-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 1759
 омментариев: 6695
Ќаписано: 23542

Ћьн€на€ соль - полезна дл€ здоровь€!

¬торник, 08 Ќо€бр€ 2016 г. 14:31 + в цитатник

ѕосыпать этой солью можно все что вам нравитс€: салаты или омлет, €ичницу, вареные €йца и т.д.

ѕолезные качества льн€ного семени:

- —нижает уровень холестерина и сахара в крови. –астворима€ клетчатка преп€тствует образованию артериальных бл€шек, которые со временем могут закупорить сосуды. “аким образом, можно избежать множества сердечно-сосудистых патологий. ¬олокна, способствующие снижению сахара в крови, полезны к употреблению и тем, кто страдает диабетом второго типа.

- ѕреп€тствует потере массы костного скелета. »сследование, проведенное на мышах, больных диабетом, показало, что у тех из них, кого от случа€ к случаю подкармливали семенами льна, процесс разрушени€ костей приостанавливалс€ благодар€ богатому содержанию в льн€ном семени жирных кислот омега 3.

4038133_11_3_ (700x419, 121Kb)

- ѕомогает контролировать вес. ¬ процессе переваривани€ лен увеличиваетс€ в размере, тем самым дава€ вам ощущение сытости. –екомендуетс€ съедать один батончик из таких сем€н незадолго до еды, это поможет вам уменьшить количество потребл€емой пищи.

- ”лучшает пищеварение и предупреждает запоры.

- ”крепл€ет иммунитет, помога€ при аутоиммунных заболевани€х и воспалительных процессах, таких как артрит, псориаз и волчанка.

- Ѕоретс€ с онкологическими образовани€ми, в частности раком кишечника и молочной железы, задержива€ развитие опухоли.

¬ам потребуетс€:

1 средн€€ луковица
1 зубчик чеснока
2 ст. л. льн€ной муки
2 ст. л. сем€н льна
2 ст. л. сем€н кунжута
1 ст. л. морской соли
1 ст. л черной четверговой соли

1. Ћуковицу и чеснок мелко порезать и обжарить до золотистого цвета на сухой сковороде.

2. —емена льна и кунжута обжарить на сухой сковороде, остудить.

3. ѕеремешать все ингредиенты, подавать к овощам, добавл€ть в гор€чие блюда и супы.

Ћьн€ную муку можно купить, а можно смолоть семена льна в кофемолке.  упить семена льна можно в аптеке.

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
 расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м

ћерз   обратитьс€ по имени —реда, 09 Ќо€бр€ 2016 г. 11:17 (ссылка)
ѕолезна€ штучка, однако...

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —реда, 09 Ќо€бр€ 2016 г. 14:40 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lenon-1   обратитьс€ по имени „етверг, 10 Ќо€бр€ 2016 г. 16:56 (ссылка)
—амое трудное это четвергова€ соль, если € правильно понимаю ее готов€т один раз в год в чистый четверг перед ѕасхой, морска€ или обычна€ соль, черный хлеб, приправы из трав, запекают в духовке или в русской печи.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку