-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 2461
 омментариев: 8430
Ќаписано: 26228



10 ванн дл€ похудени€

ѕонедельник, 16 ћа€ 2016 г. 08:21 + в цитатник

—уществует большое количество способов сбросить вес: диеты, спорт, обертывани€ и много других. ¬анны дл€ похудени€-один из способов сбросить вес и совместить при€тное с полезным, т.к. ванны обладают расслабл€ющим эффектом, открываютс€ поры-кожа начинает дышать, становитьс€ гладкой и нежной.

¬анны дл€ похудени€ следует примен€ть не более 3 раз в неделю. ≈сли регул€рно проводить такие процедуры, совместив со сбалансированным  питанием, отказатьс€ от сладкой, соленой и жирной пищи, то за мес€ц можно сбросить 10 кг, избавитьс€ от раст€жек или хот€ бы сделать их менее заметными.

»так, вот 10 самых эффективных ванн дл€ похудени€:

1. ¬анна  леопатры

ќдна из самых любимых и самых попул€рных ванн дл€ похудени€. ѕридаст коже упругость и омолодит ее. „то понадобитьс€: -1 литр молока -100 гр. меда –астворите мед в гор€чем молоке и вылейте эту смесь в ванну, температура воды должна быть 36-37 градусов. ƒл€ начала нужно открыть поры, сделайте такой скраб: 150 гр. морской соли и 150 гр. сметаны, смешайте и нанесите на кожу массирующими движени€ми, оставьте на 15-20 минут. ƒалее принимаете в нашу ванну 20 минут.

2. √орчична€ ванна

1 стакан горчичного порошка растворите в теплой воде, перемешайте до однородной консистенции и вылейте в ванну. ѕринимать такую ванну следует не больше 10 минут, после чего прин€ть душ, чтобы горчица не осталась на коже и полежать минут 20 под теплым оде€лом-прогретьс€.

3. —олева€ ванна

“ака€ ванна поможет скорректировать фигуру, избавит от лишней жидкости в организме, она стимулирует приток крови, благодар€ чему поможет вывести токсины и напитать кожу полезными веществами. —олевую ванну можно сочетать с ароматическими маслами. ќни помогают сн€ть стресс и расслабитьс€ или, наоборот, подн€ть настроение. 350 гр соли (лучше вз€ть морскую соль, которую продают в аптеках) растворить в гор€чей воде и добавить в ванну. ѕрин€ть ванну 20 минут, ополоснутьс€ чистой водой.

4. —одова€ ванна

200 гр соли и 200 гр соды растворить в гор€чей воде и влить в ванну с водой, прин€ть ванну 20 минут, ополоснутьс€ чистой водой и лечь под теплое оде€ло на 30 минут. “ака€ ванна не только способствует похудению, а также избавл€ет от целлюлита и делает кожу более упругой.

5. —кипидарна€ ванна

¬ аптеке нужно купить смесь дл€ приготовлени€ скипидарных ванн, в инструкции будет написано сколько добавл€ть эмульсии в ванну, т.к. скипидарна€ ванна действует на артериальное давление. ≈сли оно у вас повышено, то нужно примен€ть желтый скипидар, а если понижено или нормальное, то белый.  роме похудени€, така€ ванна укрепл€ет иммунитет и преп€тствует инфекционным заболевани€м.

6. √олливудска€ ванна 

„то нам понадобитс€: -€йцо -гель дл€ душа -1 чайна€ ложка ванилина взбиваем €йцо, добавл€ем немного гел€ дл€ душа и 1 чайную ложку ванилина, перемешиваем и вливаем в ванну под струей воды. “ака€ ванна способствует улучшению обмена веществ и конечно же похудению.

7. –озова€ ванна

ƒелаетс€ из лепестков роз, розового масла, 1 литра молока. “емпература воды должна быть не более 45 градусов. “ака€ ванна хорошо увлажн€ет кожу.

8. ’война€ ванна

–аствор€ем в воде 50 грамм хвойного порошка, его можно приобрести в аптеке, принимаем ванну в течении 30 минут. “ака€ ванна не только способствует похудению, а также обладает расслабл€ющим и успокаивающим эффектом. ѕосле прин€ти€ ванны ополоснутьс€ под чистой водой.

9. ¬итаминна€ ванна

“ака€ ванна делаетс€ на основе цитрусовых: апельсинового, лимонного или грейпфрутового  сока, м€коти и корочек апельсина, лимона, грейпфрута,в-общем, что у вас имеетс€ или что нравитьс€, а можно все вместе. ќна обладает общеукрепл€ющим свойством, выводит шлаки из организма. Ќужно вз€ть 5 цитрусовых фруктов, выдавить сок и залить 3 ложками оливкового масла. ƒобавить в ванну, принимать ванну можно сколько угодно, по мере остывани€ воды,добавл€ть в нее теплую. ѕосле прин€ть душ и отдохнуть минут 40.

10. ¬анна из липы

¬ аптеке купить липовый сбор. ѕару пакетиков залить кип€тком и дать насто€тьс€ 30 минут,затем эту смесь влить в ванну с теплой водой. “акую ванну следует принимать не более 20 минут. Ёти 10 ванн нужно проводить курсом, дл€ достижени€ хорошего результата следует принимать ванны целый мес€ц. ћожно чередовать их между собой, например, 1 день-ванна  леопатры, 2 день-горчична€ ванна, 3 день-солева€ ванна и так далее, затем на 11 день оп€ть ванна  леопатры и так целый мес€ц. ѕосле этого кожа станет подт€нутой, эластичной, станет нежнее, улучшитс€ внешний вид кожи, станут менее заметными раст€жки или исчезнут совсем.

–убрики:   расота и здоровье/уход за телом
—оветы
ћетки:  

ѕроцитировано 43 раз
ѕонравилось: 14 пользовател€м

урлауб   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 16 ћа€ 2016 г. 21:12 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sachyra   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 ћа€ 2016 г. 11:00 (ссылка)
спасибо, возьму на заметку
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку