-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 24388

ћассаж ребра стопы устранит боли в спине

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 14:56 + в цитатник

Ќа ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. »х можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Ѕлагодар€ своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

—€дьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. “еперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. ѕосмотрите и представьте линию позвоночника, котора€ находитс€ между большим пальцем и п€ткой, на внутреннем "ребре". Ёто и есть своеобразна€ проекци€ вашего позвоночника.

4038133_1_1_ (275x183, 9Kb)4038133_2_1_ (375x365, 31Kb)

¬изуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, по€снична€ область, грудной и соответственно шейный отделы.
ѕри помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направл€€сь от п€тки к носку.

≈сли позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. ¬ы сможете €вно ощутить болезненные точки. ћассируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончани€, создающие напр€жение на позвоночнике, не воздейству€ на него напр€мую.

ќбщий расслабл€ющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа!

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
ћетки:  

ѕроцитировано 58 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



VALENTINA-VALENTIYA   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 16:27 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
altinira   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 21:23 (ссылка)
.
134016570_0_a5609_cbd144f8_L[3] (500x375, 161Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку