-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 25966


Диетическая семга с овощами

Вторник, 05 Марта 2019 г. 21:40 + в цитатник

Хочу с вами поделится еще одним интересным рецептиком приготовления рыбы. А поскольку это блюдо готовится в пароварке или  мультиварке, оно получается не только очень вкусное, но и очень полезное. 

4038133_ (700x466, 149Kb)

Сёмгу нарезать на пласты ( у меня + - 2,5 см.), посолить, поперчить, я залила минут на 30 натуральным йогуртом (без добавок). Рыбу укладываем на решётку пароварки или  мультиварки, сверху заморозку из овощей (брокколи, стручковая фасоль, цветная, брюссельская капуста, морковь, перец болгарский и т.д.) Варим на пару ,в режиме "Пароварка"  30 минут. Правда быстро?! Вон сколько времени экономится)) Ну а подаём как самостоятельное блюдо, так и как  гарнир к картофелю, рису, гречи и т.д.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты
Метки:  

Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку