-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Оделайна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2010
Записей: 2518
Комментариев: 8468
Написано: 26323


Диета "Осиная талия"

Пятница, 05 Августа 2016 г. 10:25 + в цитатник

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.

Рубрики:  Красота и здоровье/уход за телом
Метки:  

Процитировано 24 раз
Понравилось: 11 пользователям

Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 12:20 (ссылка)
интересно и насколько сохраняется результат?
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Елюш   обратиться по имени Понедельник, 08 Августа 2016 г. 16:40 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку