-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 2420
 омментариев: 8395
Ќаписано: 26151



ƒиета "ќсина€ тали€"

ѕ€тница, 05 јвгуста 2016 г. 10:25 + в цитатник

Ёта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
»тог минус 3-5 кг за неделю.
«автрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овс€на€ каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

ѕерекус
-фрукты 400 грамм
ќбед
-овощной салат или овощной суп(без м€са и хлеба),варена€ рыба 250 г.
-фрукты
”жин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
- кефир
ћожно во врем€ диеты пить чай,кофе но без сахара.
√лавное-никаких сладостей.

–убрики:   расота и здоровье/уход за телом
ћетки:  

ѕроцитировано 24 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



јноним   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2016 г. 12:20 (ссылка)
интересно и насколько сохран€етс€ результат?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
≈люш   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 08 јвгуста 2016 г. 16:40 (ссылка)
благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку