-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ќделайна

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.10.2010
«аписей: 1930
 омментариев: 7405
Ќаписано: 24632

7 мифов о простуде!

¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 14:24 + в цитатник

ѕростуда – штука загадочна€: часто возникает буквально на пустом месте. »менно поэтому о ней сочинено столько небылиц, в которые мы св€то верим.

ћиф 1-й. ѕростуду вызывает холод

≈сли бы это было так, мы не простужались бы летом.  онечно, переохлаждение, да еще на фоне ослабленного иммунитета и стресса, здоровь€ не прибавл€ет. Ќо человеку закаленному простуда от замерзших ног не грозит. Ќаоборот, доказано, что
если при первых признаках насморка подвергнуть себ€ шоковой терапии холодом (например, прин€ть холодный душ, а потом активно растеретьс€), то болезнь исчезнет, не начавшись. » вообще, сам по себе мороз вносит лишь косвенный вклад в статистику инфекций и простуд. „ем холоднее на улице, тем больше времени мы проводим в помещени€х с закрытыми окнами и кондиционерами. ј именно в этих услови€х вирусы станов€тс€ более активными, легко распростран€ютс€ и заражают максимальное количество людей.

ћиф 2-й. Ќельз€ выходить на улицу после мыть€ головы

Ётот миф воспитал у нескольких поколений соотечественников стойкую привычку мыть голову строго на ночь. ¬есь цивилизованный мир моетс€, напротив, утром, и болеет не чаще нас. Ѕолее того, еще 50 лет назад англичане провели эксперимент: одна группа людей во влажной одежде находилась на сквозн€ке, а друга€ в теплом помещении. ѕростудившихс€ было поровну в обеих группах. “ак что св€зь между сквозн€ками, влажными волосами и простудами не однозначна. ¬се дело оп€ть же в степени закаленности и иммунитете.

ћиф 3-й. ћожно заразитьс€ при поцелуе

„тобы проверить этот миф, ученые провели эксперимент: наносили добровольцам раствор, содержащий риновирусы, на €зык и в полость носа. ќказалось, вирусы предпочитают второй путь. „тобы заразитьс€ через рот, нужна в тыс€чу раз больша€ концентраци€ риновирусов, чем при заражении через нос.  стати, промежуточной инстанцией при заражении чаще всего оказываютс€ руки. “ак что не давайте ручку дл€ поцелу€ чихающему поклоннику.

ћиф 4-й. ѕростуда и спорт несовместимы

ћало кому хочетс€ идти в спортзал или бассейн в первые дни болезни. Ќо залеживатьс€ и надолго брать "освобождение" от физкультуры нельз€!  ак только температура нормализуетс€, зан€ти€ нужно возобновить, если конечно, и до этого вы вели активный, подвижный образ жизни. ”пражн€€сь в меру, вы поможете организму выздороветь и укрепить иммунитет. Ќаиболее полезна получасова€ ходьба или бег трусцой на свежем воздухе.

ћиф 5-й. ≈сли подавл€ть кашель, можно вызвать пневмонию

—тойкое заблуждение. Ёто может быть опасным только дл€ тех, кто страдает т€желыми хроническими заболевани€ми легких. ¬сем остальным, напротив, нужно боротьс€ с приступами непродуктивного сухого кашл€, который не дает уснуть по ночам и напр€гает и без того слабое горло. Ѕлаго, средств дл€ этого существует немало. ƒождитесь, пока они подействуют, и бронхи начнут очищатьс€ сами. “огда и кашл€йте себе на здоровье.

ћиф 6-й. Ћучшее средство от простуды – алкоголь

Ћюбима€ точка зрени€ большинства мужчин – и, увы, неверна€. ¬ирус водки не боитс€, потому что не имеет шансов с ней встретитьс€. јлкоголь действительно обладает стерилизующим действием, но попадает-то он в организм (и покидает его) через желудочно-кишечный тракт, а вирусы – в основном через верхние дыхательные пути. Ѕолее того, спиртное замедл€ет реакции организма, ослабл€ет его способность боротьс€ с агрессорами, не говор€ уже о том, что плохо вли€ет на печень.

ћиф 7-й. ≈сли уж простудилс€, надо лучше питатьс€!
Ќа самом деле м€сные деликатесы и копчености испытывают наш иммунитет на прочность не хуже, чем инфекции и стрессы. Ћучшее, что можно сделать, чтобы не болеть зимой, – соблюдать пост.

–убрики:  Ѕудьте здоровы!!!
 расота и здоровье
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



ёкатан_а   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 14:56 (ссылка)
знакомый врач сказал , что это раньше было при приеме антибиотикв нельз€ принимать алкоголь ( ну случаи бывают разные ) , а теперь лекарства нового поколени€ - им алкоголь так сказать по фиг !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
svetikya   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2013 г. 15:08 (ссылка)
—пасибо~—пасибо в картинках
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку