-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 24410

Тарелка против рака

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 11:23 + в цитатник

Главные защитники от онкологии:
1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.

4038133_a0jpszzJixM (500x250, 47Kb)

5. Слива, персики, абрикосы (все "косточковые"). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой
луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:
(Эти продукты "питают" раковые клетки)
Сахар (белый и коричневый). Хлеб.Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренныемакароны. Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки.
Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий "фаст-фуд." Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной,
темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат. Мюсли, овсянка. Свежие ягоды (см. "Главные защитники от онкологии")
Домашнийлимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды. Масло оливковое, льняное, "Натуральные" молочные продукты (Животное питалось травой). Оливки,помидоры черри. Овощи. Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины,
лосось. "Экологичное" мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи и фрукты. Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.
2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.
4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).
5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с
АКРИЛОМ.
7. Химчистка одежды и белья.
8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:
1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках,
специализированных магазинах.
2. Натуральные косметические средства безпарабена и фталатов (см. специализированные магазины).
3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
4. Керамическая или стеклянная посуда.
5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки ( ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).
7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.

Рубрики:  Будьте здоровы!!!
Метки:  

Процитировано 93 раз
Понравилось: 55 пользователям



желла   обратиться по имени Четверг, 27 Апреля 2017 г. 11:42 (ссылка)
Благодарю... ценная инфлрмация !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Talia55555   обратиться по имени Четверг, 27 Апреля 2017 г. 12:28 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
cot3011   обратиться по имени Четверг, 27 Апреля 2017 г. 13:38 (ссылка)
большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Лахмастова_Ирина   обратиться по имени Четверг, 27 Апреля 2017 г. 16:23 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Рода   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 11:55 (ссылка)
Спасибо, очень ценная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 12:52 (ссылка)
Благодарю!
С пятницей!Хороших выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
мисс_Люсси   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 13:39 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 18:09 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 19:48 (ссылка)
Благодарю.....
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Пятница, 28 Апреля 2017 г. 19:49 (ссылка)
Благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
макаридзе   обратиться по имени Суббота, 29 Апреля 2017 г. 14:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Суббота, 29 Апреля 2017 г. 17:28 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
adadra   обратиться по имени Суббота, 29 Апреля 2017 г. 21:22 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ХанумЗали   обратиться по имени Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 01:37 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
sova007   обратиться по имени Вторник, 02 Мая 2017 г. 11:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
orliya   обратиться по имени Среда, 10 Мая 2017 г. 22:26 (ссылка)
Оделайна, благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
В_копилочке   обратиться по имени Пятница, 12 Мая 2017 г. 21:31 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку