-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 2159
 омментариев: 8085
Ќаписано: 25572


ѕолезные свойства кожуры продуктов

¬оскресенье, 30 —ент€бр€ 2018 г. 10:28 + в цитатник

Ќе нужно выбрасывать кожуру от фруктов и овощей.  ѕолезные свойства кожуры некоторых продуктов, о которых мало кто знает помогут вам долго оставатьс€ здоровыми и красивыми.

4038133_Poleznie_svoistva_kojyri_prodyktov (700x597, 182Kb)



ѕолезные свойства киви:
 ожура киви богата антиоксидантами, которые в свою очередь обладают противовоспалительными, противораковыми и антиаллергенными веществами. ¬ м€коти киви эти вещества тоже есть, но все же в кожуре их в три раза больше. » если вы не можете кушать киви в месте с кожурой, то используйте кожуру киви в соковыжималке.

ѕолезные свойства ананаса:
 ожура ананаса богата витамином — и бромейлоном - энзимом, это вещество защищает наш желудок , при этом помога€ быстрее перевариватьс€ пище. —пору нет, кожура у ананаса очень тверда€, но вы можете размельчить ее в блендере до жидкой консистенции, а потом кушать в месте с м€котью.

ѕолезные свойства бананов:
“айваньскими учеными было установлено, что экстракт выделенный из банановой кожицы отличный антиоксидант, поскольку в нем большое содержание серотонина. ј из-за содержани€ - лютена, она полезна дл€ зрени€. –екомендуетс€, кип€тить кожуру банана минут дес€ть и потом пить эту водичку.

ѕолезные свойства чеснока:
 ожура чеснока полезна тем, что она богата всевозможными антиоксидантами, которые в свою очередь, затормаживают старение  нашей кожи. –екомендуетс€, при выпекании в духовке какого то блюда, полить чесночную головку оливковым маселком и запечь с основным блюдом.

ѕолезные свойства цитрусовых:
 огда делаете сок из апельсин, об€зательно используйте апельсины не чищенные, поскольку в их кожуре большое содержание антиоксидантов, которые существенно уменьшают уровень, скажем так, "плохого" холестерина.

ѕолезные свойства картошки:
¬се прекрасно знают, что картофель, полезен дл€ нашего здоровь€. ј вот, почему именно он так полезен, мало кто знает. ѕриготовленна€ картошка в мундире обеспечит вам дневную дозу растворимых волокон, железа, кальци€, цинка, витамина — и фосфора. Ќу разве не супер- овощ?!

» еще один удивительный овощ - кабачок. ќ его полезных свойствах € писала тут http://odelayna.ru/post434342378.

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
 расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 12 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



cot3011   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 30 —ент€бр€ 2018 г. 10:45 (ссылка)
—пасибо, очень полезна€ информаци€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку