-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 25660


Весенняя очистка печени - 6 хороших советов

Вторник, 10 Апреля 2018 г. 10:43 + в цитатник

Самое время уделить внимание своему организму. Весенняя очистка печени - то, что пойдет на пользу абсолютно всем.

4038133_Vesennyaya_ochistka_pecheni_2_ (700x467, 69Kb)

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Метки:  

Процитировано 32 раз
Понравилось: 24 пользователям



Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2018 г. 10:50 (ссылка)
С Добрым Утром!
Пусть жизнь будет сладкой, счастливой, приятной.
Любовь согревает, радость пусть в гости заходит почаще!
Ответить С цитатой В цитатник
мисс_Люсси   обратиться по имени Четверг, 12 Апреля 2018 г. 08:26 (ссылка)
Спасибо. Хорошего Вам дня
Ответить С цитатой В цитатник
Милаграс   обратиться по имени Четверг, 12 Апреля 2018 г. 09:48 (ссылка)
Благодарю!Удачи!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
татун   обратиться по имени Понедельник, 16 Апреля 2018 г. 13:12 (ссылка)
Сколько раз уже писали говорили что печень не надо чистить и опять пишут
Ответить С цитатой В цитатник
Valentinka24   обратиться по имени Вторник, 17 Апреля 2018 г. 08:36 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку