Приготовить сельдереевый супчик сможет каждый. А вот с похудением немного сложнее. Не каждая может не есть весь день или "сидеть" на одном кефирчике. Поэтому предлагаю вам замечательную диету с сельдереем. Во время этой диеты можно, и даже нужно, кушать 3-5 раз в день. Главное запомнить, что перекусы - это должен быть только суп!

Теперь рассмотрим подробнее меню этой диеты. Кстати, меню не должно меняться, оно одинаковое на каждый день.

Итак:

На завтрак нужно съесть 80 гр. белого мяса, 200 гр. обезжиренного творога и фрукты, кроме банана.

На обед тарелка сельдереевого супа, 120 гр. отварного риса, одно куриное яйцо.

На ужин одна тарелка сельдереевого супа.

Меню завтрака, обеда и ужина местами менять нельзя! Если вам нужен максимальный результат, то суп можно есть утром, в обед и вечером, но исключить все остальные продукты. Во время этой диеты разрешено есть суп сколько душе угодно.

Диета рассчитана на две недели. Но пользоваться этой диетой можно только два раза в год. Результат будет потрясающим, вы сможете избавиться от 10 до 20 килограмм. А если дополнительно заниматься спортом, то ваша кожа станет более упругой и, конечно, подтянутой.

Бесспорно, польза сельдерея велика. Считается, что из этого продукта получается волшебное зелье, которое облагораживает человеческое тело. Надо заметить, что сельдерейная диета не имеет противопоказаний и подходит даже беременным. Рецепты блюд из сельдерея можно посмотреть на сайте http://evehealth.ru/seldereevaya-dieta/. Всем, кто любит этот продукт, проблема лишнего веса не грозит! 

1.Сливочная маска, устраняющая шелушение кожи и хорошо её питающая: хорошенько разотрите одну столовую ложку мягкого сливочного масла с таким же количеством мякоти банана (можете заменить его киви, хурмой, абрикосами или сладкой грушей) и с одной чайной ложкой мёда. Лёгкими вбивающими движениями нанесите маску на лицо на 20-25 минут, по истечении которых умойтесь тёплой водой.

далее...

Доброго времени суток. Мое имя Анатолий, сегодня расскажу Вам историю из жизни, над которой спустя время мы все дружно посмеялись, а вот когда она произошла, моей жене было не до смеха.

По образованию я инженер, вырос в небольшом городке в семье инженеров. Всю свою сознательную жизнь работаю на одной фирме, которая  в которой развиваюсь и продвигаюсь по карьерной лестнице. И вот совсем недавно наш генеральный директор предложил мне отличную должность начальника, но в другом городе. Если честно, я давно хотел переехать из своего городка, но не хотел в такую же провинцию. Так вот он мне предложил переезд и хороший оклад, но в какой город меня хотят перевести не сказал. И на все мои попытки выяснить, куда меня отправляют, он только улыбался и говорил, что я этого заслужил и мне там будет лучше. На размышления у меня была неделя.

Приехав вечером домой, где меня ждала любимая жена и горячий ужин, я решил ей рассказать о своем повышении. Она была счастлива, и даже, не насторожилась, что город, в который мы возможно переедем, был мне неизвестен, а вдруг это Сибирь. Она мне сказала, чтобы я не переживал, и что в любом случае вместе мы справимся даже в Сибири.

После очередной утреней планерки я записался на прием к генеральному директору у его секретарши, мне хотелось как можно быстрей узнать все подробности моего повышения, но, к сожалению, время было только на конец рабочего дня.

На часы я смотрел каждые пять минут и мечтал, чтоб быстрей наступило пять, ведь именно в это время решится моя дальнейшая судьба в компании. И вот настал этот час.

После работы я счастливый «полетел» домой к своей жене, чтоб обрадовать по поводу переезда. Она знала, что сегодня будет решен вопрос о моем повышении и поэтому приготовила праздничный ужин. Так вот, барабанная дробь…мы переезжаем в Москву!

Сборы у нас заняли пару дней и вот мы на месте. Фирма, в которой я работаю, арендовала нам квартиру в хорошем районе города с удобной транспортной развязкой и магазинами в округе.

Уже на следующий день я приступил к своим новым обязанностям и был занят с утра до вечера, что даже не мог отвечать на личные звонки и смс. Из-за этого пропустил один миллион пропущенных вызовов от жены, а когда я ей перезвонил, она уже ехала к своей подруге с вещами, и сказала, чтобы я тоже ехал к ней, а не домой.

Оказывается, у нас в квартире завелись бытовые клопы, и то завелись или они там уже были это неизвестно. Но, моя Настенька сначала сильно испугалась и поддалась панике, так как она просто терпеть не может разных насекомых, а тут, еще, и клопы в кровати. Поэтому сразу начала звонить мне, а так как я был недоступен, то попросила помощи у подруги. Так как Оля уже живет лет десять в Москве, то она сталкивалась с разными трудностями и насекомыми, поэтому она сразу посоветовала нам проверенную компанию с профессиональными дезинсекторами, это фирма Биотрикс, они занимаются уничтожением бытовых клопов в Москве и не только. Вот их сайт http://biotriks.ru

Многие думают, что существуют какие – то сложные методики или системы, для того, чтоб это делать.

Однако, я хочу Вас заверить в том, что все намного проще, чем Вам может показаться на первый взгляд. Сейчас мы будем говорить о питании, так как именно благодаря правильно сформированному рациону возможно решить проблему того, чем разжижать кровь.

далее...

Мошенничество со стаканом для фишек впервые было зафиксировано в Лас-Вегасе во 2-й половине прошлого века. Со временем шулеры взяли на вооружение множество вариантов данной аферы, благо, суть ее проста, а эффективность близка к 100%.

Как выглядит специальный стакан?

Стаканом для фишек называют полую трубку из алюминия, диаметр которой равен окружности чипа. Зрительно это изделие сложно отличить от стопки фишек, сложенных на столе. Чтобы стакан выглядел естественно, сверху на него шулеры приклеивают чип. Вооружившись подобной емкостью, ей можно накрыть несколько чипов или выдавать ее за фишки, когда того требуют обстоятельства.

Однажды в ЮАР

Мошенники пытаются использовать стаканы для фишек во всех казино мира, но самую удачную аферу им удалось провернуть в «Сан-Сити» - крупнейшем игорном заведении Африки. Произошло это в конце 1980-х годов. Незаконное мероприятие прошло успешно, так как в нем участвовало несколько человек, включая игроков и крупье.

Аферисты в «Сан-Сити», пытаясь незаконно заполучить деньги, остановили выбор на популярной в ЮАР игре – пунто-банко (это – одна из разновидностей баккары). Данная игра привлекла мошенников тем, что в ней стопки фишек находились в непосредственной близости от крупье.

Стакан, который использовали хитрецы, визуально соответствовал фишкам стоимостью по 10 рандов каждая (ранд – денежная единица Африки). Общая ставка стакана соответствовала пятидесяти рандам. Мошенники использовали «чудо-сосуд», когда в казино шла активная игра. Они делали ставку размером 50 рандов, передвигая по игровому столу стакан. Затем аферисты старались проиграть, чтобы их ставку забрал крупье. В это время они незаметно подсовывали под стакан 4 фишки достоинством 100 рандов каждая. Далее мошенники, находившиеся в сговоре с крупье, обменивали крупные чипы на мелкие, получая обратно стакан с крупными фишками.

Больше всего денег аферисты зарабатывали, когда в игре принимали участие хайроллеры, или игроки, делающие высокие ставки. Примечательно, что мошенники действовали настолько ловко, что администраторы казино долгое время не могли не только поймать их на горячем, но и заподозрить неладное.

Сотрудники казино в доле

Мошенники вместе со своим подельником-крупье долго раздумывали над тем, как увеличить масштабы аферы. В итоге им пришло в голову привлечь к делу пит-боссов. Следя за происходящим за столами, они разрешали спорные ситуации в пользу аферистов. Кроме того, благодаря помощи менеджеров за игорными столами оказался не один, а несколько «своих» раздающих, а контроль над ними уменьшился.

Позднее к афере со стаканчиками примкнули и кассиры, ведь они, обналичивая большие денежные суммы, задумались над происходящим и также захотели легких денег. Так масштабы обмана существенно увеличились, и все люди, участвующие в схеме, смогли заработать большие деньги. Они стали сорить ими направо и налево, чем вызвали подозрение администрации казино. В итоге мошенничество было раскрыто. Афера со стаканчиками длилась около 6 месяцев. За это время шулеры смогли заполучить доход размером более 3 000 000 долларов.

Информационный партнер casino-vulcan-deluxe.com/zerkala-kazino-vulkan.

Этот узор хорошо получается из тонких ниток. Выразительность сеточке придают петли пико. Для образца набирают количество воздушных петель, кратное 4, плюс 3 петли.

далее...

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей.

Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии.

Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.

Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

Здоровое питание может быть легким и приятным. И это выглядит так. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)
Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

далее...

Алмазный пилинг — способ омоложения и очищения кожи, в основе которого лежит абразивное воздействие мелких частичек алмазной пыли. В клинике МИЛАВЕЯ вам расскажут обо всех преимуществах этого метода дермабразии.

1. Для работы следует использовать ленту не длиннее 35–45 см, иначе при прохождении через ткань она быстро обтреплется.

2. Для того чтобы лента не скручивалась в шве, длина стежка должна быть больше ширины ленты.

3. Вытягивая ленту на изнанку, необходимо следить за тем, чтобы не сделать иглой прокол уже вышитых участков, т. е. не попасть в ленту.

4. Не стоит тянуть ленту на большие расстояния по изнаночной стороне – лучше отрезать ее и закрепить.

5. При закреплении кончика ленты ниткой надо следить за тем, чтобы стежков не было видно на лицевой стороне.

6. Первые вышивки лучше делать на канве или любой другой ткани с редкой структурой, например на трикотаже. Только после освоение основных стежков можно начать вышивать на более плотных тканях, например на бархате или шелке.

далее...

1. «СЕМИСТРЕЛЬНАЯ» - это сильнейшая икона в защите дома и любого помещения, а также того человека, на ком она находится, от злых, завистливых людей, от сглаза, порчи и проклятий. Примиряет враждующих, приносит мир, лад, её также берут на важные дела. Дома она должна находиться напротив входной двери, чтобы видеть глаза входящего. Перед установкой иконы надо прочитать молитву, впоследствии понаблюдать, кто перестанет ходить в ваш дом

2. «НЕУПИВАЕМАЯ ЧАША» - Божья Матерь молится за всех грешников и призывает к неистощимому источнику духовной радости и утешения, возвещает, что неупиваемая чаша небесной помощи и милосердия уготована просящим с верой. Она для достатка в доме, а также помогает исцелить от пагубных привычек, пьянства, наркомании, азартных игр.

3. Икону Божией Матери «Целительница» всегда можно узнать по изображению Пресвятой Богородицы возле постели больного человека. Помощь Пресвятой Богородицы от Ее чудотворной иконы продолжается и в наше время

4. «НЕЧАЯННАЯ РАДОСТЬ» - икона о прощении грехов и благодарном исцелении. Пред иконой молятся об обращении заблудших, о здравии и благополучии детей, об исцелении глухоты и болезней ушей, о сохранении брака в любви и согласии.

5. «ТРОЕРУЧИЦА» - чудотворный образ Божьей Матери был написан в восьмом веке в честь преподобного Иоанна Дамаскина – церковного песнописца, невинно оклеветанного. Перед иконой молятся об исцелении от болей рук или их увечий, от избавления от пожара, а также от болезни, скорби и печали.

далее...

Эта программа упражнений достаточно сложная, поэтому выполнять ее следует предварительно разогревшись. Перед началом тренировки выполните полноценную разминку и растяжку, чтобы ускорить сердцебиение, подготовить суставы и мышцы к нагрузке.

Если вы новичок, по надобности, делайте перерыв между упражнениями. А если обладаете хорошей физической подготовкой, увеличьте число наборов до 4, сохраняя то же самое количество повторений. Чтобы повысить нагрузку и сжигать больше калорий, делайте упражнения один за другим без перерыва, пока полностью не завершите подход. Сделайте перерыв (1-3 минуты) и начинайте новый сет.

Эту тренировку для плоского живота надо выполнять 2-3 раза в неделю. После каждого занятия делайте растяжку, чтобы улучшить эффект.

 1. Бурпи
 
Исходное положение — встаньте ровно, поставив ноги на ширину плеч. Из положения стоя перейдите в положение приседа с руками на полу. Упритесь руками в пол и вытяните ноги назад в одном быстром движении, принимая упор лежа (вы должны оказаться в позиции планки). Выполните одно отжимание от пола. Затем подтяните ноги к корпусу и мощным толчком выпрыгните вверх, поднимая руки прямо над головой.
Выполните 3 подхода по 10 повторений.

далее...

Многим женщинам приходится в своей жизни решиться на процедуру аборта. Но при обращении к медику становится ещё один вопрос - какой способ прерывания беременности наиболее предпочтительней по критериям безопасности здоровью.

Самым новым способом прерывания нежелательной беременности на раннем сроке является медикаментозный аборт. Его проводят при помощи специальных антигестагенных препаратов абсолютно без хирургического вмешательства (название таблеток от беременности можно уточнить тут - http://voproskmame.com/tabletki-dlya-predotvrashheniya-beremennosti/).

Данный способ прерывания беременности практикуется во многих европейских странах с середины 90-х годов прошлого века,а в России он появился только с 1999 года. До этой поры для прерывания беременности врачи были вынуждены прибегать к хирургическому вмешательству, пока ученые из Франции не нашли способ медикаментозного аборта, который основан на применении медицинского препарата мифепристон. Этот метод очень скоро показал высокую эффективность и последние 20 лет активно используется в большинстве цивилизованных стран мира.

Способ прерывания беременности медикаментами исключает эмоциональную травму и последующие возможные психические расстройства и осложнения, которые связаны с хирургическим вмешательством и наркозом. Это случается очень часто и для тех, кому случилось забеременеть впервые и для подростков это несомненно очень важно,так как при медикаментозном способе прерывании беременности исключается развитие посттравматических и воспалительных осложнений, которые могут стать источниками бесплодия в дальнейшем.

Медикаментозный аборт назначается женщине только в случае, если прервать беременность она решила на сроке не больше 42 дней. Принимать препарат на более позднем сроке беременности (после шести недель) можно только при показании медика, а также это ведёт к понижению эффективности препарата.

Этот метод прерывания беременности помогает избежать возможных осложнений, к сожалению, часто возникающих в ходе проведения хирургических операций по извлечению плода. Также при медикаментозном аборте существенно снижается риск получения инфекции, а менструальная функция восстанавливается уже через 30 дней после процедуры аборта.

В наше время врачи, кроме мифепристона, используют для абортов и другие препараты, но практически всегда у них один и тот же принцип действия - подавить выработку женского полового гормона, прогестерона. Ученые и по сей день продолжают изучать влияние мифепристона на человеческий организм, так как до сих пор до конца не известно досконально его влияние на человека. Однако, мало кто поспорит о том, что медикаментозный метод аборта и в физическом плане и в моральном переносится намного легче и безболезненней. http://voproskmame.com/medikomentozniy-abort-otzyvy/ - здесь можно прочитать большое количество отзывов и комментариев о медикаментозном аборте.

Именно из-за этого женщины, которым приходилось делать аборт, считают лучшим этот метод прерывания беременности, а традиционный вид абортов - хирургический, всё больше перестаёт быть актуальным. Мировая статистика гласит, что в европейских странах (включая и Россию) восемьдесят процентов всех совершённых абортов приходится именно на этот метод.

Хочу показать вам как легко и просто вышить лентами красивую розочку, итак, смотрим:

далее...

Делая в своем доме ремонт, мы мечтаем всё переменить, сделав квартиру свежей и обновленной. Покупаем стильные обои и модное напольное покрытие, приглашаем мастеров натянуть оригинальные потолки и установить современные, красивые и практичные пластиковые окна.

И уже не хочется на этих окнах видеть надоевшие старенькие занавески. А если это будут жалюзи? Неплохо, только не хочется «офисного» стиля, слишком строгого. Что ж, тогда идеальный вариант – удобные вертикальные жалюзи на окна ПВХ, которые смотрятся более мягко, придавая комнате особый уют. Их можно раздвигать влево, вправо, к середине и даже под углом. Хочу показать несколько примеров, где использовали именно такие жалюзи, возможно, что-то вам что-то приглянется!

далее...

Чтобы узнать, какая энергетика в вашей квартире, сделайте несколько разных наблюдений. Например, в доме с хорошей энергетикой медленно высыхает разлитая вода, долго не вянут цветы в вазах, металлические предметы на ощупь прохладные, а деревянные немного теплые.

В "тёмных" домах упавшая монета не звенит, быстрее скисает молоко, быстро остывает горячая еда, соль мгновенно растворяется в воде, масло тает на глазах, свеча коптит, ее огонек мечется и гаснет.

Хорошо проверять энергетические места в квартире маятником. Сделайте его сами из любого грузика: серебра, меди или хрусталя. Главное, чтобы он был только ваш.

Проверяйте места, спрашивая: "Хорошее ли это место? Качание взад-вперед означает "да", из стороны в сторону — "нет". Постепенно удаляйтесь от грязного места и определите границы его.

далее...

Вам потребуется: пряжа «Суфле» (100% акрил, 292 м/100 г) — 100 г бордового цвета, крючок № 3.

Свяжите цепочку из 128 возд. п., соедините их в кольцо.

далее...

Перед выходными, в пятницу, я делаю "генералку" или, как еще называют, качественная уборка квартиры. Сейчас это уже вошло у меня в привычку, а сначала с трудом отрывала себя от компьютера и нехотя бралась за тряпку.

На креслах и стульях одежда, зеркало в ванной все заляпано, на полках слой пыли... С чего начинать? Ума не приложу!!!

Итак:

 - включаем любимую музыку

 - открываем, по возможности, окна.

И приступаем. Следуем определенному алгоритму:

далее...

Когда снижается иммунитет и мы болеем различными простудными и вирусными заболеваниями.
Вот один из аюрведических рецептов, который помогает быстро и просто восстановить энергию всего организма:

Вам потребуется:
инжир - 1 шт.
финики - 3-5 шт.
миндаль - 5 орешков
семена фенхеля - 1/2 чайной ложки
молотый кардамон - 1/2 чайной ложки

Все компоненты залейте на ночь одним стаканом воды. Утром снимите кожицу с миндаля, из фиников удалите косточки. Затем взбейте настой с содержащимися в нем орехами и плодами блендером. Можно добавить небольшое количество молока. Этот напиток очень хорошо заряжает энергией на весь день.

Выбором матраса пренебрегать не следует даже абсолютно здоровому человеку. А то может потом так аукнуться, что мало не покажется. Правильно подобранное качественное ортопедическое изделие – залог прекрасного ночного отдыха и утренней бодрости. Российский производитель Дримлайн – отличный вариант, как по цене, так и по качеству, а также ассортименту.

Многообразие пружинных изделий

Фабрика выпускает много моделей, начиная от простеньких и дешевых с пружинными блоками Боннель (для дачи или кратковременного пользования в самый раз – не жалко) до шикарных высоких матрасов элитной серии Prime. Их высота составляет от 25 до 27 сантиметров, от умеренно-мягких до умеренно-жестких.

Серия Мемори интересна своим материалом покрытия с эффектом памяти, а серия Massage – ощутимым массажным эффектом (причем антистрессовым). Серия SleepDream радует потребителей своими абсолютно натуральными наполнителями и множеством вариаций по жесткости. В этой серии выпускаются матрасы как с одной, так и двумя сторонами.

А для семейных пар, имеющих различные весовые категории, производитель выпустил специальную серию изделий под названием Smart Zone. Эти матрасы обладают различной жесткостью в различных областях (допустим, с левой или правой стороны). Даже 25-30 килограммов разницы в весе мужа и жены – не помеха полноценному сну. Никто не будет скатываться на пол или к середине, толкая супруга невзначай.

Модели, где нет пружин

Эти изделия очень удобны для перевозки и переноски, так как скручены в тугие рулоны. Поэтому серия и называется - Dream Roll. Толщина матрасов может варьироваться от 10 до 26 сантиметров. Наполнение – разное, от кокосового волокна до латекса и материала с эффектом запоминания. Эти модели могут использоваться и для кроватей, и для диванов или раскладушек.