Как легко помочь себе при пониженном давлении
|
|
Воскресенье, 21 Июля 2019 г. 16:10
+ в цитатник
Если вы гипотоник, не спешите начинать принимать кучу лекарств! Помочь себе при сниженном давлении вы можете и сами, с помощью простой техники массажа.
Итак, вот что нужно сделать:
-
Находим массажную точку под затылочным бугорком и массируем;
-
Массируем мочки ушей двумя пальцами - указательным и большим;
-
Затем большим пальцем надавливаем на точку, которая находится посередине между бровями;
-
Массируем виски двумя пальцами - средним и указательным;
-
Находим точку на запястье, на его внутренней стороне. Она находится практически возле основания большого пальца. Массируем их по очереди на обеих руках;
-
Находим точки в ямке под ключицей и в области груди - они симметричны. Массируем;
-
И наконец, заканчиваем массаж точкой в ямке на ступне.
После массажа полежите или отдохните за приятным занятием. Можно даже на полчасика заглянуть в
joy casino и расслабиться за увлекательными слотами.
Помните: массаж лучше всего проводить в сидячем положении с прямой спиной. Массировать точки нужно, слегка надавливая, круговыми движениями. Каждую точку следует массировать около двух минут.
Будьте здоровы!
Метки:
массаж
повысить давление
здоровье
Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям
-
12
Запись понравилась
-
12
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Если вы гипотоник, не спешите начинать принимать кучу лекарств! Помочь себе при сниженном давлении вы можете и сами, с помощью простой техники массажа. 
