-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 2518
Комментариев: 8468
Написано: 26323


Как легко помочь себе при пониженном давлении

Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:10 + в цитатник
3256587_reklama3 (700x672, 108Kb)Если вы гипотоник, не спешите начинать принимать кучу лекарств! Помочь себе при сниженном давлении вы можете и сами, с помощью простой техники массажа. 
 
3256587_povisit_davlenie (700x395, 162Kb)
 
Итак, вот что нужно сделать: 
  1. Находим массажную точку под затылочным бугорком и массируем; 
  2. Массируем мочки ушей двумя пальцами - указательным и большим; 
  3. Затем большим пальцем надавливаем на точку, которая находится посередине между бровями; 
  4. Массируем виски двумя пальцами - средним и указательным; 
  5. Находим точку на запястье, на его внутренней стороне. Она находится практически возле основания большого пальца. Массируем их по очереди на обеих руках; 
  6. Находим точки в ямке под ключицей и в области груди - они симметричны. Массируем; 
  7. И наконец, заканчиваем массаж точкой в ямке на ступне. 
3256587_massaj (658x700, 74Kb)
 
После массажа полежите или отдохните за приятным занятием. Можно даже на полчасика заглянуть в joy casino и расслабиться за увлекательными слотами. 
 
Помните: массаж лучше всего проводить в сидячем положении с прямой спиной. Массировать точки нужно, слегка надавливая, круговыми движениями. Каждую точку следует массировать около двух минут. 
 
Будьте здоровы! 
Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку