать врага в глаза. Чем больше вы знаете о болезни, тем проще будет с ней справиться. У моей знакомой, т.е. у её ребеночка энурез и она попросила найти в интернете про него как можно больше информации. Лечение энуреза у детей, его виды и диагностика находятся на сайте vashidoctora.ru. Пусть наши детки будут всегда здоровые и жизнерадостные!!!

Самая правдивая чашка))) Признавайтесь, кто утром, глядя на свою чашку, думает так же как тут написано

Если же вы гурман и больше предпочитаете вино, то специалисты Howard Miller помогут вам в создании необходимых условий для хранения этого благородного напитка. Заходите на сайт winefurniture.ru и выбирайте свой винный погреб!!!