-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 2319
 омментариев: 8299
Ќаписано: 25953


 ак легко помочь себе при пониженном давлении

¬оскресенье, 21 »юл€ 2019 г. 16:10 + в цитатник
3256587_reklama3 (700x672, 108Kb)≈сли вы гипотоник, не спешите начинать принимать кучу лекарств! ѕомочь себе при сниженном давлении вы можете и сами, с помощью простой техники массажа. 
 
3256587_povisit_davlenie (700x395, 162Kb)
 
»так, вот что нужно сделать: 
  1. Ќаходим массажную точку под затылочным бугорком и массируем; 
  2. ћассируем мочки ушей двум€ пальцами - указательным и большим; 
  3. «атем большим пальцем надавливаем на точку, котора€ находитс€ посередине между бров€ми; 
  4. ћассируем виски двум€ пальцами - средним и указательным; 
  5. Ќаходим точку на зап€стье, на его внутренней стороне. ќна находитс€ практически возле основани€ большого пальца. ћассируем их по очереди на обеих руках; 
  6. Ќаходим точки в €мке под ключицей и в области груди - они симметричны. ћассируем; 
  7. » наконец, заканчиваем массаж точкой в €мке на ступне. 
3256587_massaj (658x700, 74Kb)
 
ѕосле массажа полежите или отдохните за при€тным зан€тием. ћожно даже на полчасика загл€нуть в joy casino и расслабитьс€ за увлекательными слотами. 
 
ѕомните: массаж лучше всего проводить в сид€чем положении с пр€мой спиной. ћассировать точки нужно, слегка надавлива€, круговыми движени€ми.  аждую точку следует массировать около двух минут. 
 
Ѕудьте здоровы! 
–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
ћетки:  

ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку